Nasvet glede koronavirusa: Kako delati od doma, ne da bi izgubili razum

Kot starš, delajo od doma je najboljše, razen velikokrat, ko je hudičevo nočna mora. Te konkurenčne situacije obstajajo v enaki meri; cena sprejemanja lastnega tempa, delovnega okolja in odločitev o copatih je, kako ste samodejno na kavlju, ko pride do snežni dan. Ali ko se nekdo zbudi ob 4.30 zjutraj in se zaduši Zadnji Jedi posteljna pregrinjala, hipotetično. Morda ni pravično, vendar je logično: oseba v hiši dobi kratko slamico v bolniških dneh.

Zdaj pa z grožnjo koronavirus, bo veliko staršev delalo na daljavo. Dobra novica je, da je zagotovo mogoče delati od doma z otroki naokoli, če vas ne moti, da svoje delo in domače življenje zgladite skupaj kot kakšen zmešan sendvič PBJ. Če mislite, da se sliši enostavno, je težje, kot si mislite. Če mislite, da se sliši težko, je tudi težje, kot si mislite. Je pa vsekakor mogoče. Tukaj je torej nekaj skromnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri delu od doma, ne da bi izgubili razum.

PREBERI VEČ: Očetovski vodnik za starševstvo, ki ostane doma

Na svojem dvorišču zgradite podzemno votlino za ladijske zabojnike, opremljeno z Wi-Fi.

Hudiča, to zveni neverjetno, kajne?

Ampak resno: poskusite postaviti meje 

Ljudje, ki delajo od doma, ki jih poznam (in sem), uporabljajo najrazličnejše strategije, da bi preživeli svoje dni, a vse te strategije imajo skupno nit: namenski prostor. Določite mesto za delo, nato ga ljubosumno varujte. Če lahko prosto sobo spremenite v pisarno z vrati, ki jih je mogoče zakleniti, naredite to. Če lahko v kuhinji izdelate mizo, naredite to. Če se morate skriti v polovično veliki omarici v zadnjem kotu garaže, je to malo čudno in bi morali imeti pri roki morilca mravljin, vendar to storite.

Ključno je vzpostaviti funkcionalno, namensko nepremičnino, ki jo vaši možgani enačijo z "delovnim časom", da se lahko zaklenete v delovno miselnost. V nasprotnem primeru vas ne bodo potegnili le otroci v drugih prostorih, ampak tudi nedokončani projekti, kar bo zameglilo delo/dom bolj kot ste že.

Obleci se. V Pravilnem Oblačila.

Borite se proti želji, da ostanete v pižami. Oblačenje (od glave do pete) omogoča, da vaš um preide iz načina zaspanega sproščanja v način, da se sranje opravi. Če ostanete v PJ, se morda ves dan borite z zaspano meglo.

Poskusite narediti vaš delovni prostor območje brez otrok

To pomeni, da se prepričajte, da vaši otroci nimajo nobenih zahtevkov do prostora. Mogočno naročilo, seveda, a tudi lažje, kot si mislite. V skladu s konceptom namenskega delovnega prostora se potrudite, da otroci ne zahtevajo vašega delovnega prostora za kakršno koli različico igranja, da vedo, da je ta prostor očetova "pisarna". To se sliši bolj noro, kot je, še posebej v hiši, ki je polna majhnih otrok, vendar ste že počnete: otrokom že ne dovolite, da se igrajo v garaži, v bližini pečice ali v Ognjišče. Zgodaj določite pravilo, da je vaš prostor območje brez Lego, in uživajte v manj razpravah o mejah pozneje.

Čas za razpad, če je treba

Medtem ko si z lahkoto kupite 90 minut Film Emoji, to je 90 minut, ko se morate soočiti s šibkim, bolnim občutkom v želodcu. Rešitev tukaj je le nekoliko nepraktična: čas razdelite na majhne koščke. Seveda bi bili bolj produktivni, če bi delali v enem posnetku, vendar to preprosto ne bo mogoče. Če je temu tako, naj vaši ID-ji gledajo oddajo 30 minut, nato odmor za tekmo, nato gledanje oddaje 30 minut, nato odmor za kosilo. Mikroupravljanje dneva na ta način bo noro, celo neprijetno, vendar se bo počutilo tudi bolje, kot če bi prelistali štiri trdne ure Netflixa. Ki je, hej, morda edina

Jejte kosilo pravočasno

Delo od doma lahko včasih povzroči hiper-osredotočenost. Ko ste odmaknjeni od ritma pisarne, boste morda pozabili, da morate vstati in jesti. Nastavite alarm. Pojdite na kosilo stran od prenosnika, medtem ko gledate skozi okno ali kaj podobnega.

