Obstajajo skoraj neskončne spremenljivke pri porodu. Medenice imajo različne oblike. Dojenčki zavzamejo čudne položaje. Zdravstvena zgodovina matere se razlikuje, prav tako njene predsodke o rojstvu, strahovi, pričakovanja in socialna podpora. Kljub vsej nepredvidljivosti je mogoče načrtovati vnaprej. In čeprav bolečine ob porodu ni mogoče enakomerno razdeliti med pare, je odgovornost za načrtovanje dogajanja med porodom mogoče deliti. Očitno so mame zvezde. Toda očetje so dragoceni podporni igralci.
In vedno je treba zagotoviti različno količino podpore. Seveda obstajajo določene stvari, ki jih morate narediti, vendar se pojavijo trenutki, ki jih je mogoče razložiti le z izkušnjami. Tako smo se z devetimi mamicami pogovarjali o tem, kaj so njihovi možje med porodom počeli prav in kaj narobe. Izkušnje vsake mame so se zelo razlikovale, zgodbe o porodu so segale od smešnih do grozljivih. Toda vsaka ponuja dragocene lekcije o tem, kaj bi partnerji morali in česa ne bi smeli početi, medtem ko se oseba, ki jo imajo najraje na svetu, trudi spraviti otroka iz svojega telesa.
Prinesite motnje
Kljub vsem stresom lahko porod zagotovo zahteva veliko čakanja. Bolnišnice ne želijo, da čakate do zadnje minute - z dobrim razlogom. Mati se lahko takoj porodi ali pa jo je treba zdraviti zaradi zapletov. Lahko pa preživite dolge ure in čakate, da se stvari začnejo. Ta čas lahko preživite zdolgočaseni in zaskrbljeni ali pa se poskušate čim bolj sprostiti ob predstavah, igrah s kartami ali glasbi.
»[Moj mož] je sestavil kup seznamov predvajanja in dal na iPad naložiti filme in TV-oddaje, za katere je vedel, da so mi všeč,« je povedala Katie, mati dveh otrok iz Connecticuta. »Res je bilo lepo, da sem imel stvari, ki so mi zasedle čas in misli, medtem ko sem čakal, da se stvari začnejo. To kaže, kako dobro me pozna, menda. Na koncu smo bili v bolnišnici en teden, zato sem bil res hvaležen za zabavo.«
"Če boste jedli, medtem ko so mami dovoljeni le ledeni koščki, naredite to daleč stran, umijte si roke in si umijte zobe, preden se vrnete,"
Ne uporabljajte telefona
Ko ima žena porod, imejte telefon v žepu. Facebook lahko počaka. Vaša žena preživi nekaj najbolj tesnobnih ur v svojem življenju – videti vas, kako buljite v iPhone, tudi med izpadom, je razumljivo jezno. Kristen, mati dveh otrok iz Južne Karoline, je povedala, da jo je izgubila, ko je njen mož izvlekel telefon, medtem ko ji epiduralna ni vzela.
"[Moj mož] ni mogel storiti ničesar, da bi mi pomagal, a vsaj želela sem, da bi bil nekdo pozoren name," je dejala. »Ko je torej potegnil svoj telefon, sem mu siknila. Trdi, da je samo poskušal poslati sporočilo moji sestri. Toda glede na to, da je preverjanje Twitterja njegova privzeta dejavnost, sumim. In ja, to je stalni argument."
Naredi. ne. Jejte. V bližini. Vaš. žena.
Ko bodoča mama devet mesecev jedla dva, je lahko opustitev hrane neposredno pred porodom v bistvu mučenje. Ampak ker slabost in bruhanje sta naravni del poroda, skupaj s tem povečanim tveganjem za carski rez, hrana ni možnost za porodnice. Očetje seveda še vedno lahko jedo. Vendar je res dobra ideja, da vaš vnos hrane čim manj zmanjšate, da ne tvegate jeze nosečnice.
"Če boste jedli, medtem ko je mami dovoljena le ledena koščka, počnite to daleč stran, umijte si roke in si umijte zobe, preden se vrnete," je dejala Elizabeth, mati dveh otrok, ki živita v Nemčiji. »Mislim, da je [moj mož] morda jedel burger iz Five Guys, vendar ni pomembno; bila je prava hrana in bil sem požrešen. Skoraj dva dni nisem smel jesti, tako da bi se celo ploščica z granolo zdela osebni napad."
»[Moj mož] je sčasoma spoznal, da lahko vztraja pri več zasebnosti za nas, in je to strogo uveljavil. To je bilo super.”
