Hej oče,
Z ženo imava super srčkanega malčka, ki se je pravkar naučil hoditi. Opazili pa smo, da je tudi za malčka precej neroden. Skrbi me, ker imava z ženo res slab vid. Tukaj govorimo o steklenicah kokakole. Ali je možno, da moj otrok potrebuje očala in kako naj povem?
Kyle
Bangor, Maine
*
Pri 42 letih sem moral pred kratkim zamenjati za trifokalne, Kyle. Trifokalne. Zato sem kot štiriooki kolega vesel vašega vprašanja. In da bi se nekaj izognili takoj, glede na gene njegovih staršev, obstaja velika verjetnost, da otrok bo potreboval očala nekega dne. Je ta dan zdaj? Ni nujno, vendar obstajajo dobri načini, da to ugotovite.
Najbolj očiten način je, da otroka odpeljete k okulistu. Zdaj lahko mislite, da to ne bi delovalo. Ta stvar z lečami je tako prekleto velika in tvoj otrok je tako majhen. Prav tako verjetno ni najboljši komunikator, zato preberete očesni grafikon in odgovorite: »Je številka ena ali dva boljša?« zdelo zelo malo verjetno. Kljub temu so optometristi medicinski strokovnjaki, katerih šolanje jih je naučilo, kako celo testirati oči dojenčkov. Noro, a resnično.
Kljub temu ste morda nekoliko zadržani, da pripeljete svojega otroka in to razumem. Treba je iskati nekaj znakov, ki vam bodo pomagali razumeti, ali ima vaš otrok težave z vidom. Otroci z zmanjšanim vidom bodo morali predmete držati blizu obraza, da jih vidijo. Pri močni svetlobi lahko škilijo ali pa si kronično drgnejo oči in nagibajo glavo. Prav tako morda ne posnemajo obraznih izrazov. To so res veliki. Najbolj očitni znaki, da obstaja težava, so, ali so oči usmerjene navznoter ali navzven. Ampak predvidevam, da bi to omenili.
Opazite, da nisem nič rekel o nerodnosti? Dejstvo je, da se je vaš otrok pravkar naučil hoditi, zato je kolebanje in prevrnitev verjetno bolj povezano z njihovo novo realnostjo kot z njihovimi očmi.
Spet pa bo pri vas in ženinem vidu slab vid nekaj, na kar boste želeli biti pozorni.
Očetovsko
Moja žena je noseča in mi ves čas govori, da želi imeti doulo. Stvar je v tem, da nimam pojma, kaj je doula, in počutim se malo sram, da ji povem, da ne vem. Kaj počne doula in ali jo res potrebuje?
Richard
Omaha, Nebraska
*
Najprej Richard. Če vaša žena reče, da želi doulo, boste verjetno imeli doulo. Vedno se je najbolje prepustiti tistemu, ki bo potisnil drugega drobnega človeka iz nepojmljivo majhne odprtine v svojem telesu. To pomeni, da z odgovorom na vprašanje "kaj je doula«, lahko pomagate izbrati pravega strokovnjaka za to delo. In to je prva stvar, ki jo morate vedeti: doula je profesionalna oseba. Nič. Kolikor zvenijo kot nekaj.
Doula se zavzema za vaš porodni načrt, medtem ko vam med porodom nudi tako čustveno kot fizično podporo. Po prihodu otroka lahko delujejo tudi kot trenerji za dojenje in nudijo drugo poporodno oskrbo. Kljub temu niso zdravnik ali babica in ne morejo opraviti poroda. Torej boste morali še vedno imeti zdravnika.
POVEZANO: Ameriška prva slepa doula je en trmast tip
Količina doule, ki bo vključena v porod, je zelo odvisna od vas. Če ste nameravali biti porodni trener svoje žene - z dihanjem in masažo - doula ne bo zasedla vašega mesta. Lahko pa se vključijo, če slučajno izgubite svoje sranje ali če bi raje imeli minimalno sodelovanje pri porodu.
