Ljudje, ki so upali, da bo jesen 2021 zaznamovala dolgo pričakovano vrnitev v "normalnost", so zelo razočarani. Okužbe in smrti COVID so se povečale, pri čemer je različica Delta uvedla tisto, kar je direktor CDC poimenoval "pandemija necepljenih.” Okoljski katastrofe, medtem pa so prispevali k preobratu.
Vsa ta negotovost lahko seveda močno vpliva na naše otroke. Oblikuje nekatere njihove čustvene izkušnje, njihov razvoj in načine, kako gledajo na svet. Kot klinični psiholog pojasnil do Očetovskolani Donna Freydkin, naloga staršev ni zagotoviti gotovosti, ampak »otrokom pomagati prenašati negotovost«.
Največji način, kako to naredimo, je daje zgled. To, kar počnemo, ima veliko večji učinek od tega, kar rečemo. Ni pa se lahko sami spopasti s stalno negotovostjo. Na mojo srečo so me nenavadne izkušnje naučile ne samo soočiti, ampak celo objeti neznanega.
Pred desetletjem sem se lotil prvega Dirkanje po planetu dogodek. To je bila tedenska dirka po Sahari na 250 km (155 milj). Kljub številnim treningom in velikim upanjem sem I
Ko sem se naslednje leto udeležil, tokrat za prečkanje mongolske puščave, ni bilo le z dodatnim treningom pod paskom. Bilo je tudi s popolnoma novo perspektivo. Predvsem pa pripisujem tej perspektivi, da mi je omogočila dokončanje dirke in tistih, ki sem jih opravil od takrat, od debelega snega in ledu na Antarktiki do vulkanskih kamnin na Islandiji do Andov Patagonija — moja zadnja pred rojstvom hčerke.
Skozi celotno pandemijo smo se s kolegi ultramaratonci pogovarjali o lekcijah, ki smo se jih naučili, in o tem, kako dobro so nas pomagali pripraviti na to, kar vsi živimo zdaj.
1. Ponovno definiranje "miselnosti rasti"
Ljudje pogosto govorijo o pomenu »miselnosti rasti«, toda ultramaratoni vam dajejo povsem novo oceno za ta izraz. Namesto da se vsak dan soočate s ciljem krmarjenja po svoji poti na podlagi tega, kar ste se naučili v preteklosti, se vsak dan soočate se sprašujem kaj se boste naučilitodan — in kako vam lahko učenje pomaga pri doseganju vaših ciljev, odkrivanju lastnih sposobnosti in rasti kot oseba.
Ljudje imajo naravno nagnjenost, da se želijo počutiti pripravljene in pripravljene na vse, kar nam pride na pot. Ko pa si namesto tega rečemo, da smo pripravili vse, kar smo lahko in da se na nekatere stvari preprosto ne moremo pripraviti, vsak dan vidimo kot bolj avanturo. Prav je, da ne obvladujete svoje situacije, ker je učenje razburljivo. Svoji hčerki rad pripovedujem zgodbe o stvareh, ki sem se jih naučil tisti dan, ko sem se »pustolov« v New Yorku iskal nove prostore na prostem za postavitev in delo, kot je klop v parku.
2. Poslušanje je življenjska veščina
Nihče nima vseh odgovorov v nobeni situaciji. Zato je pomembno, da gradimo smiselne odnose z ljudmi okoli nas in se od njih učimo. Poslušanje z radovednostjo in empatijo je ena najpomembnejših življenjskih veščin.
Med našimi napornimi pohodi so udeleženci Racing the Planet delili ideje, se podpirali in ugotovili, da imajo vsi edinstvene izzive in prednosti. Med pandemijo sem počel enako z ljudmi, s katerimi delam (zaenkrat na daljavo), in tistimi, s katerimi komuniciram v družbi.
Svojo hčer učim, da ji lahko že preprost pogovor s prijateljem v šoli o tem, katere igre se radi igrajo, pomaga dati idejo o nečem, kar želi poskusiti, in obratno. Ali pa da bi njen učitelj morda imel odlično idejo, kako narediti nošenje maske še dodatno zabavno. Tudi kratki pogovori vam lahko dajo vse vrste novih navdihov.
3. Cenite samoodkrivanje
Ena stvar, ki smo jo imeli veliko med ultramaratoni, je bil čas za razmišljanje. Toda v današnjem običajnem življenju si veliko ljudi za to ne nameni dovolj časa. Bolj mamljivo je, da vzamete napravo v roke in se zamotite z zasloni, kot da si vzamete čas sami.
Medtem ko je nekaj razvedrila z zabavo lahko koristno, čas za branje pa je pomemben (s hčerko to počneva vsak večer), morate tudi preživeti čas za razmišljanje brez zunanjih vložkov. Vsakodnevno hodim na sprehode, da to počnem, in poskrbim, da moja hči ve. Medtem se rada igra oblačenja in se pretvarja, da ustvarja svoja kraljestva - vrsta tihe igre, za katero raziskovalci pravijo, da pomaga pri življenjskih lekcijah pronicati noter.
Z vgradnjo takšnega časa v njen dan zdaj upam, da bo mir za introspekcijo postal navada njenega življenja v prihodnje. V teh trenutkih odkrijete, kako ste zrasli in kaj ste premagali. To vam pomaga, da se počutite veliko bolje glede negotovosti, ki je pred vami, saj veste, da jo boste zmogli.
Prihodnost je prazen list, poln stvari, ki jih ne morete nadzorovati. Vendar se morate odločiti, kaj želite početi. Verjemite v svojo vztrajnost in sposobnost učenja in krmarjenja, karkoli pride. Ko to storite, boste začutili samozavest in energijo, da se boste soočili s skoraj vsem – pa naj bo to velika gora ali dolga pandemija.
Colin Nanka je podpredsednik globalnega coachinga vodje prodaje pri Salesforceu. Njegov mini dokumentarni film o Racing the Planet, Porazno povprečje, je na voljo na YouTube in Zunanja TV.
