Pandemija je v vzvratnem ogledalu naše kolektivne zavesti, a negotovost in pretresi še vedno ostajajo. Ker jih seveda imajo. Toliko stvari, ki jih v vsakdanjem življenju imamo za samoumevne, smo nenadoma in za nedoločen čas umaknili. Ta občutek vznemirjenosti je mnoge med nami spodbudil k razmišljanju o veliki spremembi – pa naj bo nova kariera, novo mesto, povsem novo življenje. Vsi smo se spraševali, Ali je to to? Je to dovolj? Ali sem tisti, ki bi moral biti? Ali celo, Ali je prepozno, da postanem to, kar bi moral biti? Ponovno odkrivanje je bilo in je še vedno v mislih mnogih ljudi.
Toda kaj zahteva prava prenova?
Nagrajeni poslovni novinar Joanne Lipman želel najti odgovor in pomagati usmerjati tiste, ki jih zanima velika sprememba. Rezultat je njena nova knjiga, NASLEDNJI! Moč ponovnega odkrivanja v življenju in delu. Lipman je intervjuval na desetine ljudi, ki so bili dovolj pogumni, da so razstavili življenje, kot so ga poznali, in sestavili koščke nazaj na načine, ki so bili zanje na koncu bolj smiselni. Njene raziskave, pridobljene od nevroznanstvenikov, staršev, znanih avtorjev, novinarjev, zvezdnikov NBA, oblikovalci in izvršni direktorji so ji pomagali oblikovati »načrt ponovnega odkrivanja«, ki ga lahko ljudje uporabijo v kateri koli fazi njihova življenja. Predstavlja štiri stopnje – iskanje, boj, ustavitev in rešitev – ki jih zahteva vsaka uspešna prenova.
Očetovsko z Lipmanom govoril o uporabi štiristopenjskega procesa ponovnega odkrivanja v praksi, kako najti svoj »aha« trenutek, »pameten« način za neuspeh in škodljiv mit, ki ljudem preprečuje, da bi dosegli svoje cilji.
Katere so bile nekatere najbolj osupljive ali zanimive ponovne iznajdbe med ljudmi, s katerimi ste intervjuvali?
Ena mojih najljubših zgodb je, kako se je Chris Donovan znova odkril. Dolga leta je bil serviser telefonov in imel je hobi črčkanje zelo dovršenih risb čevljev. To je rad počel, a nikoli mu ni padlo na misel, da bi to lahko bila prava kariera. Bil je že krepko v svojih 30-ih, ko je spoznal svojega zdajšnjega moža, ki je videl te risbe in rekel Chrisu, da ima talent.
Chris je vstopil v obdobje boja, ko je pomislil: "Oh, prepozno je za to, potrebujem službo." Potem je zbolel za rakom na prostati. To je bil njegov "stop" trenutek. Na srečo so ga uspešno zdravili, vendar ga je to vzelo iz njegove rutine in mu dalo perspektivo: »Kaj počnem? Življenje je prekratko." Zato se je predčasno upokojil in šel na šolo za oblikovanje. Zdaj ima svojo linijo čevljev - svojo rešitev - in je bil imenovan najboljši oblikovalec čevljev leta 2020 v reviji Boston.
Kakšen velik premik.
Morda mislite, da popravilo telefona nima nič skupnega z oblikovanjem čevljev, toda Chris vidi lepoto v industriji in ima povsem drugačen pogled na oblikovanje čevljev. Če se ozre nazaj na svoje obdobje boja, je brskal po odlagališčih za navdih in uporabil znanje, ki ga je pridobil na poti, v svojih načrtih.
Namesto da bi dvignili roke v obupu, se bodo uspešni neuspehi še naprej spreminjali.
Intervjuvali ste tudi nekdanjega zvezdnika lige NBA Lena Elmora, ki je prav tako imel zanimivo prenovo.
ja Pri 65 letih je izgubil službo športnega komentatorja za ESPN in moral je razmišljati, kaj sledi. Skliceval se je na prejšnje izkušnje, vključno z diplomo iz prava na univerzi Harvard in otroštvom izkušenj med gibanjem za državljanske pravice, da začne novo kariero poučevanja športnega menedžmenta na Columbii Univerza. Zdaj se lahko osredotoči na šport in socialno pravičnost hkrati. Združil je vse svoje interese, da bi plačal naprej.
Kaj ste torej odkrili v svoji raziskavi o tem, kako so ljudje začeli na novo odkrivati samega sebe? Kaj je potrebno, da začnemo ugotavljati novo pot do velike spremembe?
Prva faza ali »iskanje« je obdobje odprtega duha. Ljudje morajo biti odprti za nepričakovane smeri, v katere bi jih lahko pripeljalo njihovo iskanje, in smeri, ki so na koncu morda bolj izpolnjujoče kot smer, ki so jo sprva imeli v mislih.
