Sočutje je bistvena lastnost, ki jo starši negujejo pri svojih otrocih. Kid, ki so empatični, imajo sposobnost razumeti čustva drugih in delijo podobna lastna čustva. Sposobni so videti težave z obeh strani in se nagibajo k gradnji zdrave odnose z ljudmi vseh identitet in okolij v vseh življenjskih obdobjih. Za razliko od drugih lastnosti, ki so bolj zapletene in se razvijajo pozneje v življenju, se empatija razvije precej zgodaj, kažejo raziskave Alison Gopnik, priznani otroški psihiater. Gopnik je ugotovil, da je empatijo mogoče opaziti celo pri dojenčkih, ki ob joku trepljajo druge dojenčke.
Seveda to ne pomeni, da bi morali starši umakniti roke z volana. Svoje otroke morajo aktivno modelirati in učiti o empatiji in razumevanju drugih, ne da bi vzgajali otroka, ki je tako občutljiv, da ga to prizadene. Za to smo se pogovarjali z Ann Pleshette Murphy terapevtka za starševstvo, avtorica Skrivnost igre, in nekdanji glavni urednik revije Revija za starše o tem, kaj starši naredijo za vzgojo empatičnih otrok. Vse skupaj je strnila na pet specifičnih vedenj, ki jih starši empatičnih otrok redno kažejo. Tukaj so.
Govorijo o svojih občutkih
V svojem bistvu je empatija razumevanje čustev in čustev. Starši, ki želijo vzgajati empatične otroke, se morajo torej pogovarjati odkrito o svojih občutkih. Naša čustvena reakcija je, da rečemo "v redu sem" in zaščitimo svojega otroka pred kakršnimi koli nezadovoljivimi čustvi. Toda to otrokom ne pomaga ustvariti čustvenega besednjaka. »Otrokom pomagate biti empatični poimenovanje občutkov imaš,« pravi Murphy. To pomeni, da če vas otrok vpraša, kako se počutite, bodite iskreni. Si lačen? Utrujen? žalostno? Reci tako. Resnični govor otrokom pomaga razumeti, da si občutki zaslužijo razpravo in da se o njih lahko pogovarjamo v priložnostnem kontekstu. Če se izvaja redno, je očitno, da je eksternalizacija notranjega normalna stvar.
So potrpežljivi, ko imajo otroci jezivo
Včasih starši zlahka zavijejo z očmi, ko je otrok razdražljiv tantrum ker, no, otroci mečejo veliko besa. Toda potrpežljivost in pogovor je ključnega pomena za pomoč otrokom pri razvoju čustvene inteligence. »Ko so otroci zelo razburjeni in se na nekaj pretirano odzovejo, recite: »Vau. Res si to želel. Žal mi je, da si to želel in ne moreš imeti,« predlaga Murphy. Ne gre za to, da bi privolili v sam tantrum, pravi, ampak z verbalnim priznanjem, da razumete, zakaj je vaš malček razburjen. To ne pomeni, da bodo dosegli svojo pot.
Zavedajo se razlik med spoloma
Čeprav pogovori o spol in občutki fantov so se pojavili, starši morda z igro krepijo spolne norme na načine, ki se jih morda ne zavedajo, pravi Murphy. “Obstaja veliko dokazov, ki kažejo, da ko se starši igrajo s svojimi deklicami, uporabljajo veliko čustvenega besednjaka. Rekli bodo 'Lučka je žalostna, dajmo vozičku na voziček.' In pri fantih gre veliko za zvoke, kot je 'vroom vroom.' in zvočne učinke. Ni veliko 'O, gasilci morajo biti razburjeni, ker je hiša pogorela.' z besedami, starši, ki vzgajajo empatične otroke, poskrbijo, da tako fantom kot tudi igro motivirajo čustva. dekleta.
Delajo stvari za druge (pred svojimi otroki)
Otroci vidijo vse. Zato ne bi smelo biti presenečenje, da ko vidijo, da njihovi starši izkazujejo empatijo in sočutje, je večja verjetnost, da to storijo sami. Pomembno pa je, da starši pokažejo, da empatija ni izključno v notranjih krogih. »Če se vaša soseda ne počuti dobro, jo pokličemo, potem pa naj starši svojim otrokom rečejo: 'Naš sosed se ne počuti dobro.'« Zdi se preprosto. — vendar je to način, kako se vaš otrok zaveda, kaj drugi ljudje čutijo in da je res pomembno, kako se drugi počutijo, pravi Murphy.
Aktivno berejo s svojimi otroki
Branje leposlovje ponuja odlično pot do aktivnega pogovora z otroki o empatiji in čustvih drugih ljudi. Starši bi se morali redno spraševati, kako se počuti, recimo, glavni junak knjige, ko gre skozi novo ali grozljivo situacijo, kdaj občuti izgubo, ko je žalosten. Pri tem starši prosijo svoje otroke, naj razgibajo svoje »čustvene mišice«, pojasnjuje Murphy. Brez redne vadbe se te mišice ne bodo oblikovale.
