Tipičen joga razred je tiha zadeva. Udeleženci so tiho, inštruktor govori tiho in v prevlečenih zlogih. Je pomirjujoč energije, zagotovo, vendar morda ni za vsakogar. Rage joga je glasnejša in agresivnejša alternativa tradicionalna joga. samo ne pripelji otroke s seboj.
Na njej Spletna stran, ustanoviteljica Lindsay Istace govori o občutku ustrahovanja resnosti in nelagodja zaradi vsiljene spokojnosti običajnih tečajev joge. Jogo besa imenuje "alternativna joga za sodobnega norca."
Tipičen tečaj rage joge vključuje glasno glasbo, ki jo pogosto poganja kitara. Spodbuja se preklinjanje, obračanje srednjih prstov in vpitje. Obstajajo odmori za pitje piva, pouk pa ne poteka v tradicionalnih studiih, temveč v pitnih obratih, kot je Brash Brewery v Houstonu.
Ashley Duzich, tamkajšnja inštruktorica, povedal CBS DFW, da vam joga besa »omogoča varen prostor, da se na zdrav način znebite svoje frustracije in besa … in nato vse to sperite z nekaj ledeno hladno pivo.”
Cilj tipičnega tečaja joge je, da se udeleženci počutijo osredotočene, vendar je končni cilj jezne joge "Naj se počutiš kot tako močan bedak na svoji joga podlogi, da te ta občutek spremlja v vsakdanjem življenje."
Še vedno je v nastajajočih fazah, vendar obstaja nekaj načinov, kako izkusiti jogo besa. Video lekcije je mogoče kupiti na spletu, certificirani inštruktorji rage joge pa vadijo v barih v Calgaryju in Edmontonu ter v prej omenjeni pivovarni Houston.
Če se vam zdi, da ste zbrali agresijo, ali pa se želite samo raztezati, vpiti in popiti pivo, se zdi kot dober čas. Če, kot obljublja Istace, se lotite tudi tistega, "kar vas zadržuje in postanete za to močnejša, bolj odporna oseba, tako fizično kot psihično", je še več.
