Prehod na otroško posteljo je lahko za otroke vznemirljiv. Konec koncev je to velika sprememba za malčka, še posebej, če je bil skupno spanje ponoči poleg staršev. Ko pa se začne proces prehoda v otroško posteljo, je pomembno, da je ta premik čim bolj udoben in pozitiven. Torej če zgodba pred spanjem samo za spanje otroka ni dovolj, starši bodo morali narediti nekaj drugega, da bi olajšali prehod v otroško posteljo.
Bodite prvi, ki dobite Očetovstvo — naš izčrpen vodnik po rojstvu, načrtovanju proračuna in postajanju srečnega starša — na voljo za prednaročilo zdaj!
Ključna je komunikacija
"Začnite s pogovorom o tem, da bodo dobili posteljo v svoji sobi," priporoča Dr. Roseanne Lesack, licencirani psiholog, certificiran analitik in direktor otroške psihologije na univerzi Nova Southeastern University. "Naj bodo del tega procesa."
Starši bi morali otroku jasno povedati, kaj pomeni prehod na otroško posteljo, in jim dovoliti, da pomagajo izbrati posteljo, posteljnino in prehodni objekti ki jim lahko pomaga pri samopomirjanju. potem
Prehod v otroško posteljo z bledenjem
Prvo noč naj starš po običajnem ritualu pred spanjem sedi na postelji s svojim otrokom in ostane tam, dokler otrok ne zaspi. Tudi ob tolažilni prisotnosti staršev je lahko prva noč nemirna. Ko zaspijo, lahko starši odidejo. Ko se otrok tega navadi, naj se starš odmakne dlje, morda na rob postelje, in ostane, dokler otrok ne zaspi. Ko se otrok tega navadi, lahko starš stoji ob postelji itd. Bistvo je, da naredite majhne korake stran od otroka proti vratom in ga pustite, da se prilagodi vsaki spremembi do zadnjega koraka: odhoda iz sobe.
Prehodna tehnika, ki se tukaj uporablja, se imenuje bledenje in običajno deluje — dokler si starši vzamejo čas, da otroku omogočijo, da se navadi na vsako novo situacijo. "Obstaja milijon načinov, kako te korake razdeliti, da bi bili manjši za vašega otroka," pravi Lesack. "Resnično temelji na tem, kaj vaš otrok potrebuje in kaj vaši družini udobno počne."
Bistvo je, da ste dosledni pri vsakem koraku in ga vztrajajte, dokler se vašemu otroku ne bo udobno. "Preden bom šel na naslednji korak, bi imel tri noči zapored uspeh," svetuje Lesack. »Uspeh je, ko otrok ni razburjen, ne joče in zaspi v običajnem časovnem okviru. Ne bi se oddaljil, če je otrok razburjen."
Ko se vaš otrok zbudi
Zaspati je za otroka verjetno manjša težava kot zbujanje sredi noči sam v svoji sobi. Ko se to zgodi, je v redu, da vstopite v sobo, vendar poskusite ponoviti postopek pred spanjem. Če je otrok zaspal z očetom na pol sobe, naj se oče vrne na to mesto, dokler se otrok ne pomiri in ponovno zaspi.
Opomba za starše: zadnji korak je lahko najtežji. To je mogoče ublažiti tako, da za določen čas zapustite sobo in se nato vrnete, dokler otrok ne zaspi. Začnite s tremi minutami. Ko bo otrok to obvladal, do pet. Sčasoma bo otrok zaspal, ko bo starš zunaj v dvorani. In takrat je prehod končan.
"Če izgineš dovolj počasi, ne bi smelo biti joka," pravi Lesack. "Če je dolg, dramatičen jok ali težavno vedenje, morate ta korak zmanjšati ali razmisliti o možnosti, da vaš otrok ni pripravljen opustiti skupnega spanja."
Kako otroku pomagati pri prehodu v otroško posteljo
- Z otrokom se pogovorite, kaj pomeni imeti svojo sobo in svojo posteljo.
- Najprej sedite z otrokom, ko zaspi, nato pa se z vsako fazo počasi približajte vratom.
- Na novo fazo pojdite šele, ko se otrok navadi na trenutno.
- Po treh dneh zapored, ko zaspite brez solz in v normalnem času, menite, da je otrok aklimatiziran.
- Zadnja faza je v celoti zapustiti prostor. Če je to preveč moteče, pustite za kratek čas in se nato vrnite, dokler otrok ne zaspi. Upoštevajte pravilo treh dni, preden podaljšate čas.
