Odločitev, kdaj in kako uvesti dojenčke s trdno hrano, je lahko za starše težka. Toda poleg časa in količine bi lahko način, kako dojenčke uvedemo trdno hrano, vplival tudi na njihovo zdravje?
Do začetka 20. stoletja so dojenčkom preprosto dajali hrano, ki jo je jedla preostala družina, proti koncu njihovega prvega leta. To je bilo pred zora industrije otroške hrane je privedlo do tega, da se je večina dojenčkov v zahodnih državah odstavila na trdno hrano z uporabo posebej pripravljene, pasirane otroške hrane, ki se hrani na žličko.
Ta članek je bil prvotno objavljen na Pogovor. Preberi izvirni članek od Amy Brown, izredni profesor za otroško javno zdravje, Univerza Swansea, Hannah Rowan, doktorski raziskovalec, Univerza Swansea, Sara Wyn Jones, doktorski raziskovalec, Univerza Swansea
Ker pa so se priporočila vlade leta 2003 spremenila v pri šestih mesecih uvedite trdno hrano, se vse več staršev vrača k temu, da svojemu otroku dovolijo jesti isto hrano kot ostali člani družine, tako da sledijo
Raziskave so pokazale, da se starši odločajo za odstavljanje, ki ga vodijo otroci, ker menijo, da je to koristno manj stresno in lažje (čeprav bolj grdo) obrokov. Toda vse več staršev se tudi zaradi tega odloča za uporabo metode predlogi da lahko otroku pomaga razviti boljše prehranjevalne navade in bolj zdravo telesno težo – toda ali je to res?
Dosedanji dokazi
Omejene raziskave o odstavljanju, ki jih vodijo dojenčki, kažejo, da lahko do neke mere da, lahko pomaga otrokom razviti boljše prehranjevalne navade. Predšolski otroci, ki so sledili odstavitvi pod vodstvom dojenčka, so manj verjetno, da bi imeli prekomerno telesno težo kot tisti, ki so jih hranili na žlico. Podobno, malčki, ki so sledili pristopu manj verjetno je, da bodo jedli nemirno, manj verjetno so se prenajedli in manj verjetno so imeli prekomerno telesno težo.
Toda ali je res tako preprosto kot reči, da žlice in pireji potencialno izpostavljajo dojenčke večje tveganje za prekomerno telesno težo in razvijajo izbirčne prehranjevalne navade? Na kratko, ne.
Bolj uravnotežena razlaga je, da odstavljanje, ki ga vodijo dojenčki, spodbuja številna vedenja, ki pozitivno oblikovati razvoj apetita in teže dojenčka. Pristop, ki ga vodijo dojenčki, seveda spodbuja starše, da dovolijo svojemu otroku gredo v svojem tempu pri jedi. Raziskave pri starejših otrocih kažejo, da ko starši preveč nadzorujejo glede na to, kaj in koliko poje njihov otrok, je večja verjetnost, da bo imel otrok težave s telesno težo in bo izbirčen. Dojenčki in majhni otroci so dobro uravnavajo vnos hrane glede na potrebe po energiji, toda starši, ki jih spodbujajo, naj dokončajo vso hrano na svojem krožniku, ali umaknejo določena živila, da po njih hrepenijo, lahko to razgradijo.
Po drugi strani pristop, ki ga vodijo dojenčki, omogoča, da imajo nadzor dojenčki in ne starši. Čeprav so starši, ki hranijo z žličko, lahko odzivni, lahko dojenček sprejme več hrane, kot bi jo pojedel, ko bi se sam hranil.
To tudi vemo odrasli, ki jedo počasi manj verjetno je, da bodo imeli prekomerno telesno težo. Enako bi lahko veljalo tudi za dojenčke: seveda potrebuje dojenček več časa, da se sam hrani in žveči polnovredna živila, kot pa pire na žličko.
Potencialno lahko način, kako je hrana predstavljena dojenčkom, ki sledijo odstavitvi, ki jo vodijo dojenčki, spodbuja tudi širši razpon vnosa. Hrana v svoji celotni obliki morda ni le privlačnejša od pireja, ampak tudi samo-hranjenje omogoča dojenčkom, da raziščejo, kako se hrana počuti. Vemo, da je to pomemben del tega, kako se otroci učijo: ko se starejšim otrokom dovoli, da se igrajo s hrano bolj verjetno je, da ga pojedo.
Pomen konteksta
Lahko pa je, da so odnos do zdrave hrane, pridobljen z odstavitvijo otroka, posledica dejavnikov, ki niso povezani z izkušnjo. Pogosto je bilo odstavljanje pod vodstvom dojenčka povezana z dojenjem kot naravno nadaljevanje. Doječe matere so bolj navajeni, da ima njihov otrok nadzor hranjenja – čeprav dojenčki, hranjeni po steklenički, sledijo tudi odstavitvi, ki jo vodijo dojenčki. V povprečju so dojeni otroci manj verjetno je, da bi imeli prekomerno telesno težo ali jedci nemirni in to bi lahko pojasnilo razliko, namesto da bi pristop odstavil.
Zdrav odnos se lahko razvije tudi zaradi vrste staršev, ki se odločijo za odstavljanje po vodenju otroka. Dojenčki, ki imajo več težaven temperament so običajno odstavljeni prej, pred priporočenim šestmesečnim obdobjem, kar pomeni, da se bodo verjetno hranili na žličko. Matere, ki so bolj zaskrbljen o njihovem otroku je tudi večja verjetnost, da se bo tudi hranil z žlico. Ta tesnoba je povezana z neodzivno hranjenje, kar lahko poveča tveganje za prekomerno telesno težo otroka.
Na splošno to ni jasen odgovor, vendar trenutne raziskave kažejo, da dojenčki, ki sledijo odstavitvi, ki jo vodijo dojenčki pristop bo morda boljši jedci in imajo bolj zdravo težo – vendar je za potrditev potrebnih več študij to
Vendar to ne pomeni, da morajo starši, ki se odločijo za hranjenje z žlico, skrbeti. Malo verjetno je, da bo odnos dojenčkov do hrane povezan z žlicami, temveč pozitivno interakcijo med hranjenjem. Dajanje pirejev v okviru mešane prehrane verjetno ne bo imelo negativnega vpliva; kar je pomembno je variacija, priložnost za raziskovanje in, kar je najpomembneje, sproščen starševski pristop.
