Vedenjski znanstveniki uporabljajo izraz »kazen” ozko opisati dejanja, ki zmanjšujejo verjetnost, da se določeno vedenje ponovi. In v tej akademski disciplini "negativno" pomeni odstranitev. Torej z vidika starševstva negativna kazen pomeni, da jim vzamete nekaj, kar vaši otroci uživajo, da bi jih prisilili, da prenehajo z vedenjem. Se vaši otroci kar naprej prepirajo? Odvzameš jim čas pred uporabo. Ali vaš najstnik po številnih opozorilih še naprej izžareva predrznost? V petek zvečer se ne dobijo družiti s prijatelji.
Toda ali lahko starši učinkovito uporabijo negativno kazen? In če je del njihovega kompleta orodij za starševstvo, kako ga uporabiti?
Kaj je negativna kazen?
Negativna kazen je bistven koncept vedenjskega psihologa B.F. Skinner"teorije operantnega pogojevanja", ki jo je v tridesetih letih 20. stoletja obširno preučeval. Pomembno pa je, da so njegovi poskusi kot subjekte uporabljali podgane in golobe - ni najboljša ideja ekstrapolirati njegove ugotovitve v čustveno dinamiko odnosa med starši in otroki. Kljub temu je s surovega vedenjskega stališča razumel, da so seštevanje, odštevanje, užitek in bolečina vse spremenljivke, ki jih je mogoče strateško uporabiti za spremembo vedenja.
Skinnerjevo delo je deloma razlog, zakaj ima kazen nekoristen prizvok, ko starši razmišljajo o spremembi otrokovega vedenja. »Na splošno se trudim, da posledice ne označujem kot kazni, saj to daje negativno konotacijo in izravnava učni cilj, ki ga poskušate naučiti otroka,« pojasnjuje Dr. Rashmi Parmar, psihiater s Centri za oskrbo MindPath. Z drugimi besedami, negativne posledice so lahko boljši način za oblikovanje taktike.
Obstaja razlika med tem, da otroku nekaj vzamete, da bi spremenili njegovo vedenje, in da mu nekaj odvzamete, ker se mu želite na neki ravni vrniti. Zato imejte orodje negativnih posledic v svoji škatli, vendar ga uporabljajte premišljeno in natančno.
Primeri negativnih kazni, ki se jih morajo starši izogibati
Starši morajo skrbno izbrati posledice. Omejevanje privilegija na primer zahteva, da otroci do njega ne dostopajo na druge načine, sicer bo prvotna posledica izgubila svoj pomen. Poleg tega morajo biti vsi družinski člani na isti strani nastavitve omejitev. Poskusite prepoznati in odstraniti sprožilec, ki vodi v otrokovo negativno vedenje. Sočustvujte z otrokom in mu nudite podporo, tudi ko poskušate uporabiti posledico.
Posledica bi morala biti povezana tudi z vedenjem. Če poskušate svojega otroka prepričati, da se drži časovnih omejitev pred uporabo, mu odvzamete mobilni telefon ali tablico je veliko bolj smiselno kot jemanje naključnega elementa, ki ni zaslon, ali ga prizemljiti iz družbenih dejavnosti.
»Na splošno staršem priporočam, da se izogibajo jemanju stvari, ki bodo otrokom pomagale obvladovati svoja čustva med posledicami, kot so igrače za stres, barvanje ali risanje,« svetuje Parmar. "In ne priporočam, da bi otrokom preprečili obiskovanje redkih ali posebnih priložnosti, kot je maturantska zabava ali praznovanje rojstnega dne, ki je ne morejo ponovno doživeti."
Opozarja, da je nevarnost, da lahko takšna posledica povzroči, da vaš otrok goji hude občutke do vas. In če morate kot starš zamuditi dogodek, da bi nadzirali svojega otroka, morda sejete seme zamere do svojega otroka.
Kar zadeva praktičnost, je le redkokdo dobra ideja odvzeti konstruktivne stvari, ki prispevajo k splošnemu učenju in razvoju. »Starši naj se izogibajo jemanju hobijev ali obšolskih dejavnosti, kot so šport ali drama. In slabo vedenje lahko zahteva povečano spremljanje, ne hitite, da bi odvzeli orodja, ki jih otrok potrebuje za vsakodnevno rutino, na primer prenosni računalnik, ki ga je izdala šola,« pravi dr. Parmar.
Kako učinkovito izkoristiti negativne posledice
Najbolje je, da se izognete skoku naravnost na jedrsko možnost. Pri določanju primerne posledice je prvi izziv pristopiti k odločitvi z mesta umirjenosti in racionalnosti. "Posledica mora biti realistična, logična in opredeljena na določeno obdobje, ki se ujema z resnostjo negativnega vedenja, ki ga poskušate popraviti," pravi Parmar.
Prizemljiti svojega najstnika za en mesec, ko prvič prekrši policijsko uro, je pretirano. Takšno pretiravanje se lahko zdi povračilno in nasprotujoče, ne da bi jim omogočilo, da se učijo iz svojih napak.
"Posledice, ki so predolge, predstavljajo tudi nevarnost, da se otrok odvrne od cilja in na koncu sploh ne skrbi za posledice," pojasnjuje Parmar. »Če se otroku zdi, da je cilj preveč nemogoč doseči in ni ničesar drugega motivirati jih kratkoročno, bo najverjetneje zavrnil sodelovanje ali sledil smeri."
Res je, da učinkovita disciplina zahteva jasnost misli, ki jo je v vročini trenutka težko dojeti. Ni sram, če si privoščite odmor, ko stvari postanejo intenzivne. Bolje je dati si čas in prostor za pametno odločitev, kot pa dovoliti impulzivnosti, da vodi vašo disciplino.
