Kourtney Kardashian, mama treh otrok, je pred kratkim na svojem spletnem mestu objavila blog o tem, kaj je poimenovala kot "so-spanje" in kako je to pomagalo njej in njenim otrokom, da bolj miren spanec. Vsi njeni otroci, vključno z Reignom, ki je star 3 leta, Penelope, ki je stara več kot 5 let, in Masonom, ki je star 8 let, vsi skupaj spala v neki obliki ali načinu, kot jih je vzgajala, in rekla je, da je to najbolj smiselno za njeno družino, vendar morda ni smiselno za vse. Kljub temu se je pohvalila prednosti "so-spanja". Toda tukaj je razlog, zakaj njen esej ni takšen, kot se zdi.
Souporaba postelje vs. Skupno spanje
Kourtney je prakso, da njeni otroci spijo v njeni postelji, omenjala kot skupno spanje, vendar to dejansko ni skupno spanje. Po mnenju strokovnjakov se ta praksa pravzaprav imenuje deljenje postelje. Skupno spanje je ko starš spi z otrokom v sobi – recimo v posteljici ali omarici ob postelji – tako da če njihov dojenček oz. otrok se zbudi sredi noči, ga lahko hitro pomiri nazaj v spanec in hitro zaspi, saj no.
Zakaj ta ena velikost za vse ne deluje za vsako družino
Kourtney hitro prizna, da dogovor, ki je deloval zanjo in njeno družino, ne bo deloval za vse. Prvič, vsak otrok je drugačen, ko gre za skupno spanje - Kourtney je sama ugotovila, da eden od njenih otrok, Reign, ni potrebovala vadbe spanja ali skupnega spanja, medtem ko je njena druga dva otroka potrebovala veliko dlje, da sta začela spati v svojem sobe. Poleg tega je deljenje postelje resno tveganje za starše, ki so kadili med nosečnostjo ali so kadilci, saj lahko poveča tveganja SID. In AAP priporoča, da je skupno spanje odlično za dojenčke in starše (dojenčke, ki spijo z starši imajo bolj redne srčne utripe in dihalne vzorce), zaradi katerih ne smejo deliti postelje dojenčki.
Poleg tega si nekateri starši morda želijo le prostor ponoči, še posebej, če njihov otrok precej dobro spi. Navsezadnje lahko skupno spanje povzroči spor v zakonski postelji, zaradi česar se starši težje počutijo, da so lahko intimni. In odvisno je od tega, kako vsak otrok spi. Če imate muhastega otroka, ki je ponoči veliko pokonci, je morda skupno spanje smiselno samo zato, da lahko hitreje zaspite, potem ko ste otroka pomirili ali nahranili. Ampak morda ne!
In čeprav je skupno spanje lahko odlično, prehod iz skupnega spanja v otroka, ki spi samostojno je lahko brutalen.
Zakaj večina strokovnjakov priporoča, da se otroci čim prej navadijo spati sami
Medtem skupno spanje je popolnoma veljaven način vadbe spanja, obstaja točka, ko je pomembno, da otroci spijo v svojih posteljah in v svoji sobi. Otroci se morajo naučiti, kako se pomiriti ponoči, in če spijo skupaj ali si delijo posteljo, nimajo možnosti pridobiti teh pomembnih veščin. Otroci se morajo tudi naučiti, da imajo starši svoj odnos drug do drugega. Otrokova samozavest je v veliko pomoč, če se lahko po prebujanju ali nočni mori sam pomiri nazaj v spanec. Poleg tega, ker otroci potrebujejo približno 12-14 ur spanja, ko odrastejo, manj motenj imajo ponoči, tem bolje.
