Otroci so veselje. Njihova prisotnost polepša naše življenje neskončno. Ha ha ha! Oprostite, tu nismo mogli biti pošteni. Poslušajte: svoje otroke imamo radi bolj kot karkoli in veliko deli našega življenja so neskončno boljši. Drugi deli pa no... ne toliko. Otroci so majhne zažigalne granate, ki zažgejo vse vrste predhodno zgrajene dinamike.
Vzemi svojega odnos. Po otrocih, poroka je drugačen. Samo je. Prepričajte se, da to ne bo – ali pa ni – in čaka vas svet težav. To je preprosta matematika: otroci potrebujejo čas in ta čas se odšteje od drugih krajev. Vendar to razumejte in se lahko prilagodite, ostanite okretni. Kljub temu obstaja več glavnih načinov, ki jih boste videli spodaj, da otroci ne morejo samo motiti, ampak tudi škodovati zakonu. Verjetno smo vsi krivi za nekatere od teh kršitev. To je v redu (otroci, moški). Pomembno je, kako se odzovemo in se nanje prilagodimo, potem ko jih prepoznamo.
So edina prednostna naloga
Če svojim otrokom dajete vsako sekundo vsakega dneva, kaj mislite, da bo ostalo, ko bo dan končan? Ne veliko. Starševstvo je služba, ja, vendar to ne pomeni, da se mora vedno tako počutiti. Morate narediti korak nazaj in ugotoviti, kako lahko olajšate obremenitev in vrnete tako sebi kot partnerju. Ali obstajajo družinski člani, ki jih lahko prosite, da se oglasijo in opazujejo otroke? Ali obstaja sosed, ki mu zaupate, s katerim se lahko vozite skupaj, da vam omogoči prosto jutro? Ali lahko izvedete majhno triažo dejavnosti in ugotovite, katere dejavnosti je mogoče izrezati iz koledarja? "Vaši otroci bodo v redu, če bodo imeli prosto noč," pravi seksologinja
Preberite več: Kaj je po mnenju strokovnjakov resnično srečen zakon
So vodje gospodinjstva
Vsi želimo narediti svoje otroke srečen, vendar pride do točke, ko vsa ta energija, ki jo vlijete v to, da so vaši otroci nasmejani, izčrpava energijo iz vas samih. Če svojim otrokom dovolite, da vladajo v hiši, bo prišlo do delitve v gospodinjstvu in bo povzročilo tudi dolgotrajne težave z vedenjem vaših otrok. Sprejmite, da niste popolni in da bo vaš otrok preživel, če stvari ne bodo vedno tako, kot jim je všeč. "Vsak starš dela napake," pravi Caleb Backe, strokovnjak za dobro počutje pri Maple Holistics, "in ni konec sveta, če pozabiš poslati svojega otroka oblečenega v rdeče na 'rdeči dan'."
Ločijo te
Otroci so manipulativna mala bitja. In če imajo občutek, da je enega od staršev lažje zamahniti kot drugega, se bodo naslonili na tega starša, dokler se ne zlomijo. Sčasoma bo to iztrošilo vez med vami in vašim zakoncem. Ohraniti moraš pamet in predstavljajo enotno fronto svojim otrokom. Če ne, bodo razpoke v oklepu zelo hitro izkoriščene. “Mama mi je govorila: 'Nisem tvoja prijateljica, sem tvoja mama,' pravi strokovnjakinja za odnose Bonnie Winston. »Ni mi dovolila, da bi kadil, uporabljal nesramne besede ali ne bi delal svojega Domača naloga. In moj oče se je strinjal s pravili, ki so jih ustvarili, ker so se držali skupaj ekipo.”
Preberite več: 7 znakov, da ste vi in vaša žena resnično ekipa
Preveč ste vloženi v njihove dosežke
Mnogi starši so deležni nadomestnega vznemirjenja zaradi zmag svojih otrok. In v majhnih odmerkih je to lahko v redu. Nič ni narobe s proslavljanjem dosežkov svojih otrok, toda ko se ti povežejo z vami lastno občutek lastne vrednosti, lahko preoblikuje vaš občutek identitete in spodkopava pozornost, ki jo namenjate svojemu partnerju. “Pomembno je, da ljubite svoje otroke in ste ponosni na svoje otroke,« pravi, »vendar boste v življenju in ljubezni bolj izpolnjeni, če se osredotočite na več virov in iz njih pridobivate koristi – vključno z poroko.
