Na Redditu priljubljena r/AskMen skupnosti Reddit uporabnik u/Venusemerald2 pred kratkim zastavil pomembno vprašanje, ki je sprožilo pogovor, ki ga ni pričakovanje – tisto, ki krepi moč povezanosti in izčrpavajočo osamljenost, ki lahko prevzame odsotnost. »Skrbi me za duševno zdravje moških. Moški, komu 100 % zaupate?” pozirala je v naslovu njegove teme na Redditu.
Za kontekst je u/ Venusemerald2 pojasnila, da je v začetku tedna na Redditu obstajala nit »o lažih, ki jih moški govorijo o ženskah«, in en odgovor v tej temi jo je spodbudil k razmišljanju o drugem vprašanju.
"Eden od komentarjev je rekel, da ženskam ni mar za čustva moških," je pojasnila za r/AskMen. »Sem ženska, a če pustimo to na strani, komu v življenju se odpreš 100 %? Oče, brat, prijatelj?" In nit je eksplodirala s skoraj 10.000 komentarji, kjer so moški postali ranljivi glede tega, komu se zaupajo, ko potrebujejo podporo, in odgovor je šokanten.
u/ElegantMankeyjev komentar je prejel največ glasov za, ko je odgovoril: "Nihče." Opozoril je, da ni nikogar, ki bi se mu lahko odprl “celo blizu 100 %.” Samo na njegov komentar je prejelo več kot 350 odgovorov, a ni bil edini, ki je odgovoril, da nima nikogar zaupati.
u/Cyberhwk je povedal, da nima "nikogar" in je namesto tega zelo previden, komu kaj pove. "Nekako ga moram razdeliti, da ne bi preveč obremenili ene osebe," je opozoril, na kar je u/myguyxanny odgovoril: "Sliši se prav."
Za u/No-Conversation1940 je dejal, da ima nekoga, s katerim se lahko pogovarja, zdaj pa je prepuščen sam sebi. "Nihče. Moj oče je bil ta oseba," je povedal. "Hitro po njegovi smrti sem se naučil, da od takrat naprej ne bo nihče več, in to je pripomoglo k žalosti in stresu, ki sem ju takrat čutil."
u/Appropriate_Day2144 je povedal, da ima svojo ženo, vendar priznava, da ona tega ne zmore, ko se muči. "Sedel bom in poslušal svojo ženo, dokler bo potrebovala (in ona je monolog), vendar mi je njen predlog, da obiščem terapevta, če potrebujem pomoč," je priznal. "V resnici ni opremljena, da bi od mene sprejela karkoli drugega kot stoicizem."
Odgovor, da nimaš nikogar, s katerim bi se lahko pogovarjal, je bila ogromna tema v temi Reddit in tista, ki je u/ Venusemerald2 ni pričakoval.
Medtem ranljivost nikomur ni nujno enostavno, moškim, ki so odraščali pod pritiskom, je lahko še posebej težko zadržati svoja čustva zase. Ne glede na to, kako neprijetno je odpiranje, delam na tem lahko resnično dvigne vašo igro kot starša, sodelavca, partnerja in prijatelja - in je tudi bolj zdravo za vas.
Moški z omejeno socialno mrežo so izpostavljeni povečanemu tveganju za pojav kronične zdravstvene težave, občutek izoliranostiin celo samomorilne težnje. Poleg tega se pogosto srečujejo z izzivi pri ohranjanju zdravih družinskih odnosov in se trudijo, da bi svojim otrokom dali pozitiven zgled, kaj pomenijo pomembna prijateljstva.
Ranljivost ni samo izkazovanje skrajnih čustev, lahko je tako preprosto kot deljenje svojih resničnih občutkov o vaš dan ali prosite za razmišljanje o tem, kako rešiti težavo v službi – v resnici gre samo za več odprto. Kako se torej lahko počutimo bolj udobno z ranljivostjo in se obrnemo na druge, da bomo lahko dobili podporo in povezavo, ki jo potrebujemo?
Začnite tako, da si dovolite, da izrazite te občutke brez samoobsojanja - in začnite z majhnim. Opomnite se na to prava ranljivost je znak moči, ne šibkosti, in lahko začnete počasi z delitvijo manjših skrbi ali občutkov z nekom, ki mu zaupate. Ni vam treba vsega razložiti v enem dnevu, a več kot delite, bolje se boste počutili.
Postopoma nas to lahko sprosti do globljih razprav in povzroči, da se ranljivost počuti zdravo in veliko manj neprijetno.
Če želite prebrati celotno temo o tem, komu se moški zaupajo, si oglejte Objava skupnosti Reddit.