Ne botch The Shot
Ko se otrok končno pojavi, je pritisk, da oče postane strokovni fotograf. Če ste oče prvič, je to nenavaden trenutek. Presenečeni ste nad dejstvom, da imate nenadoma otroka in želite dokumentirati trenutek. Poskusite vnaprej načrtovati, kako čim bolj uokviriti posnetek. Obstaja veliko stvari, ki jih želite izogniti. Bodite pozorni na to. Ellen, mama iz New Jerseyja, je povedala, da ima čudovit posnetek svoje hčerke trenutke po njenem rojstvu, ki pa ima na žalost v ozadju tudi njene bradavice.
Spoznajte svoje pravice in zagovarjajte svojega partnerja
Zdravniki in medicinske sestre imajo veliko prednost pred pričakovanimi pari. Pari bodo v porodni sobi le nekajkrat. Zdravniki so tam vsak dan. Imajo stanje udobja z okoljem, ki ga nikoli ne boste imeli, zato se lahko počutite, kot da imate omejen nadzor. Ampak imaš pravice in lahko do neke mere prevzame odgovornost.
Če se vam na primer zdi, da je porodna soba prenatrpana, poudarite, da vaš partner potrebuje prostor. "Imela sem zelo redek zaplet v nosečnosti, zato sem bila študentom nekaj medicinskega zanimanja," je povedala Anne, mati dveh otrok iz Missourija. »Bilo je zanič. [Moj mož] je sčasoma spoznal, da lahko vztraja pri več zasebnosti za nas, in je to strogo uveljavil. To je bilo super.”
Ne bodi komik
Oprosti, oče. Nihče v porodni sobi ne skrbi za vaša briljantna opazovanja ali sposobnost riffa. Preostanek svojega življenja imaš za pripovedovanje očetovih šal. Del vaše službe med porodom je, da se najbolje vedete, zato se zabavajte za pozneje. Hope, mati dveh otrok iz Massachusettsa, je povedala, da je vedenje njenega moža med njenim težkim prvim porodom je bil na splošno zgleden, obraz je bil zasajen, ko so mu medicinske sestre pokazale, kako ji polivati vodo za kopanje na trebuh, da bi pomiril porod bolečine. "Nisem cenila njegove šale, da ga je spomnila na to, da je mazal purana," je dejala.
"Možja bi se morala zavedati, da morajo včasih mamo pomiriti, da ji ni treba iti skozi noben načrt, ki si ga je naredila zase."
Če mislite, da je nekaj narobe, povejte nekomu
To ni dan za sramežljivost. Zdravniki in medicinske sestre pričakujejo nekaj tesnobe od bodočih staršev. V optimalnih okoliščinah so zdravstveni delavci pripravljeni potrpežljivo umiriti vaše strahove. V nujnih primerih boste morda videli nekaj, kar je nekdo drug zamudil, in to je lahko razlika med življenjem in smrtjo.
"Zaradi fentanila sem prenehala dihati in [moj mož] je opozoril medicinske sestre," je povedala Lauren, mama iz Kolorada. »Stvari so malo nejasne, zakaj so mi pred epiduralno dali fentanil. A vseeno sem bil zamamljen iz buče in izčrpan. Zaspala sem in se zbudila ob možu, ki je respiratorni terapevt, ki ga je peta kategorija prestrašila, ker sem prenehala dihati. To je lahko videl na monitorju. Ne vem, kaj bi se zgodilo, če ne bi znal brati monitorja."
Preučite ta porodni načrt
Porodne načrte je enostavno zavreči. Rojstvo je samo po sebi nepredvidljivo - načrtovanje se zdi kot neumna naloga. Toda Dawn, mati iz Vermonta, je dejala, da jih tisti, ki se posmehujejo porodnim načrtom, ne razumejo. Niso scenariji, pravi, so splošne smernice, ki obema staršema pomagajo, da sta pripravljena na različne izide.
"Pisanje porodnega načrta mi je dalo priložnost, da se s partnerjem pogovorim o tem, kaj si želim in kakšne so moje meje," je dejala Dawn. »V bistvu mi je to le dalo začetek pogovora o mojih mnenjih in o tem, kako hitro bom morda želel spodbuditi ali obravnavati intervencije in podobno. Na koncu nisem potreboval nobenih posegov, vendar sem se lahko odločil popolnoma sam."
Toda... Bodite pripravljeni, da se odrečete načrtu rojstva
Stacy, mama dveh otrok iz Connecticuta, je rekla, da je včasih odvisno od moža, da pokliče zvočnik v porodni sobi - in to je v redu. Bodoče mamice so lahko zelo pod stresom in se jim bo morda težko prilagajati spreminjajočim se situacijam. "Možje se morajo zavedati, da morajo včasih mamo pomiriti, da ji ni treba iti skozi noben načrt, ki si ga je naredila zase," je dejala. "Včasih, ko si tako zelo boli in tako utrujen, potrebuješ nekoga, ki bi lahko rekel, da je čas, da opustiš porodni načrt in dobiš epiduralno."
