Priznajte – staranje ni niti približno tako slabo, kot ste mislili, da bo. Ne počutite se tako izčrpanega, kot ste si predstavljali, ne preživite ur in ur med guganjem v gugalnem stolu (čeprav se že počutite, je to super) in zagotovo ne izgledate tako starodavno, kot ste pričakovali. Veliko tega je odvisno od tega, da prej v življenju sprejmemo bolj zdrave navade, kot sta vadba ali dobra prehrana, ki pomagajo ublažiti obrabo našega telesa. To še posebej velja za naše obraze, saj se več fantov kot kdaj koli prej začne ukvarjati z nego kože zgodaj v življenju in odstraniti fine linije, povešenost in gube, zaradi katerih smo mislili, da bomo videti kot naši dedki, ko bomo udarili 50.
Vendar pa izdelki za nego kože, ki jih uporabljate v svojih 20-ih, morda ne bodo dovolj učinkoviti, ko boste dopolnili 30-a. To pomeni, da je čas, da se osredotočite na izdelke proti staranju, ki so namenjeni ohranjanju mladostnega videza. Dobra novica je, da je povečanje vložka pri vaši rutini nege kože enostavno in ne bo pokvarilo banke. Da bi nam pomagali krmariti v svetu nege kože proti staranju za moške, smo za pomoč prosili certificirano dermatologinjo dr. Julie Russak iz NYC
Zakaj Make The Switch?
Vemo, kaj mislite: izdelki proti staranju so za starejše. Narobe. Po besedah dr. Russaka: »Nega kože proti staranju ni toliko namenjena obrnitvi staranja, kot ohranjanju bolj zdrave kože. dlje.” Pomislite na nego kože proti staranju kot na najboljši način za dobro donosnost naložbe od vsega vloženega truda že. Pravzaprav je osnovna rutina umivanja in vlaženja, ko ste mlajši, pravzaprav oblika nege proti staranju kože, saj ohranja vaša koža zdrava, vendar ko se staramo, naša koža potrebuje določene izdelke z nekoliko večjo privlačnostjo, da ohrani svojo zdravo in srčno videz.
Zakaj so izdelki proti staranju tako posebni?
Poleg pametnega trženja je tisto, zaradi česar je izdelek "proti staranju", vključitev več sestavin, za katere je dokazano, da resnično vplivajo na videz in občutek naše kože. Sestavine, ki jih je treba iskati, vključujejo retinol, ki lahko pomaga izboljšati čvrstost kože, jasnost in videz drobnih linij in gub, alfa-hidroksi kisline (AHA), kot je glikolna kislina, ki pospešijo proces obnavljanja kože, vitamin C, ki je močan antioksidant, znan po tem, da pomaga povečati čvrstost in svetlost kože, peptidi, ki so aminokisline, ki lahko pomagajo spodbuditi proizvodnjo kolagena, in hialuronska kislina, spojina, ki zadrži do 1000-krat večjo težo vode in pomaga globoko navlažiti kožo za bolj napet in gladek videz.
Gole osnove
Ni nujno, da je osnovna rutina nege kože proti staranju za moške zahtevna, boleča ali draga. Dr. Russak nas je popeljal skozi preprosto rutino, ki bi se je lahko lotil vsak moški.
1. korak: Očistite
Kaj počne: "Čiščenje je zelo pomembno za odstranitev morebitne umazanije z obraza in pomembno je, da se očistite tako zjutraj kot zvečer," je pojasnila. Čeprav lahko vaše osnovno čistilno sredstvo s peno še vedno odlično opravi svoje delo, je zdaj pravi čas, da ocenite potrebe svoje kože. Ko se staramo, naše oljne žleze ponavadi zmanjšajo produktivnost sebuma, zato boste morda želeli izbrati čistilo, ki je blažje, npr. Vlažilna voda za obraz Simple Kind to Skin ($5.89). Po drugi strani pa, če je vaša koža normalna do mastna, se odločite za čistilo, ki ponuja malo pilinga, da pomaga pospešiti proces obnove kožnih celic, kot je npr. Glikolno čistilo za obraz Jack Black Deep Dive ($23).
Kdaj ga uporabiti: Dvakrat na dan, zjutraj in zvečer.