"Ah-ha!" trenutki se zdijo, kot da pridejo od nikoder, vendar nedavni napredek v nevroznanstvenih raziskavah kaže, da ti trenutki niso tako naključni, kot se zdi. Pravzaprav skeniranje možganov pokaže, da se vam v glavi vrtijo različne ideje, ki niso povezane. Toda ko izklopite izvršilno funkcijo in prenehate zavestno razmišljati o nečem, se lahko ideje vrtinčijo in združijo v nekaj, kar se zdi kot povsem nova ideja ali "ah-ha!" trenutek. To so pravzaprav koncepti in ideje, ki se vam že vrtijo po glavi.
Dve stvari sta ljudem pogosto na poti pri ponovnem odkrivanju: ena je osredotočanje na cilj in ne na proces, druga pa je, da prehitro odnehajo.
Torej, kako lahko ljudje »iščejo«, ne da bi razmišljali o iskanju?
Ne morete pričarati ah-ha trenutka. Toda to je tudi razlog, da se počutijo prav - ker temeljijo na znanju, ki je že v vaši glavi. Eden od nevroznanstvenikov, s katerim sem govoril, me je popeljal skozi tri načine, ki vam lahko pomagajo imeti ah-ha trenutke:
Ena je odvračanje pozornosti. Odvrnite pozornost od težave, ki jo imate, ker ne morete zavestno razmišljati o njej; vstani in pojdi delat kaj drugega.
Drugi korak je sprostitev. Vaši možgani morajo biti dobesedno sproščeni; izvršni nadzor in odločanje morata biti brez povezave. Sprehodi v naravo bi lahko pomagali.
Tretjič je biti pozitivno razpoložen. Nevroznanstveniki so ugotovili, da so ljudje, ki imajo več "ah-ha" trenutkov, poročali tudi o bolj pozitivnem razpoloženju.
Katere so stvari, ki lahko ovirajo uspešne ponovne izume? Kaj ovira prizadevanja ljudi?
Dashun Wang, profesor na Northwestern University, je ugotovil, da dve stvari pogosto ovirata reinvencija za ljudi: eno je osredotočanje na cilj in ne na proces, drugo pa je, da tudi oni nehajo kmalu. Izkazalo se je, da obstaja pameten način za neuspeh.
zanimivo Torej, kakšen je "pameten način" za neuspeh?
Predstavljajte si, da poskušate stopiti kocko ledu. Predstavljajte si, da je 20 stopinj in temperaturo dvignete za stopinjo. To ne deluje, zato stalno zvišujete temperaturo, dokler ne dosežete 31 stopinj. Potem obupaš. Veliko ljudi, ki uspejo, gre skozi ponavljajoče se neuspehe. Namesto da bi dvignili roke v obupu, se bodo uspešni neuspehi še naprej spreminjali.
In zato pravite, da je drugi korak, »boj«, tako ključen.
ja Ampak boj je nekaj, o čemer neradi govorimo, ker je neprijetno. Ko pripovedujemo velike zgodbe o uspehu, ta del ponavadi preskočimo. Vsak ima obdobje, ko se odklopi od identitete, vendar še ni ugotovil, kam gre. Neprijeten občutek je, da ste obtičali v limbu ali da stojite na mestu, v resnici pa se premikate naprej, a se tega ne zavedate.
Uporabljam izraz "premakni se, preden se premakneš." To pomeni, da ne naredite skoka in ne pustite službe, saj boste jutri postali letalski pilot. Skoraj vsi, s katerimi sem se pogovarjal, ki so naredili te velike preobrazbe, so to storili v majhnih, ponavljajočih se korakih. To lahko storite med starševstvom in lahko to počnete v obdobju let. James Patterson ni opustil svojega dela oglaševalskega vodje do svojega skoraj 50. leta. V pisanje romanov je prešel zelo postopoma.
Skoraj vsi, s katerimi sem se pogovarjal, ki so naredili te velike preobrazbe, so to storili v majhnih, ponavljajočih se korakih.
Kako osredotočenost na cilj ovira ponovno odkrivanje? Ali ni to običajen nasvet?
Vsi smo bili vzgojeni na nasvetu – to je v 100 poslovnih knjigah, ki jih večinoma berejo moški –, da imamo v mislih cilj in delamo nazaj. To te učijo v poslovni šoli, vendar je narobe. To je bil zelo škodljiv mit. Če želite biti jasni, da, če je vaš cilj biti kirurg, boste morali vstopiti in dokončati medicinsko šolo. Toda toliko ljudi, s katerimi sem intervjuval za to knjigo, ni imelo v mislih posebnega cilja.
Ljudem pomaga osredotočanje na proces. Odličen primer tega je Nathan Chen, umetnostni drsalec z zlato medaljo. Na prejšnjih olimpijskih igrah pravi, da je bil tako osredotočen na cilj, da je proces izgubil izpred oči in popolnoma zajebal svoj nastop. Ko se je vrnil štiri leta pozneje, potem ko se je vrnil v šolo in se osredotočil na trening in prilagajanje, namesto da bi samo razmišljal o končnem cilju, je bil odličen.
V svoji knjigi govorite o ustvarjanju »življenjepisa neuspeha«. Kaj je to in kako spodbuja ponovno odkrivanje?
