»Imaš otroka? Fantastično.” Zdi se kot dober sentiment nekomu, ki je noseča, pogosto je, vendar nič ni preprosto, če gre za rok. Tako kot z a bodoči oče, Noseči je lahko reči narobe, ker njeno življenje in čustva niso statična. "Ima izkušnjo, ki se iz dneva v dan spreminja iz trenutka v trenutek," pravi Dr. Kira Bartlett, klinični psiholog v New Yorku.
Preprosto uganiti je, da je srečna; mogoče je tako, vendar ne ves čas, pravi Heidi McBain, licencirani zakonski in družinski terapevt na območju Dallasa. Prvič, ta nosečnost morda ni povsem želena ali pa se je treba vsaj nekaj navaditi. Po tem bi lahko bila se bori s tem, da nima nadzora nad svojim telesom, kakšna mama bo, kako se bo spremenila njena identiteta, vpliv, ki ga bo imel dojenček na njene druge otroke, vse to bi se lahko še poslabšalo, če se že spopada z depresijo ali anksioznostjo. Trenutno pandemija koronavirusa dodaja še eno plast o tem, da ste v bolnišnici, da partnerja ne morete imeti v porodni sobi in skrbi, da bo otrok okužen. Kot pravi Bartlett, "koleba med navdušenjem in grozo."
V določenem trenutku je nosečnost javna informacija in vi, sorodnik, prijatelj, šef, sodelavec, morate nekaj povedati, ker ne morete ne reci kaj. Vendar ne more biti preveč osebno, prepotentno ali nezaželeno. Najboljša poteza je biti kot dober gost, povabljen, potem pa bo morda – morda – želela, da poveš več. Do takrat pa je tukaj vaš prvi nasvet. ne
Razpoloženje: "Podpiram, toda to je tvoja izkušnja, ne moja."
Kaj reči nekomu, ki je noseča
Sledite »Čestitam« z odprtim vprašanjem, nič boljšim kot »Kako ste?«, s poudarkom na vas. Vaša naloga je poslušati in se temu primerno odzvati. Če je srečna, ji reci: "To je fantastično." Če ste blizu, lahko dodate: "Bila boš odlična mama, ker si tako ...," s podrobnostmi ali: "Izgledaš res super." Morda jo bo odpihnila, lahko pa jo pripravi na to, kar prihaja, ali jo spomni nanjo prednosti. "Prijazne besede so prijazne besede, če je to njena prva nosečnost ali peta," pravi McBain.
Samo obvladajte svoj impulz, da nadaljujete in nadaljujete. "Predpostavka je, da je ljudem mar, skozi kaj ste šli in da jih zanima," pravi Dr. Dana Dorfman, psihoterapevtka v New Yorku in sovoditeljica 2 mami na kavču podcast. Morda ni. Naj ona vodi pogovor. »To si ženske želijo. Želijo biti slišani, noseči ali ne,« pravi Bartlett. »Želijo imeti prostor zanje. Nočejo reševanja svojih težav."
Dorfman dodaja, da lahko to izrecno potrdite z: »Vem, da je to občutljiva tema, vendar so moji nameni podpirati. Imam svoje izkušnje in nekaj smešnih zgodb. Sporočite mi, če želite, da delim." Če se zdi odprta, lahko celo ponudite sebe ali svojega partnerja zase ali njenega partnerja. Morda ne bo sprejela ničesar od tega, vendar sporočate dve stvari: to je individualna izkušnja in da ni sama.
Kaj NE reči nosečnici
"Mora da si tako navdušen."
"Izgledaš utrujen."
"Ali imaš dvojčke?"
"Nikoli več ne boš mogel ..."
"Upaš na fantka ali punčko?"
"Stavim, da si po rojstvu otroka čakaš prosti čas."
»Boš šel nazaj v službo?”
Nosečnost je fizično stanje, vendar ne daje dovoljenja za opazovanje njenega videza, za katerega je občutljiva, pravi Dorfman. Ugani kaj? "Da, utrujeni smo," pravi McBain. Vprašanja o želenem spolu igrajo stereotipe, vendar na splošno zgornji komentarji ne upoštevajo težav z zanositvijo in nosečnostjo. V bistvu si želi le zdravega otroka, pravi Bartlett. In starši vedo, da bosta hrana zunaj in počitnice kmalu ostala v spominu, vendar vam ni treba namigovati o prihodnjih izgubah. "Vsiljanje negativnih napovedi o njihovih starševskih izkušnjah ali prenašanje negativnih vibracij je redko cenjeno," pravi Dorfman.
Kar se tiče njenih načrtov po porodu, spet molči. V skrbi za otroka ni nič topliškega, in kar se tiče njenega dela, se morda ne bi želela vrniti; morda bi se želela vrniti in bodisi ustvarja pritisk glede tega, kaj piše o njenih prednostnih nalogah. Poleg tega želi s političnega vidika nadzorovati sporočila, ne ogroziti svojega dela ali nasprotovati svojim kolegom, pravi Dorfman. Tukaj je nekaj stvari, ki se jim je treba izogibati:
Po začetnih novicah: nadaljevanje
Dobro je, da se občasno preverite, in ker nosečnost ni ravna, vprašajte: "Kako si danes?" To lahko označiš z: "Ali vam lahko pomagam?" Morda bo zavrnila, a ko pride dojenček, se vaš pristop spremeni iz manj zahtevanja v več delati. Novopečeni starši ne bodo zlahka prosili za pomoč, čeprav jo potrebujejo in se ne zavedajo, koliko delajo.
Če ste še posebej blizu, vam v resnici ni treba dobiti dovoljenja - naznanite svojo namero in vsilite svojo dobro voljo. Bartlett pravi, da je »vodja in prijazen«. Lahko bi napolnili njihov hladilnik, očistili njihovo hišo, prinesli večerjo – hrane nikoli ne gre podcenjevati. Jasno poveste, da ne boste obiskali; staršev sploh nočeš videti. Otroka boste držali, gledali, sprehajali, karkoli, da bodo lahko dremali, se tuširali, jedli nekaj ur. Vaša naloga je, da to uresničite in "pustite zelo malo prostora, da bi nekdo rekel: 'Ne, ne ne, v redu smo,'" pravi Bartlett.