Naredite podroben seznam opravil

In naj bo hiperspecifičen. To vam pomaga, da se osredotočite in preprečite premikanje med zavihki v njegovem brskalniku. Drži se tega.

Odgovorite na sporočila ob določenem času

Ko delate na daljavo, obstaja veliko načinov za komunikacijo s člani ekipe. E-naslov. Ohlapnost. Besedilo. Nastavite čas za odziv. Če se odzovete na vsako obvestilo Slack, ki se prikaže, je kot, da začnete pogovor z vsako osebo, ki se ustavi za vašo mizo. Preverite svoja sporočila enkrat na uro. Priti do okna Slack vsakič, ko pinga, je lahko ubijalec koncentracije.

Nastavite parametre trde prijave in odjave

Ko delate od doma, nimate poti, ki bi vas odvrnila od službenega življenja. Zaradi tega se delo zelo enostavno prileze v večerne ure. Postavite časovne meje, ki vam ustrezajo, in zaprite računalnik, ko je vaš delovnik končan. V nasprotnem primeru se bodo vaši možgani topili kot sladek, sladek sladoled.

Zavedajte se tega grozljivega dejstva: delo in dom ste že mešali

Poleg vsega drugega je uničeno (politika, filmski konci, sposobnost oblikovanja smiselnih povezav z vašo družino), je vaš telefon že opravil popolno delo z uničenjem nekdanje meje med vašim delom in domom življenje. Nihče z WiFi ne odpade ob 17. uri. Torej, pomislite na to takole: pri delu od doma ste se le nekoliko izboljšali.

Dajte si oddih

Na ta dan dela od doma in mnoge druge ne boste niti dosegli toliko, kot želite, niti ne boste starši, ki si jih želite. Podobno kot rip tokovi, kitajske pasti za prste in genetika izguba las, če se boste borili s tem, bo le obupno slabše, sprint pa vas bo samo utrudil in se boste ob večerji obnašali kot kurac. Torej, vzemite si nekaj časa. Pol ure, da si zbistrite glavo, se morda zdi veliko, vendar vam prihrani veliko več. Poleg tega danes ne boste opravili vseh svojih stvari in ne bo šlo tako dobro, kot bi si želeli. Toda tako kot drugi starševski kompromisi, ki za kratek čas odložijo nekaj velikega, še vedno pušča prostor za precej dobro.

Delo od doma med koronavirusom: kako 12 očetov vse uravnoveša

Delo od doma med koronavirusom: kako 12 očetov vse uravnovešaDelo Z DomaVarstvo OtrokObvladovanje StresaStresKoronavirusRavnovesje Dela In Zasebnega življenja

Dnevna varstva, šole, pisarne in nepomembna podjetja so zaprta. Zahvale gredo koronavirus, vsi smo zagozdeni doma, da poskušamo iz nenavadnih razmer, ki so nam bile vsiljene, izdolbeti nekaj normal...

Preberi več
Dnevna rutina, ki mi pomaga biti učinkovitejši (in skrbnejši) oče

Dnevna rutina, ki mi pomaga biti učinkovitejši (in skrbnejši) očeDelo Z DomaLajšanje StresaVadbaStres

Dobrodošli v "Kako ostanem pri razumu,” tedenska kolumna, v kateri pravi očetje govorijo o stvareh, ki jih naredijo zase in jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega ži...

Preberi več
Nasvet glede koronavirusa: Kako delati od doma, ne da bi izgubili razum

Nasvet glede koronavirusa: Kako delati od doma, ne da bi izgubili razumDelo Od DomaDelo Z DomaDomača Pisarna

Kot starš, delajo od doma je najboljše, razen velikokrat, ko je hudičevo nočna mora. Te konkurenčne situacije obstajajo v enaki meri; cena sprejemanja lastnega tempa, delovnega okolja in odločitev ...

Preberi več