Berlinska nevrobiologinja Melanie Stefan je ustvarila CV neuspeha izkazalo se je, da ji razkriva neverjetno dragocene podatke. Ko pogledate njen dejanski življenjepis, je videti kot zlata zvezda za zlato zvezdo. Tako je naredila življenjepis neuspeha, v katerem je zapisala vsako štipendijo, ki je ni dobila, vsakega profesorja, ki je rekel, da ji nikoli ne bo uspelo, in ga objavila. To je bil neverjeten opomin za vse, da nam vsem spodleti.
Poleg tega, da ji je pokazal, kje so njene slabosti, je razkril tudi njene prednosti. Spoznala je, da je bila osredotočena na biologijo, ko je bila njena resnična moč v računalniških vprašanjih. Zato se je popolnoma osredotočila na uporabo računalnikov za preučevanje možganov. Pomagal ji je, da je videla črno-belo in ji pokazal: "Tukaj blestim."
To je povezano tudi s poslušanjem vašega črevesja, čemur sem posvetil celo poglavje NASLEDNJI! Zelo verjamem v občutke in vedno sem slišal, da je to narobe. Vendar ni narobe - poslušajte svoje občutke.
Tretja faza ponovnega odkrivanja v vaši knjigi se imenuje »postanek«, kar zveni kontraintuitivno, ko govorimo o potovanju naprej. Kaj mislite s "postankom"?
Faza boja se ne konča, dokler se ne ustavite. Postanek vas spravi iz rutine. To je lahko nekaj, kar si naložite sami, na primer odpoved službe, ali nekaj, kar se vam zgodi, na primer odpustitev ali pandemija, ki vas potegne iz vaše rutine.
Rak Chrisa Donovana je bil njegova postaja. Za Jane Veron so bili njeni otroci, ki so šli na kolidž, njena "postaja". Ona je MBA, ki je zaradi vzgoje svojih otrok pustila službo v podjetju, ki je zahtevala veliko potovanj. 12 let ni opravljala plačanega dela. To je bil postopen način, da se je spustila v prostovoljstvo in je bil način, da delček sebe ohrani ločeno od starševstva. Ko so njeni otroci šli na kolidž, je uporabila tisto, kar se je naučila v prejšnji službi in pri svojem prostovoljnem delu, da je ustanovila uspešno neprofitno organizacijo. Zdaj je tudi županja mesta Scarsdale v New Yorku.
Veron je dejal, da čeprav se morda zdi, da je bila njena pot do mesta, kjer je zdaj, skrbno načrtovana, ni bilo tako. Rekla je, da ko si sredi tega, tega ne vidiš.
Toliko ljudi, s katerimi sem govoril za to knjigo, ni imelo trdne ideje, kot je »To je moj cilj. Lotil se bom ponovne iznajdbe.” Namesto tega so bili ljudje, katerih dejanja, interesi in hobiji so jih vodili v drugo smer. Fascinantno pri tem je, ko ljudje zbirajo informacije, ki bodo na koncu pripeljale do transformacije, ključno je, da se mnogi tega lotijo nenamerno, ne zastavljajo si določenega cilja ali potovanje.
Šele po »postanku« si sposoben sintetizirati tisto, kar si se v boju naučil v rešitev ali ponovno izumljanje.
Ko si sredi tega, tega ne vidiš.
Kateri bistveni nasvet bi dali nekomu, ki se želi podati na nov podvig ali narediti veliko spremembo v svojem življenju?
Iz glave izbijte idejo o uspehu čez noč. Že od otroštva nas vzgajajo, da vidimo te preobrazbe, kot da se zgodijo čez noč, na primer, kako se superjunaki takoj spremenijo v superjunake. Potem odrastemo in gledamo oddaje "American Idol" in "Who wants to Be a Millionaire?", ki ohranjata mit o preobrazbi čez noč. Ta mit ignorira boj na sredini. To je škodljivo, ker smo vsi videti grozni, če se borimo. A čeprav so nas vsilili, da se nikoli ne smemo boriti – boj je resnično pomemben del procesa ponovnega odkrivanja.
Kako lahko starši pomagajo otrokom ohraniti odprtost za ponovne izume?
Ena stvar, ki jo lahko starši storijo za svoje otroke, je boj proti mitu o Pepelki o uspehu čez noč, v katerega so posrkani otroci in mladi odrasli. Starši jih lahko razjasnijo od tega mita in jim dajo vedeti, da se te preobrazbe ne zgodijo čez noč in niso enostavne. Trdo delati ni prijeten občutek in ne videti rezultatov takoj in iti skozi to obdobje boja je del življenja.
Moj sin in hči sta zdaj odrasla; moj sin ima 30 let. Ko je bil otrok, se mi je zmešalo, da je bil vse, športen, športen, športen. Poznal je vsako bejzbolsko statistiko, nenehno bral bejzbolske knjige, a domače naloge ni hotel narediti. Zavpil bi mu, naj več časa posveti šolskim nalogam in stvarem, ki dejansko štejejo. Na koncu se je odlično izobrazil na Cornellu in je zdaj mladi producent na ESPN. Šport je tisti, ki ga je pripeljal do njegove kariere. In v retrospektivi sem se nekoliko zmotil, ko sem zanemaril njegovo strast.