Doula je tam, da vam obema pomaga pri porodu, a glede na to, da je to intimen trenutek, bo vaša izbira doule zelo osebna. Priporočam, da poiščete doulo s certifikatom DONA International, ki nudi celovito usposabljanje pred certificiranjem za doule in je tesno povezana z Lamaze International. Ostalo pa je odvisno od vas. Če želite hrustljavo doulo v obliki granole, ki bo polna energije, jo boste lahko našli. Če želite bolj profesionalno naravno vezano doulo, lahko najdete tudi eno od teh. Hudiča, obstajajo celo dude doule.
Čeprav je precej jasno, da bo pri vašem rojstvu sodelovala doula, se prepričajte, da se z ženo pogovarjate o ravni udobja, ki jo imate z doulo, ki jo izberete. Pomagali vam bodo kot paru. Oba bi se morala počutiti dobro glede izbire.
Živjo oče,
Z ženo imava enoletnega otroka, ki je naravnost čudovita, a nekako debela. Z ženo sva velika človeka. Imam 5'11" in tehtam približno 250. Vse življenje se borim s svojo težo in nočem, da bi se hčerka mučila. Kako lahko pomagam zagotoviti, da v prihodnosti ne bo postala debela?
Franklin
Redding, Kalifornija
*
Človek, slišim te za boj s težo. To je bilo tudi nekaj, s čimer sem se boril vse življenje. In tako kot ti želim zagotoviti, da moji fantje ne bodo imeli enakega boja. Ampak moramo priznati, da lahko postavimo le temelje, Franklin. Od njih je odvisno, kaj se bodo odločili zgraditi na teh temeljih.
Toda dati našim otrokom dobro podlago pomeni, da jim omogočimo zdrav odnos s hrano in vadbo že od samega začetka. Ste na dobrem mestu, ker je vaš otrok star komaj eno leto in je verjetno šele začel v oddelku za trdno hrano. Torej, zdaj je pravi čas, da se lotimo te stvari. Ampak ne boste začeli z otrokom. Začeli boste pri sebi.
VEČ: Kako zmanjšati tveganje za debelost pri malčku v otroštvu
Dejstvo je, da otroci uporabljajo starše kot model za to, kaj pomeni biti dobro prilagojen človek, ki živi na tem svetu. To pomeni, da če vidijo lenobnega tipa, ki obožuje neželeno hrano, švigajo po hiši, bodo razumeli, da je tako. Ne pravim, da si to ti. Pravim samo, da lahko vsi svojim otrokom damo boljši zgled dobrega zdravja.
To sem moral narediti v svojem življenju. Z ženo sva zmanjšala uživanje predelane in hitre hrane in začela sva redne družinske sprehode, ker želimo, da naši fantje vedo, kaj je zdravo. Ne pridigamo jim o tem, ampak samo živimo. V naročju imaš čudovito enoletno žogico motivacije, stari. Uporabi.
Kar zadeva praktične nasvete, kako otroku pomagati razviti dobre navade, lahko naredite nekaj stvari, ko odrašča. Najprej se lahko prepričate, da je njena zgodnja trdna hrana polnopravne sestavine, predvsem pa sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice. Poskusite čim bolj opustiti prigrizno, sladko hrano za prste. Tako bo njen razvijajoči se okus pripravil na zelenjavne okuse in ne na sladke ogljikove hidrate, kar bo pripeljalo do veliko lažjih večerij.
Poskusite začeti družinske večerje zdaj. To pomeni, da vsi skupaj sedijo za mizo in jedo isti obrok. To bo še posebej pomembno, ko bo odraščala. Družinska večerja naredi prehranjevanje dogodek, ne pa nepremišljeno početje pred ekranom. Prav tako zagotavlja, da vsi dobijo enak zdrav obrok. Bodite vztrajni, ko pridete do te točke. Ponudite raznolikost. Vendar razumejte, da bo otrok morda moral videti hrano več kot 16-krat, preden jo poskusi.
Končno omejite zaslonski čas in pojdi ven s svojim otrokom. To je nekaj, kar lahko začnete tudi zdaj. Otroka naložite v voziček in udarite na pločnik. Pojdite na pohod v park. Igrajte se na travniku. Bistvo je gibanje in izogibanje sedečim.
To lahko storiš, človek. In lepota tega je, da boste z delom na svojem zdravju svoji hčerki dali priložnost, da uspe s svojim zdravjem.
