Med volitvami leta 2017 se je veliko govorilo o mehurčkih. Konservativci so rekli, da v njih živijo liberalci; liberalci so rekli, da v njih živijo konzervativci; Štejelo se je, da Washington D.C. obstaja znotraj enega. Bilo je, kot da bi bilo nekaj super Seuessian moralna pravljica z naslovom Boljša bitka z mehurčki se je dogajalo v realnem času. In čudno, obe strani sta imeli prav. Podatki razkrivajo resničnost: ljudje se sami razvrščajo in refleksno posegajo po zgodbah in informacijah, ki krepijo njihovo mnenje. Imenuje se potrditvena pristranskost in ne uničuje samo naše politike, ampak je uniči najine poroke.
Ena izmed najbolj dobro dokumentiranih in prodornih psiholoških tendenc je pristranskost potrditve naravna nagnjenost k iskanju informacij ali njihovi interpretaciji na načine, ki potrjujejo, kaj bi ali želeli, verjeti. Z drugimi besedami, ljudje so seveda nagnjeni k informacijam, ki potrjujejo njihove predsodke. Pristranskost potrditve je razlog vaš Facebook vir se strinja z vami in tudi zakaj ste vse bolj prepričani, da vaš zakonec ravna z vami nepošteno.
Argumenti postanejo vroči, ko se prestopke razumejo v kontekstu trendov, za katere je ena stran prepričana, da so resnične, druga pa zanika. Kako se to zgodi? Zakonca na vprašljiv način kopičita dokaze za potrditev. (»Sporočila mi ni takoj vrnila, zato mi mora še vedno zameriti, da sem ji nasprotoval pred otrokom.«) v zakonskih mejah je takšno razmišljanje lahko neverjetno strupeno in preoblikuje trkanje v krik-dokler-ne hripav metanja.
»Pristranskost potrditve postane problematična v obdobjih povečanega stresa – finančnih težav, velikih nesoglasij itd.,« pravi dr. Richard Shuster, klinični psiholog in gostitelj Dnevna pomoč Podcast. Zlasti v teh časih, ko smo že pripravljeni na napad, Schuster pravi, da "povzroča, da se še bolj utrdimo v našem položaju, ki je morda netočen."
Izraz potrditvena pristranskost je v šestdesetih letih prejšnjega stoletja skoval psiholog Peter Wason. Wason je izvedel številne študije - vključno s precej znano, v kateri je skupini predstavil številko zaporedja in jih prosil, naj ugotovijo njegov vzorec - to je dokazalo, da ljudje ponavadi potrjujejo stvari, za katere že sumijo, da so prav.
Primer: recimo, da se mož in žena prepirata glede količine časa, ki ga preživi z njo. Mož se odloči presenetiti ženo jo pelje na dopust vendar mora v službo vložiti nekaj dodatnih ur, da zasluži več denarja za plačilo. Žena bo to uporabila kot dokaz, da njen mož noče preživljati časa z njo in potem postane še bolj sovražen.
"Pristranskost potrditve je vedno prisotna v takšni ali drugačni obliki, ker je naravna težnja, ki je zakoreninjena v našem razmišljanju," pravi Dr. Vijay Ram, kognitivni znanstvenik in gostujoči raziskovalec na Kalifornijski univerzi. Pristranskost potrditve, pravi Ram, predstavlja "naraven način, da naši umi filtrirajo in razumejo preobremenjenost informacij nam je na voljo." V bistvu, ker nam ves čas prihaja toliko podatkov, jih moramo obdelati skozi naš naravni filter. To postane problem, pravi, "ko negativno izkrivlja resničnost in zavračamo informacije, ki nasprotujejo temu izkrivljanju."
Vsakdo je kriv, da razmišlja o potrditvi v žaru prepira ali pred soočenjem. Tako Timmy, ko mu održe koleno, postane škoda za ohlapnost z varnostjo otrok. Kaj je torej mogoče storiti, da se tako strupeno razmišljanje izogne vstopu v vaš odnos? No, kot je G.I. Joes je nekoč modro rekel: vedeti je pol bitke. Če se eden ali oba partnerja zavedata obstoja pristranskosti potrditve in naše naravne nagnjenosti k njej, je večja verjetnost, da bo par prepoznal in se izognil temu vedenju.
"Ozaveščanje in intelektualno preizpraševanje vaših prepričanj gresta le tako daleč," pravi Ram. »Izgradnjo veščin čustvenega samoizražanja vam lahko pomaga razpršiti čustva, biti odprt za nasprotne ideje in postati boljši komunikator s svojim partnerjem. To lahko pomaga zmanjšati verjetnost sejanje negativnih prepričanj in se tesno navežem nanje."
»Samoizražanje,« nadaljuje, »je bolj spretnost kot le naloga – več ko jo narediš, bolje boš pri tem in več olajšanja si boš pri tem pridobil. Je dovolj zmogljiv za boj proti pristranskosti potrditve«
Če ste do pasu v prepiru in prepoznate takšno razmišljanje pri svojem partnerju, pravi Shuster ključno je, da se osredotočite na to, da on ali ona izrazi svoje čustveno čustvo in ne vodi s tem dejstva. "To bo pripomoglo k pozitivnemu izidu," pravi. In če kaj vemo iz volilne sezone, je to, da čustva vedno prevladajo nad dejstvom.
