Pošast iz Lochnessa, Bigfoot in NLP-ji so skrivnostni. Črte Nazca, Stonehenge in Bermudski trikotnik so zmedeni. Toda vse bledo v primerjavi s popolnoma zmedenim pojavom, ki je cikel dremeža malčka. Iskreno, poltergeisti so bolj smiselni kot kdaj in kako se vaš otrok odloči položiti glavo.
flickr / Nate
torej ne skrbi. Normalno je, da postanete vedno bolj zmedeni zaradi pomanjkanja rime ali razuma v času, ko vaš otrok leži. Da ne omenjam jedrskih bijesov, ki se lahko sprožijo, ko predlagate, da ujamejo nekaj Zzzs. Ali torej obstaja kakšna ezoterična strategija za reševanje enigme dremeža? res ne. Ampak obstaja nekaj preprostih stvari, ki bi lahko pomagale.
WTF se dogaja!?
obstajajo nekaj stvari ki odganjajo urnik dremeža vašega otroka s pečine. Glavni je zato, ker je njihov meteorski razvoj za približno 18 mesecev nekoliko upadel. Prej so za nadaljevanje potrebovali veliko hrane in spanja. zdaj? Ne preveč. Zdaj preživijo na tvojih solzah.
Ker so te potrebe po spanju manjše, ga morda večino dobijo ponoči (če imate srečo). In približno v tem času bodo spustili enega od dveh spanj, ki sta jih verjetno vzela. Najverjetneje bo to jutranji spanec. Veš, tisti, ki ti je dovolil, da se za malo umakneš
Končno so zelo navdušeni nad življenjem v super neverjetnem svetu. Prositi jih, naj zadremajo, je tako, kot da bi ti rekel, naj ugasneš Igra prestolov sredi popivanja. Tudi vi bi bili zelo razburjeni zaradi tega.
Kaj ne storiti
Najprej razumejte, da bo spreminjanje urnika dremeža še naprej nekoliko kaotično, dokler ne bodo končno nehali dremati pri starosti 3 let. To je normalno. Ni vam treba panike. Drugič, ne bi smeli vsiljevati vprašanja. To je splošno pravilo. Tukaj je nekaj posebnosti.
flickr / Donnie Ray Jones
Ne Zanikajte Nap
Samo zato, ker je urnik dremeža vašega otroka slabši, še ne pomeni, da ne potrebuje spanja. Morda vas bo zamikalo, da bi ga preskočili, da vašega popoldneva ne bi prekinil enourni dremež. ne delaj tega. Lahko bi preprosto končalo, da bo vaš otrok zadremal pozneje, zaradi česar bo pred spanjem popolnoma buden. Ali pa bi jih lahko samo ožičili, razgibali in nemogoče. Veš, več kot že so.
Ne dovolite, da vas povlečejo
Ne bi smeli dovoliti, da bi vas vaš otrok prisilil skozi nori obroči in rituali preden zadremajo. Bolj ko ste vpleteni v njihovo izpopolnjeno shemo, težje bodo lahko zaspali.
Ne opustite dremeža prehitro
Še vedno tvoj otrok vsekakor potrebujejo svoj dremež. Zanje je neverjetno obnovitveno, ko še naprej rastejo. Pravzaprav raziskovalci ugotavljajo, da stresni hormoni med spanjem malčkov padejo, kar jim omogoča, da se zbudijo veliko lepše, kot so bili, ko so padli. Zato pazite in še naprej nudite spanje. Tudi ob nasprotovanju. In kako čudovit nasprotni obraz je to.
Kaj storiti
No, prva stvar, ki jo morate storiti, je, da se v otroštvu ne prestrašite zaradi dremeža. Vse to se bo pokazalo v pranju in, odkrito povedano, ne morete veliko narediti, da bi to nadzorovali. Vendar pa obstaja nekaj načinov za spodbujanje dobrih navad spanja, dokler te za vedno ne izginejo.
flickr / veličastna mama
Ponudite tiho alternativo
Če se vaš otrok bori s spanjem, ga obvestite pravzaprav ni treba spati. Povejte jim, da lahko namesto tega pogledajo knjigo ali se nekaj časa igrajo z plišasto živaljo v tihi temni sobi. To jim ne bo prineslo prednosti pravega dremeža, je pa vseeno koristno.
Ohranite urnik
Poskusite vzdrževati čim bolj strog urnik. Naj bodo časi za spanje in obroki čim bolj dosledni. Morda boste v skušnjavi, da bi svojega otroka držali pokonci in šli spat prej, vendar je to lahko še bolj moteče. Sredi te strukture naj dremež pade kamor hoče.
Naslov Atmosphere
Obdrži sobo hladno in čim bolj zatemnjeno. Poskusite namestiti ventilator, da dodate nekaj belega šuma. To bo blokiralo zvoke vsakdanjega življenja, ki se morajo nadaljevati med spanjem. Če se morajo crkljati, jim ponudite plišasto zaščito, ki bo predmet udobja, če je še nimajo.
Z nekaj potrpljenja se boste lahko seznanili z uganko o času spanja. In ko je to doseženo, lahko nadaljujete in enkrat za vselej najdete Bigfoota. Ker če lahko ugotoviš dremeže malčkov, lahko ugotoviš karkoli.