2. korak: Serum
Kaj počne: Serumi so lahki izdelki, napolnjeni z aktivnimi sestavinami, ki lahko ob vsakodnevni uporabi močno vplivajo na vašo kožo. Pomislite na serume kot na električno orodje vaše rutine nege kože. Odlično mesto za začetek je z osnovnim peptidnim serumom, kot je Navaden bife (14,80 USD), ki, kot že ime pove, vsebuje pravi bife sestavin, vključno z več peptidi, ki kožo ohranjajo gladko in navlaženo. Če ste pripravljeni takoj napredovati, izberite serum na osnovi retinola Navadni retinol 1% v skvalanu (6,70 USD), ki lahko pomaga pri odpravljanju drobnih linij in gub, ali serum z vitaminom C, kot je Kiehl’s močan koncentrat za zmanjšanje gub (92 USD), da koži zagotovi splošno povečanje svetlosti, gladkosti in jasnosti, hkrati pa poveča navlaženost zaradi vključitve hialuronske kisline.
Kdaj ga uporabiti: Po čiščenju in pred vlaženjem, običajno zjutraj in zvečer, vendar upoštevajte navodila izdelka, da preprečite prekomerno uporabo.
3. korak: Krema za oči
Kaj počne: “Koža pod očmi je neverjetno tanka in občutljiva in se z leti zlahka naguba,” je dejal dr. Russak je pojasnil, zato si naredite uslugo in se zgodaj navadite na zdravljenje oči življenje. Glede na pomembnost je krema za okoli oči zagotovo področje, kjer lahko, če le zmorete, malce zapravljate. Dr. Russak priporoča Večnamenski gel za oči Erno Laszlo (72 USD), ki je polna pomirjujočih in vlažilnih sestavin, kot so izvleček alg in peptidi, ki pomagajo zmanjšati zabuhlost, gubice in gube okoli oči. Če je vaše področje okoli oči zelo suho, se odločite za Paula's Choice krema za oči proti staranju (35 USD), ki takoj navlaži in zgladi predel okoli oči, medtem ko se peptidi lotijo odpravljanja drobnih linij in gub.
Kdaj ga uporabiti: Dvakrat na dan, zjutraj in zvečer.
4. korak: Navlažite
Kaj počne: "Vlažilna krema je zelo pomembna podnevi in ponoči, da ohranimo uravnoteženo raven hidracije," je dejal dr. Russak. Ključ do prave vlažilne kreme je izbira takšne, ki dopolnjuje potrebe vaše kože. Če ste na mastni strani, izberite lahko formulo, npr CeraVe AM vlažilni losjon za obraz SPF 30 (18,99 USD) oz Kiehl’s Facial Fuel Energizing vlažilna nega za moške ($35). Če ste na bolj suhi strani, izberite vlažilno kremo, ki vsebuje sestavine za krepitev bariere, kot sta karitejevo maslo in skvalan, kot sta npr. Clinique for Men vlažilna krema proti staranju (41 $) oz Versed Dew Point vlažilna gel-krema (11,99 USD), ki je poln hialuronske kisline in izvlečka aloe vere, ki kožo preplavi z vlago, ne da bi se počutila pretežko ali mastno. Za dodaten učinek v boju proti gubam, ki deluje pri vseh tipih kože, se odločite za izdelek z dodatkom retinola, kot je PC4MEN Nočno popravilo ($35).
Kdaj uporabiti: Dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Če pa se odločite za vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem, jo shranite samo za dnevno uporabo in izberite izdelek brez zaščitnega faktorja za nočno uporabo.
5. korak: Krema za sončenje
Kaj počne: Krema za sončenje ni toliko korak, kot je nujen. Sonce je dobesedno najhujše za vašo kožo. Izpostavljenost UV-žarkom lahko povzroči, da postane koža manj elastična, debelejša (ali celo usnjata). Sčasoma lahko preveč sonca vpliva na spodnje vezivno tkivo vaše kože, kar povzroči gube in gubice. Torej, razen če želite učinkovito spremeniti ves svoj čas, trud in denar, porabljen za nego kože proti staranju, nosite SPF kot zadnji korak v vaši vsakodnevni rutini nege kože. Vsak dan. Tudi če ni sonca. Odločite se za formulacijo z visoko vsebnostjo SPF in lahko teksturo, kot je npr Neutrogena Hydro Boost vodni gel losjon SPF 50 ($15.99). Prav tako lahko ubijete dve muhi na en mah in izberete vlažilno kremo z že vključenim zaščitnim faktorjem.
Končni zaključek
Ko gre za najboljši videz, potrebujete le nekaj minut na dan ter prave izdelke in sestavine, da naredite resnično razliko. Ne pozabite, da pristop k negi kože proti staranju ne pomeni zavrtenja časa, temveč pomagati koži, da izgleda in se počuti zdravo, hkrati pa ohranja to zdravje. Koža je kot naš največji organ opremljena s številnimi funkcijami in mehanizmi za zaščito in obrambo našega telesa, zato bolje ko zanjo skrbite, bolje bo.
