Otroci poberejo več, kot jim pripisujemo – in starši delovni stres ni nič drugače. To je očitno, vendar nedavna študija ugotavlja, da je na žalost delovni stres staršev negativno povezan z razvojem njihovih otrok. Še posebej za očete je izostanek družinske večerje zaradi službe še posebej škodljiv.
»Ugotovili smo, da so imeli otroci staršev, ki so imeli večji stres v zvezi z delom, ko so bili otroci stari 2 leti nižja socialno-čustvena kompetenca v starosti od 4 do 5 let, merjena z nižjim pozitivnim in večjim negativnim družbenim vedenjem,« vodi avtor Sehyun Ju, doktorski študent na oddelku za človeški razvoj in družinske študije na Univerzi v Illinoisu, je dejal v a izjava za javnost.
Za študija, so se osredotočili na razvoj otrok od devetih mesecev do vrtca, družinske obroke ter službeno in finančno nezadovoljstvo staršev.
Ugotovili so, da je manj verjetno, da bodo očetje, ki so bili bolj nezadovoljni s svojo službo in financami družinske obroke. In ker so očetje zamudili družinske obroke, so njihovi otroci pri 4 in 5 letih imeli nižjo socialno-čustveno kompetenco – težave s komunikacijo, socialno interakcijo in samoregulacijo.
»Tudi ko je mati povečala svojo prisotnost pri obroku, da bi nadomestila očetovo odsotnost, je to še vedno negativno vplivalo na otrokov socialno-čustveni razvoj. To kaže, da imajo lahko očetje edinstven vpliv, ki ga mati ne more nadomestiti,« soavtor Qiujie Gong, doktorski študent na oddelku za človeški razvoj in družinske študije na Univerzi v Illinoisu, je dejal v sporočilu za javnost.
Mame, ki so bile pod stresom na delovnem mestu, niso bile nič manj verjetno prisotne na družinskih obrokih - verjetno zaradi tradicionalnih vlog spolov. "Matere veljajo za primarne negovalke in od njih se pričakuje, da so prisotne in hranijo svoje otroke ne glede na vse," Karen Kramer, dr., izredni profesor za človeški razvoj in družinske študije na Univerzi v Illinoisu in soavtor študije, je dejal v sporočilu za javnost. Vendar pa je bilo nezadovoljstvo mam z njihovim delom neposredno povezano s tem, da imajo njihovi otroci slabše socialne in čustvene sposobnosti.
Zdaj lahko starši naredijo le toliko, da poskušajo nadomestiti manjkajoče družinske obroke. "Priznati moramo izzive, s katerimi se srečujejo družine pri ustvarjanju doslednih rutin," je dejal Kramer. »Čas za večerjo za majhne otroke je običajno okoli pete ali šeste ure, vendar pričakovanje, da so starši doma zgodaj zjutraj, ne biti idealen delavec.« Potrebni so večji premiki v politiki ali kulturi na delovnem mestu, da bi družinam omogočili, da dajejo prednost družini čas obrokov.
Na srečo lahko obvladovanje stresa staršem pomaga preprečiti, da se stres pri delu preveč prenese na njihove otroke. Od dihalnih vaj do joge do dobre masaže je veliko učinkovitih lajšanje stresa tehnike, ki so se izkazale za učinkovite in lahko naredijo delo še bolj obvladljivo.
Če je mogoče, da pridete domov pravočasno za večerjo, lahko določitev prioritete spremeni življenje vašega otroka. Če pa je to nemogoče glede na vaš delovni urnik, obstaja veliko drugih načinov za podporo otrokovemu socialnemu in čustveni razvoj, vključno z branjem in razpravo o občutkih in odnosih med liki, in preprosto igranje z njimi. Nekaj je gotovo: vaša udeležba je pomembna.