Sprememba miselnosti, ki bi jo morali poskusiti vsi starši

Naslednji odlomek je iz knjige LONGPATH avtorja Ari Wallach. Avtorske pravice 2022 HarperOne. Ponatisnjeno z dovoljenjem založbe HarperCollins Publishers.

Bil sem v kuhinji in pripravljal svojo svetovno znano večerjo z zmajevimi jajci (jajca, umešana z narezanimi hrenovkami in sirom), ko sem v žepu začutil vibriranje. To je bilo obvestilo aplikacije iz naše lokalne šole. Moja dvanajstletna hčerka Ruby je zamudila oddati svojo nalogo iz španščine, ki je bila rok točno dvanajst sekund prej.

Moja takojšnja reakcija na to brenčanje pa je nastajala na stotine tisoč let. V mojih možganih so se začele sprožati vse vrste kemikalij in nevrotransmiterjev. Jeza, ker je zamudila nalogo, seveda, toda pod tem je bil sram (kakšen starš sem?), strah (če bo nadaljevala tako, se ne bo vpisala na fakulteto, ki jo je izbrala) in globok občutek da sem s tem, ko sem naredil nekaj narobe, razburil člane plemena in se bom nocoj znašel "izrinjen" iz jame, prisiljen sam braniti se pred velikimi živalmi z zelo velikimi zobmi. Ob vsem tem, kar je šlo skozi moj um in telo, sem se moral odločiti: prestrašiti se, izgubiti sranje, kričati na Ruby ali pavzirati... in sledite načelom Longpatha.

Amazon

Longpath: Postati veliki predniki, ki jih potrebuje naša prihodnost

$24

Dolga pot — preprosta, a globoka miselnost, ki premakne razmišljanje s kratkoročnega na dolgoročno — dovoljeno da si vzamem tisti polsekundni premor in prepoznam vrtinec kemikalij in hormonov, ki hitro izvirajo iz notranjosti jaz. In v tem premoru je na stotine tisoč let pred tem trenutkom, na stotine tisočletja, ki bodo prišla pozneje, in zavedanje, da sem le člen v večji verigi biti. Po mojem najboljšem vtisu o Carlu Saganu sem bil del bledo modre pike v vedno večjem vesolju prostora in časa.

Pol sekunde kasneje sem spoznal, da to, ali bo Ruby vedela, kaj pomeni biblioteka, ne bo narekovalo njene prihodnosti ali prihodnosti našega kolektivnega človeštva. Najpomembneje je bilo, da se ne obremenjujem zaradi zamujene naloge – to se bo rešilo pozneje, ko bomo večerjali in bi se o tem lahko pogovoril z njo. Pomembno je bilo ohraniti ravnovesje duševnega in čustvenega stanja duha, ko smo se nameravali usesti kot družina – obred, kjer bi imelo to, kako sem se povezal s svojimi najdražjimi, veliko bolj vplivalo na Rubyjino prihodnost kot en sam zamujen dodelitev. In potem, še kasneje, bi naredil najpomembnejšo stvar: izklopil tista nadležna telefonska obvestila iz njene šole.

Vsi imamo takšne trenutke – verjetno pogosteje, kot se zavedamo. Živimo v svetu nenehnih posodobitev, obvestil in »najnovejših novic«, vse te pa se zarotijo, da nam dvignejo raven kortizola in adrenalina, odzive našega osrednjega živčnega sistema na boj ali beg in nas – če jih slabo upravljamo – pošlje spiralno navzdol v kup tlečih čustev. razbitine. To je rezultat kratkoročnega, reakcionarnega razmišljanja, ki je, čeprav je včasih dragoceno, lahko izbruhne, če ga ne obvladujemo. Izgubimo izpred oči večjo celoto – tisto, kar nam je v veliki sliki resnično pomembno.

Težava je v tem, da se kratkoročna miselnost (miselnost, ki je skupek prepričanj, ki vpliva na to, kako razmišljate, čutite in se obnašate) nenehno sproža, ne glede na to, ali boleča službena e-pošta, ki se pojavi pozno zvečer, ali občutek krivde, ki si ga je sam povzročil oče, ki meni, da ne naredi dovolj za svojo hčerko v španščini razred. Te izkušnje so nova normalnost za mnoge izmed nas, vendar se soočamo z izzivi, ki od nas zahtevajo, da presežemo ta način razmišljanja in delovanja. Obstajajo trenutki, ko moramo razmišljati širše kot »trenutno« in razmišljati o tem, da bo čez nekaj ur, čez nekaj dni, čez nekaj let, čez nekaj generacij.

Miselnost Longpath delno pomaga razbremeniti naše reakcije na stresne trenutke, tako da zagotavlja način videnja sveta, ki kultivira prihodnje zavestno razmišljanje in vedenje. Longpath nam pomaga, da začnemo razmišljati in čutiti onkraj naše individualne življenjske dobe in vpliva, ki ga bomo imeli na prihodnje generacije. In ja, to so prejšnje generacije imele na nas.

Toda Longpath je več kot le mantra, priročen "prekinitev pozornosti!" opomnik ali recept v petih korakih za boljši jutri. To je način za premikanje po svetu s pravim razmišljanjem. Pomaga nam dati prednost stvarem, ki so resnično pomembne, in prepoznati, kaj ni.

Longpath je miselnost, način bivanja in pristop do življenja in vesolja, ki išče prijaznost in združitev z vsemi drugimi živimi in neživa bitja v času in prostoru – pogled s trideset tisoč čevljev v nebo in trideset tisoč let v preteklost in prihodnost. Longpath nas opominja, da smo del nečesa, kar je večje od nas samih, in da moramo, čeprav je naš lastni čas omejen, postati veliki predniki, kakršni nas potrebujejo naši potomci.

ESPN-jev dokument 'The Last Dance' o Chicago Bulls iz 90. let

ESPN-jev dokument 'The Last Dance' o Chicago Bulls iz 90. letMiscellanea

Pritisk obupanih ljubiteljev športa je prepričal ESPN, da izda Zadnji ples, obsežni dokumentarec o koncu dinastije Chicago Bulls iz 90. let, mesece prej, kot je bilo prvotno načrtovano.Omejena seri...

Preberi več
Šeškanje otrok povzroča težave z duševnim zdravjem in vedenjem, pravi APA

Šeškanje otrok povzroča težave z duševnim zdravjem in vedenjem, pravi APAMiscellanea

The Ameriško psihološko združenje (APA) je najnovejša organizacija spregovoriti proti šeškanju. 15. februarja je skupina objavila izjavo o negativnih posledicah fizično kaznovanje, zlasti ko gre za...

Preberi več
5 knjig Roalda Dahla, ki bi jih moral prebrati vsak otrok - in 4 ne bi smeli

5 knjig Roalda Dahla, ki bi jih moral prebrati vsak otrok - in 4 ne bi smeliMiscellanea

Obstaja zgodba - ali morda urbana legenda -, ki gre takole: avtor otroških knjig, Roald Dahl, ki je sredi noči zbudil svoje otroke, jih zložil v avto s piškoti in kakavom, nato pa jih odpeljal v go...

Preberi več