Podobo ste že videli: amaterski maratonec, ki komaj konča dirko. Ko je ciljna črta na vidiku, se jim noge zaklenejo, se spotaknejo in – čeprav prečkajo ciljno črto (na vseh štirih) – ni lepo.
To sem bil jaz konec marca. Le dva tedna prej so naši fantje brez slovesnosti presegli enoletno mejo, da so bili doma ves dan, vsak dan. Ker ni bilo določenega datuma za vrnitev k osebnemu učenju, sem se spraševal, ali bi moj starejši sin končal prvi razred, ne da bi niti enkrat prestopil prag svoje šole.
To zgodbo je predložil a očetovsko bralec. Mnenja, izražena v zgodbi, ne odražajo nujno mnenj očetovsko kot publikacija. Dejstvo, da zgodbo tiskamo, pa odraža prepričanje, da je zanimivo in vredno branja.
Na delovnem področju je bil marec živahen. Praskaj to. Nekaj dni je bil niz zaporednih srečanj Zoom tako dolg, da sem začel ocenjevati svojo toleranco tveganja za utišan biološki prelom zunaj kamere z prenosnim računalnikom v roki. Ne skrbite; na koncu svoje naprave nisem odnesel na stranišče. Vendar sem se trudil, da bi si predstavljal čas, ko bi bilo življenje manj preobremenjeno.
In potem so se zgodili spomladanski oddih. Moja družina se je odpravila na prepotrebno potovanje. Za osem dni smo bežali iz okvirjev našega doma. Igrali smo se, telovadili, živeli zunaj, jedli in pili okusno hrano ter počivali. Toliko sem počival, da sem zaspal – to, kar starši pravijo, se ne bo nikoli zgodilo.
Na koncu potovanja sem bil pripravljen za domov. Vendar se nisem bil pripravljen vrniti na delo. Zadnjo nedeljo zvečer našega odmora sem slišal ta močan notranji glas, ki je rekel: "Nočem!" Nočem žonglirati s sestankom, medtem ko me moj sedemletnik potrebuje, da naložim delo iz testa iz matematike. Nočem voditi še ene delavnice, medtem ko moj petletnik iz svoje spalnice kriči, da se je učil na daljavo. Nočem imeti še enega niza delovnih dni, ko skoraj ne stopim izven našega doma, zaradi česar se sprašujem, ali moj Fitbit sploh deluje. Nočem delati na prenosnem računalniku ponoči do spanja.
Razen nedavnih okoliščin, rad sem izvršni trener. Tako kot moja prva trenerka Pat Adson, ki me je trenirala v poznih osemdesetih, upam, da se tega dela ne bom nikoli upokojil. In čeprav moje delo ponuja izjemno prilagodljivost, sem med pandemijo to prilagodljivost raztegnil v vse smeri, da bi delal več.
Te dni se zdijo vložki višji. Moj novopečeni sostanovalec in dragi prijatelj Bob je nepričakovano umrl marca pri komaj sedeminštiridesetih. Najina rojstna dneva sta bila le en dan narazen in tako kot moj so tudi njegovi otroci še majhni. Pogled na boljše ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem kot vprašanje življenja in smrti ni bil več hiperbola.
Glede na vse to kopičenje, zakaj sem se potem počutil preobremenjeno, ko sem slišal, da se bodo šole znova odprle čez dva tedna? Zakaj je spoznanje, da lahko svoje otroke vrnem k obšolskim dejavnostim, povzročilo zaskrbljenost, kako bo ponovno odprtje vplivalo na moje podjetje? Zakaj so me načrtovana cepljenja navdajala s tesnobo, da bi se lahko spet rokoval ali objel cepljene prijateljice? Članek Adama Granta naprej omamljanje krožilo med prijatelji, sodelavci in strankami. Je bilo to tisto, kar sem doživljal?
Preprosto povedano, čutil sem, da se vse te spremembe dogajajo do jaz. Počutila sem se nemočno. Evolucija ima model, imenovan »močan/nemočen«. Ko smo nemočni, vidimo malo možnosti, moč pripisujemo navzven in smo obtičali. Večja je verjetnost, da se oklepamo lastnega mnenja, postanemo preobremenjeni in se izogibamo pogovorom ali izkušnjam, ki bi lahko izpodbijale naša prepričanja.
S prisotnostjo se preusmerimo na močno miselnost. Prisotnost nam omogoča, da prevzamemo lastništvo, ponuja rešitve in poudari, kaj lahko storimo za spremembo situacije (ali naše izkušnje z njo). Ko se pokažemo kot močni, smo odprti, radovedni in inovativni. Bolj se zavzemamo za učenje kot za to, da imamo prav. Prisotnost nam omogoča, da se premaknemo iz dramskega trikotnika – kjer smo junaki, žrtve ali zlobneži – in v bolj produktivne vloge – ustvarjalca, izzivalca ali trenerja.
Tukaj so tri stvari, ki so mi pomagale preiti v prisotnost.