Govorite samo o svojih otrocih
Kot starši je lahko težko, da ne bi vedno govorili o svojih otrocih. Vendar se morate zelo potruditi, da temu ne bo tako. Ker če nikoli ne govoriš o ničemer drugem, ko si pojdite sami ven, potem v tistem trenutku niste res par. ti si samo sostarševstvo in izgubili ste povezavo, ki vas je sploh združila. Vzeti si morate čas, da uživate v družbi drug drugega in se navezujete drug na drugega kot par, ne le dve osebi, ki imata enake odgovornosti. "Če se počutite kot sostarši, poskusite od danes spremeniti eno stvar glede načina interakcije," pravi O'Reilly. »Na primer, ali lahko spremenite svoje pozdrave in slovo. Ali lahko ovijete svoje roke okoli svojega partnerja, ko vstopi v vrata? Ali jim lahko zdrsneš z jezikom, ko se zjutraj poslavljaš? Ali pa si lahko vzamete 30 sekund, da jih držite, povohate in začutite njihovo kožo ob vaši zjutraj zbuditi? Majhne spremembe lahko prinesejo velike nagrade."
Preberite več: 9 resnično koristnih zakonskih nasvetov, ki bi jih morali upoštevati vsi pari
So del vsake rutine
Ko si umivate zobe, greste v posteljo z zakoncem ali (vete, da se je to zgodilo) uporabljate kopalnico, ali so otroci tam? To je potencial težavno mesto v vašem zakonu. Čeprav se razume in celo pričakuje, da bodo vaši otroci vsaj del časa pod nogami, ko bodo Začnite ovirati vsak trenutek ali priložnost, ki jo imata z zakoncem povezati, se lahko izkaže za škodljivo za poroka. Za boj proti temu morajo pari komunicirati, od odprtih razprav o zasebnosti do celo razvijanja zasebnega, skupnega jezik, v katerem lahko drug drugemu sporočajo svoje frustracije, tako da, tudi ko so prekinjeni, povezava ostane nedotaknjen. “Temelj katerega koli dober odnos je skupni cilji, pravila, tradicije, jezik,« pravi Carrie Krawiec, licencirana zakonska in družinska terapevtka pri Klinika Birmingham Maple. »Ko se otrok vključi v rutino parov, se homeostaza poruši. Pari morajo poskrbeti, da se meje spoštujejo."
Preberite več: Nasvet za srečno poroko: 11 ritualov, ki ohranjajo naš odnos močan
Ustvarjajo dramo, v katero se hraniš
Otroci so lahko usodno odvisni od ustvarjanja drame v gospodinjstvu in delajo vse, kar potrebujejo, da postanejo v središču pozornosti. Lahko so tudi moteči, cvilijo in mečejo bes, dokler jim ne uspe. Poleg tega se lahko nenehno šalijo, se potegavščijo in iščejo načine, kako pritegniti več pozornosti nase. In vsa ta pozornost, ki jo pritegnejo, je izsesavanje energije in sreče iz vas in vašega zakonca. Tu se morata s partnerjem držati črte in se ne vdati norčijam svojih otrok. Ne morete spodbujati vedenja, niti se ne morete distancirati od njega in prepustiti partnerju, da pospravi nered. Tukaj je ključnega pomena timsko delo. "Oba starša morata spoštovati družinsko enoto," pravi Kimberly Friedmutter, avtorica knjige Podzavestna moč – uporabite svoj notranji um, da ustvarite življenje, ki ste si ga vedno želeli. "Drama, močne osebnosti in motilci lahko poskušajo porušiti ravnotežje stabilnega starševskega odnosa, vendar ostanite trdno in držite svoj totem pokončen."
Vedno so med vami. dobesedno.
To se morda zdi majhna stvar, vendar sčasoma lahko ustvari veliko vrzel. Če so otroci vsakič, ko vi in vaša družina gledate film, greste na šolsko predstavo ali celo ven jesti, med vami in vašim zakoncem, je to lahko negativno vpliva na vaš odnos. Tudi nekaj tako preprostega, kot je sedenje na zadnjem sedežu z otrokom, medtem ko se vaš partner vozi, je lahko težava. »Zgodi se, da tudi ko je takratni dojenček zdaj star šest let, sta lahko otrok in mati oba sta bila pogojena, da sledita vzorcu sedenja,« pravi dr. Jocelyn Markowicz iz Michigana psiholog. »Zdaj mož ne pričakuje več, da bo žena med vožnjo sedela poleg njega. Ne pričakuje več, da se bo z ženo držal za roko ali se pogovarjal z odraslimi. Intimnost se je spremenilo."
Preberite več: 15 majhnih, neumnih stvari, ki škodijo vašemu zakonu
Vaše življenje je preveč načrtovano
Seveda morajo imeti potrebe vaših otrok nekaj prednosti poroka. Če pa je vsaka sekunda dneva zgrajena na njihovih šolskih urnikih, zmenkih, športnih in drugih dejavnostih, bo vaš zakon trpel. S čustvenega vidika se morda zdi prav, da so vaši otroci v središču vašega zakona, vendar je to napaka. Ko bosta vi in vaš zakonec v središču, se bodo otroci in vse ostalo postavilo na svoje mesto. “Tpogovorite se s svojim zakoncem o tem, kako želite, da stvari izgledajo,« pravi strokovna svetovalka Heidi McBain, »in začnite postaviti meje s svojimi otroki, tako da si lahko spet počasi vzameš čas za sebe in svojega partnerja."
