Za mnoge od nas je življenje vse bolj natrpano in natrpano. Toda našim telesom je vseeno, ali smo v nabito polnem dvigalu ali sredi pomembnega razgovor za službo. Včasih pač moraš prdec. Ali kihanje. ali lulati ko stojiš v dolgi vrsti. Toda ali je lahko zadrževanje uriniranja nevarno? Ali je slabo zadrževati kihanje? In te lahko držanje prdeča... ubije?
Zaradi vljudnosti lahko čutimo pritisk, da zadržimo pline in tekočine, vendar ima to lahko neprijetne in celo škodljive posledice.
Ali je slabo zadrževati kihanje?
Še posebej, ker se je COVID pojavil na prizorišču, je lahko nerodno kihanje na polnem mestu. Držanje v sebi se morda zdi vljudno. Toda kihanje je močna sila, ki izstopa iz telesa na do 100 čevljev na sekundoin poskus zadušiti kihanje z zapiranjem ust in nosu lahko poveča pritisk v dihalnih poteh za več kot 20-krat v primerjavi z običajnim kihanjem.
Večino časa so naša telesa sposobna soočiti s tem pritiskom. Toda v redkih primerih ima lahko zadrževanje kiha neprijetne posledice. »Ker je zadnji del nosu povezan z evstahijevimi cevmi, ki se odpirajo v srednje uho, lahko povzročite poškodbe srednjega ušesa. Pri ljudeh, ki so kihali, so primeri počenih bobničev,« pravi
Včasih so posledice še hujše. V en primer, moški, ki je dušil kihanje, je končal na urgenci, potem ko so se mu pojavile bolečine v grlu in hripavost ter začel pljuvati kri. Zdravniki so mu diagnosticirali zlom grla – potencialno nevarno razpoko glasovnice, ki je pomembna za govor in zadrževanje hrane iz pljuč. Tri dni je bil hospitaliziran.
V še en primer, moški je bil dva dni hospitaliziran, potem ko je zaradi blokiranega kihanja razvil pnevmomediastinum, stanje pri katerem se zrak kopiči v prostoru med pljuči, pogosteje opazimo po travmatičnih dogodkih, kot je avto zruši.
The večino študij primerov, ki poročajo o poškodbah, povezanih s kihanjem, pri moških. Raziskovalci domnevajo, da je to lahko zato, ker imajo moški na splošno večji volumen pljuč, kar lahko povzroči večji pritisk v dihalnih poteh med kihanjem.
Kaj se zgodi, ko zadržite prdec?
Ali obstajajo stranski učinki zadrževanja v a prdec je nekoliko manj jasna. V 1970, raziskovalci domnevno da bi zadrževanje prdcev lahko povzročilo divertikulitis, stanje, pri katerem se v črevesju tvorijo majhne vrečke, ki se nato okužijo ali vnamejo. Vendar ta hipoteza še ni bila dokončno dokazana.
Čeprav so dolgoročni učinki prenehanja jemanja negotovi, je kratkoročno nelagodje zelo verjetno. Verjetno ste to nelagodje izkusili na lastni koži, vendar je to tudi znanstveno dokazano. V študija 2001, so znanstveniki prostovoljcem vlili plin v tanko črevo in jih prosili, naj ne prdujejo. Morda ni presenetljivo, da je veliko prostovoljcev poročalo o občutkih pritiska, napihnjenosti in krčev.
Človeško telo lahko proizvede veliko prdcev na dan - ena študija ugotovili, da zdravi ljudje v 24 urah proizvedejo od dve do šest skodelic prdcev (čeprav so jih po pravici povedano, raziskovalci hranili s fižolom).
Če vam pomaga, da se počutite bolj udobno, če pustite prdcem prosto leteti, napenjanje verjetno ne širi tako mikrobe kot kihanje, vsaj če nosite hlače. V 2001, znanstvenik prdnil na dve petrijevki — najprej v hlačah, nato pa golo. V drugi petrijevki so zrasle kolonije bakterij, ki jih najdemo v črevesju in na koži. Toda prva petrijevka je ostala relativno brez bakterij, kar kaže, da je prd v hlačah verjetno sprejemljiv, vsaj kar zadeva bakterije.
Kaj se zgodi, če zadržite urin?
Zadrževanje uriniranja lahko povzroči kratkotrajno nelagodje in možne dolgoročne zaplete. Čeprav je bilo študij malo, strokovnjaki pravijoda dolgotrajno zadrževanje v sečil omogoča razmnoževanje vseh bakterij v sečilih, kar lahko vodi do simptomatske okužbe sečil.
Nepopolno praznjenje mehurja lahko povzroči tudi kamni v mehurju, grude mineralov, ki se lahko kopičijo v mehurju, kar povzroča bolečino in krvavitev. Vendar se to običajno pojavi zaradi poškodbe živca ali povečane prostate, namesto da bi jo namerno zadrževali.
Pojavijo se lahko (zelo redko) tudi spontane rupture mehurja, čeprav to praviloma ni posledica namernega zadrževanja mehurja, temveč fizioloških težav, kot je npr. blokade sečil oz okužbe.
Na splošno zadrževanje pri kihanju, prdnju ali lulanju ni grozljivo nevarno – ne jemljete base-jumping stopnje tveganja, če se zadržite v prdenju v natrpanem avtobusu – vendar je v večini primerov verjetno najbolje, da izpusti. Samo zapomnite si: Kdor je to zavohal, ga je tudi delil.