1. Ponovna povezava z mojo skupnostjo
Le nekaj dni nazaj z dopusta sem se udeležil virtualne konference The Hudson Institute, organizacije coachinga, kjer sem se prvič izučil za izvršnega trenerja. Dva dni se je zbralo 300 ljudi z vsega sveta, da bi se napolnili in navdihovali drug drugega. Tam so bili dragi prijatelji, ki jih poznam in z njimi delam več kot pet let, in ljudje, ki sem jih prvič srečal. Eve Hirsch Pontes me je prepričala, da sem plesala z gibi rok, medtem ko sem prepeval čudovito pesem, ob kateri sem jokal solze veselja. David Clutterbuck je izpodbijal moje prepričanje, da mora imeti trenerstvo merljive cilje. Shirzad Chamine naučil preprosto strategijo za krepitev možganske mišice pozitivne inteligence (PQ), pomirjam svoj tesnobni um in neproduktivne misli, tako da samo drgnem palec in kazalec skupaj s toliko pozornosti, da lahko začutim grebene na obeh prstih.
Praktično preživljanje časa s svojo skupnostjo me je spodbudilo, da sem začel delati načrte po cepljenju, da bi se osebno povezal s prijatelji. Prejšnji vikend smo preživeli pet ur na plaži z družino, ki je nismo videli osebno že 18 mesecev. Ta konec tedna smo z majhno skupino prijateljev praznovali mejnik rojstni dan moje svakinje. Ker sem bila vrtoglava, da sem bila zunaj, sem začela pogovor z neznanci, navdihnjena, da sem bila izpostavljena novim ljudem in idejam. V obeh primerih je čas tekel, saj sem užival v trenutku. Bil sem v toku, kot ga nisem bil od začetka pandemije.
2. Eksperimentiranje
V poskusu, da bi se s spremembami, s katerimi sem se soočal, preusmeril na močno miselnost, sem si zastavil vprašanje: »Kaj, če bi se spremembe dogajale namesto občutka do jaz bi lahko raziskala možnost, da so se spremembe dogajale za jaz?" Marilee Adams to opredeljuje kot prehod z miselnosti sodnika na miselnost učenca. Če želim boljše ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, vključno z vsakodnevno kondicijo, kako bi nove obveznosti zunaj doma lahko dodale zdrave zaščitne ograje mojemu delovnemu času? Ni bilo nobenega zagotovila, da bo to delovalo, a poskusiti je bilo zagotovo bolj privlačno kot ostati obtičati, da se počuti nemočno.
Tako eksperimentiram z dodajanjem odmorov med sestanki, z uporabo aplikacije za opomnike na telefonu, da spremljam svoje prioritete, in združevanjem vadbe z zvočnimi knjigami. Vem, da lahko v ta proces vnesem odprtost in ustvarjalnost, saj eksperimenti v življenju niso znanstvena vrsta, kjer moramo spreminjati eno spremenljivko naenkrat, da bi bilo jasno, kaj deluje. Ni mi treba natančno meriti vpliva vsakega poskusa, če je skupni izid pozitiven. Kot moj prijatelj in trener Bob Dickman je rekel: "Zakaj morate to omejiti na poskus samo ene stvari, da se boste bolje počutili?"
3. Po najboljših močeh se izognem ekstremnemu razmišljanju
Sredi svojega napornega marca sem čutil, da se nikoli ne bom ujeli. Težko sem si predstavljal odhod v posteljo brez dolgega seznama nujnih in pomembnih nedokončanih poslov. Ko sem našel samo en dan z lahkim urnikom, sem bil navdušen, da sem izvedel, koliko lahko naredim s samo nekaj prostimi urami. Povečanje produktivnosti me je motiviralo v naslednjih dneh. Pomagalo mi je tudi, da sem se izognil neproduktivnim skrbem, ko se je nadaljeval manj intenziven urnik. Namesto tega sem svojo energijo vložil v poslovni razvoj.
Isti koncept je veljal za moje razmišljanje o vrnitvi otrok v šolo. Ko sem slišal, da se osebno učenje vrača za samo tri ure vsak dan, sem pomislil: »Kaj je smisel?« Je vzelo samo dva dni neprekinjenih juter, da sem spoznal, koliko lahko naredim s samo tremi urami vsakega dan. Zdelo se mi je, kot da bi prvič po trinajstih mesecih slekel uteženi telovnik. Seveda upam, da se bodo otroci kmalu vrnili k polnim dnevom, vendar je ta trenutni model veliko bolj trajnosten, kot sem si kdajkoli predstavljal.
Te opomnike na velike zmage iz majhnih premikov bom obdržal, ko se bom naslednjič počutil preobremenjeno. Tako se lahko spomnim, da se lahko izvedljiva možnost lepo ujema med vsem ali nič.
Svet okoli mene se je v zadnjih nekaj mesecih dramatično spremenil v razmišljanju. Poleg marca 2020 si v življenju težko razmišljam o večjem. Seveda v ZDA nismo povsem iz gozda, vendar so obeti bolj obetavni, kot so bili v res dolgem času. Zaenkrat bom užival v možnostih, priložnostih za bolj svobodno gibanje brez obteženega brezrokavnika. Nekateri od največje lekcije, ki jih bom nosil s seboj iz pandemije se je zgodilo v četrtem četrtletju. Zaenkrat se bom izognil skušnjavi, da bi hitel na igrišče, in namesto tega naredil nekaj sklec. Pripravljen sem na naslednji dogodek.
Peter Gandolfo, partner pri Evolucija, je certificiran izvršni trener in karierni trener, ki sodeluje z vodji na vseh ravneh, da bi okrepil ozaveščenost in napredoval pri doseganju njihovih ciljev. Navdušen je nad delom z očeti, ki želijo še naprej napredovati v svoji karieri, hkrati pa biti prisoten za svoje otroke. Živi v Los Angelesu z možem in njunima fantoma.
