Ohlapnost, ko gre za higieno, je najhitrejši način za zagotovitev tega virusi in bakterije noriš v svoji hiši. Starši imajo morda radi svoje otroke, vendar to ne naredi otrok manj umazanih. In da ne bo pomote, otroci so precej umazani – še posebej, ko začnejo obiskovati šolo in si deliti bogastvo bakterij. Razlog, zakaj je tako pomembno naučite otroke dobre higiene in poskrbite, da bodo lekcije vzeli k srcu, da se otroci želijo dotikati stvari. S tem ni nič narobe in veliko raziskav, ki podpirajo idejo, da je izpostavljenost zunanjim bakterijam lahko zdrava. Kljub temu ni lepo iti skozi življenje pokrit s tanko plastjo umazanije. Starši zbolijo. Zaradi tega zbolijo drugi otroci. Če postane dovolj slabo, ima običajno za posledico manj kot zvezdniški ugled. Bolje je oblikovati zdrave higienske navade čim prej.
Tukaj je tisto, kar raziskovalci, znanstveniki in strokovnjaki priporočajo za poučevanje otrok o dobri higieni.
Higiensko pravilo št. 1: Začnite s kopelmi
- Otroški prvo kopanje naj pride ne prej kot 48 ur po rojstvu. Po tem jim bo rutina približno dvakrat na teden (ali kadar koli so prepoteni in umazani) pomagala zgraditi močnejši imunski sistem glede na študije.
- Pustite otrokom, da prevzamejo nadzor med kopanjem, vendar jim povejte, kaj naj operejo, korak za korakom in jih nikoli ne pustite brez nadzora.
- Ni pričakovane starosti, ko se otroci lahko umivajo sami, zato uporabite svoje otroštvo kot vodilo. Ko se začnejo počutiti nerodno zaradi vaše prisotnosti, je verjetno čas.
Higiensko pravilo št. 2: Odlični na prostem niso odlični v zaprtih prostorih
- Ko gre za biti zunaj higiensko, mzmanjšajte uporabo antibiotikov in pustite, da se vaš otrok nekoliko umaže. Raziskave pravijo, da je izpostavljenost otroka mikrobom iz zdrave zemlje, živali in ljudi sprejemljiva.
- Starši lahko in morajo ustvariti domače kontrolne točke za ustaviti bolezni od vstopa v hišo sploh.
- Postavite postajo za umivanje rok tik znotraj vrat z antibakterijsko peno za roke ali razkužilom za roke na osnovi alkohola. Tu bi morali otroci odstraniti čevlje in odložiti vse predmete, ki se jih pogosto dotikamo, in potujejo med domom in šolo.
- Ko se otrok uči sam oblačiti, sprejmite njegove težave, spodbujajte njihove uspehe in pustite, da so norci. Pričakujete lahko veliko poskusov in napak. Ne pozabite, da nič od tega ni pomembno, dokler ne zadišijo. Če postanejo obsedeni z določenim kosom oblačila, jim ni nujno, da ga nosijo znova in znova.
Higiensko pravilo št. 3: Zobje so pomembni
- Otroku umijte zobe zgodaj, da ustvarite rutino ščetkanja. Ko bodo dovolj stari, se vzdržite dela in pustite otroka, da ga opravi.
- Dovolite svojemu otroku, da si sam izbere zobno ščetko ali zobno pasto, saj bo to spodbudilo njegovo neodvisnost.
- Naj vaš otrok posnema vašo tehniko ščetkanja, ali med vadbo zaigra dve minutno pesmico, da bo otroku zabavno, ali pa se med ščetkanjem igra hitro pretvarjajte, da rutina ostane brez stresa.
Higiensko pravilo #4: Higiena je lahko notranja
- Otroci se morajo cepiti proti gripi ne le zato, ker lahko zmanjša možnost zapletov, ampak tudi zato zaščititi svoje družinske člane.
