Ne moremo izbirati svojih tašč. So paketna ponudba, ki prihaja z našim partnerjem. V večini primerov so tašče morda le čudne ali malo moteče. V najslabših primerih, strupeno tašča lahko postanejo vaša nova normalnost in spopadanje s strupenim tastom ali nadzor nad taščo ni enostavno.
Terapevtka za odnose Tatiana Dyachenko ugotavlja, da se seveda strupeni tastri obnašajo na različne načine. Vendar pravi, da je med njimi nekaj povezovalnih lastnosti. So neverjetno reaktivni ali prevladujoči. Radi krivijo druge. Verjetno nadzorujejo.
»Glavni razlog, zakaj se tast tako obnaša, je ker se počutijo ogrožene od vas,« pravi. »Prišel si v življenje njihovih potomcev in jim jih lahko vzameš. Seveda obstajajo tudi drugi razlogi. Če lahko prideš do dna razloga, boš morda lahko popravil odnos."
Da bi vedeli, ali se soočate s toksično situacijo, obstaja nekaj opozorilnih znakov morda bi želeli pogledati. Nekatera vedenja so lahko manj strupena kot druga, zato je pomembno, da znamo razlikovati. Ta vedenja sodijo na spekter in samo zato, ker so vaši tasti na enem področju nekoliko preveč vneti, ne pomeni, da gre za končno težavo.
Obstaja velika razlika med ljubečo in velikodušno, a obvladujočo taščo ter tisto, ki namerno seje seme razdora, kaže s prstom in je verbalno žaljiv. Le ti veš diplomo. Vsekakor je pomembno poznati znake problematičnih tašč in nekaterih koristni nasveti za dobro ravnanje z njimi. Tukaj je tisto, kar morate vedeti.
1. Igrajo igro krivde
To je standardna lastnost strupenih tašč in strupenih ljudi na splošno, da ne prevzemajo odgovornosti za svoja dejanja. "Najdejo način, kako izkrivljati resnico, lagati ali manipulirati z drugimi, da lahko svoje težave prenesejo na vas in druge," pravi Ross.
Kaj lahko narediš: V teh situacijah ne morete sprejeti krivde, ki vam jo nalagajo. "Ko krivijo druge, lahko storite vse, kar je v vaši moči, da prezrete njihovo pritoževanje ali omejite svojo izpostavljenost njihovemu hvalu," pravi Ross.
2. So preveč dramatični in reaktivni
Zastrupljeni sorodniki običajno vzamejo vsako situacijo kot izgovor za negativno reakcijo, naredijo prizor ali vas postavijo v obrambo. »Strupeni sorodniki se negativno odzovejo na skoraj vse,« pravi Lynell Ross, certificirana trenerka zdravja in dobrega počutja. "Puhajo malenkosti nesorazmerno, na vsak komentar gledajo kot na razlog, da te obtožijo ali sramujejo, postanejo jezni ali verbalno žaljivi."
Kaj lahko narediš: Ko se soočate s tovrstno negativnostjo, Ross pravi, da si ni treba dovoliti, da bi vas posrkala njihova drama. »Ostanite mirni in odstranite sebe in svojo družino iz situacije. Potrudite se, da omejite stik z njimi. Samo zato, ker so vaši tasti, še ne pomeni, da imajo pravico biti v vašem življenju."
3. Ne spoštujejo meja
Zastrupljeni sorodniki nimajo občutka, kaj je primerno, ko gre za meje ali poznavanje svojega mesta. "Pojavijo se nenapovedano, ostanejo dlje, kot si želite, in vam nenehno govorijo, kaj morate storiti," pravi Ross.
Kaj lahko narediš: Skupaj s svojim partnerjem vnaprej določite trdne meje. Tudi če se odmaknejo, se morate zavedati, da je na vas, da ohranite to mejo. "Če jih na primer prosite, naj ne kličejo po 21. uri zvečer, in pokličejo, se ne oglasite na telefon," pravi Ross. »Če se razjezijo, jih opomniš, da tvoja družina ne sprejema klicev po 21. uri. Najtežji del postavljanja in ohranjanja meja je sedenje z nelagodjem, ko se druga oseba razjezi."
4. Oni nadzorujejo
Zanesljiv znak strupenosti je tast, ki želi, da ti in tvoj zakonec naredita vse po njihovem, in če ne, ti bodo zagrenili življenje. Kar morate storiti, je obrniti mizo na njih in jim ne dovoliti, da bi dobili prednost.
Kaj lahko narediš: "Nadzorno osebo spremenite v razočarano osebo," pravi Ross. »Vi in vaš zakonec se lahko poučite o tem, kako se ljudje, ki obvladujejo, naučijo upravljati, manipulirati in prisiliti druge ter se ne strinjajo z njihovimi taktikami.«
5. Vsem najdejo napake
Najljubša taktika strupenega tašča je, da se počutite »manj kot«. Rekli in storili bodo vse, da bi kritizirali vas, vaše starševstvo, vaš dom – vse. Včasih bodo to storili odkrito, drugič pa bo to predstavljeno kot kompliment.
Kaj lahko narediš: "Če se zavedate, kako škodljiv je kritičen starš, več moči boste imeli vi in vaš zakonec," pravi Ross. »Ne jemlji tega, kar pravijo, osebno. Ko oseba kritizira, to pove več o njej kot o tebi."
6. So nedosledni
Nepredvidljivi so tudi tašči, ki so strupeni. Nikoli ne veš, v kakšnem razpoloženju bodo, ko jih vidiš, ali kaj bi lahko rekli ali naredili, kar jih bo razburilo. "Morda so prijazni do vas, če nekaj želijo," pravi Ross, "toda ko potrebujete pomoč ali sočutno uho, jim primanjkuje empatije in vam povedo, da se s tem ukvarjate."
Kaj lahko narediš: Ne pripravljajte se na razočaranje. Izmerite svoja pričakovanja s svojimi tastmi in upoštevajte njihovo neskladnost z morebitnim načrtom. "Obkrožite se z dobrimi prijatelji, varuškami in drugimi, na katere se lahko zanesete," pravi Ross, "in ki se lahko zanesejo na vas, da bo vaše življenje bolj stabilno."
