Izid dokumentarnega filma Mister Rogers, "Ali ne boš moj sosed?" spominja na bistveno sporočilo Rogersovega dolgoletnega otroškega programa "Mister Rogers' Neighbourhood." Fred McFeely Rogers, ki je umrl leta 2003, je bil tudi posvečen prezbiterijanski minister. V treh desetletjih naprej javno radiodifuzijo, milijonom otrok je prinesel tisto, kar je Generalna skupščina njegove vere imenovala »brezpogojna ljubezen«.
Pri oznanjevanju ljubezni se Rogers ni le posvetil moralnemu značaju svojega mladostnega občinstva. Verjel je, da spodbuja tudi njihovo zdravje. Kot je rekel v 1979, »Moj celoten pristop pri oddajanju je bil vedno: 'Pomembna oseba si, kakršen si. Lahko sprejemaš zdrave odločitve.’ Mogoče govorim predolgo, a menim, da je pomembno vse, kar človeku omogoča, da je bolj aktiven pri nadzoru svojega življenja na zdrav način.«
Od Rogersove smrti so se pojavili dokazi, da je bil na nečem – namreč, da sta ljubezen in prijaznost resnično zdravi in da ljudje, ki ju redno izražajo, res vodijo bolj zdravo življenje. Preprosto povedano, zdi se, da so ljudje, ki so radodarni in prostovoljno namenjajo svoj čas v korist drugih, srečnejši od tistih, ki ne, in
Ta članek je bil prvotno objavljen na Pogovor. Preberi izvirni članek od Richard Gunderman, kanclerjeva profesorica medicine, svobodnih umetnosti in filantropije, Univerza Indiana.
Ljubezen je povzročila klic
Rogers, rojen leta 1928 v Pensilvaniji, je kot mlad minister obžaloval sporočila, ki jih je televizija posredovala otrokom v šestdesetih letih. On je rekel, "Šel sem na televizijo, ker sem jo tako sovražil, in mislil sem, da obstaja način za uporabo tega čudovitega instrumenta za neguj tiste, ki bi gledali in poslušali." "Gospod. Rogers’ Neighbourhood« je debitiral na nacionalni ravni leta 1968 in osvojil svojega ustvarjalca in gosti številne priznanja, vključno s predsedniško medaljo svobode, dvema nagradama Peabody in več kot 40 častnimi diplomami.
Rogers je verjel, da je potreba po ljubezni in biti ljubljen univerzalna, in skušal je gojiti te sposobnosti skozi vsak program, pri čemer je leta 2004 dejal dokumentarec gostil ga je igralec Michael Keaton, eden njegovih nekdanjih odrskih delavcev: »Veš, mislim, da vsi hrepenijo po tem, da bi bili ljubljeni, in hrepenijo po tem, da so ljubljeni. In posledično je največja stvar, ki jo lahko naredimo, pomagati nekomu vedeti, da je ljubljen in da je sposoben ljubiti."
Ljubezen in zdravje
Kot se je izkazalo, obstaja veliko načinov, kako sta ljubezen in prijaznost dobri za zdravje. Po eni strani se nagibajo k zmanjšanju dejavniki ki ga spodkopavajo. Če naredite nekaj lepega za nekoga, se sproščajo endorfini, ki pomagajo lajšati bolečino. Ljudje, ki imajo prijaznost v navado, imajo nižje ravni stresni hormoni kot je kortizol. Namerno pomoč drugim lahko celo zniža raven anksioznost pri posameznikih, ki se običajno izogibajo socialnim situacijam.
Izvajanje prijaznih dejanj ali celo zgolj pričanje jih poveča tudi raven oksitocin, hormon z koristi za zdravje tako raznolike, kot so zniževanje krvnega tlaka, spodbujanje dobrega spanca in zmanjšanje hrepenenja po drogah, kot sta kokain in alkohol. Da bi moral oksitocin imeti toliko koristi za zdravje, ni tako presenetljivo, če se spomnimo njegove osrednje vloge pri spodbujanju krčenje maternice med porodom, izpuščanje mleka med dojenjem, užitek, povezan z orgazmom in parom lepljenje.
Zdi se, da so dejanja velikodušnosti in sočutja dobra za razpoloženje. A študija 2010 je pokazala, da so ljudje z denarjem nekoliko srečnejši od tistih brez denarja, ljudje, ki porabijo denar na druge poroča o še višji ravni sreče, učinek, ki ga lahko zaznamo tudi pri malčkih. Ko ljudje dajejo denar drugim, so področja možganov povezana z užitek so aktivirane in ta odziv je večji, če je prenos prostovoljen in ne obvezen.
Takšna sreča ima lahko velike koristi pri dolgoživosti. Na primer, a pregled od 160 objavljenih študij je zaključilo, da obstajajo prepričljivi dokazi, da sta zadovoljstvo z življenjem in optimizem povezana z boljšim zdravjem in podaljšano življenjsko dobo. drugega študij starejših je pokazala, da tudi po popravku drugih dejavnikov, kot so starost, bolezen in zdravstvene navade, ti Tisti, ki so svojo srečo ocenili najvišje, so imeli 35 odstotkov manjšo verjetnost, da bodo umrli v petih letih kot tisti, ki so bili najmanj vsebine.
Kaj bi rekel gospod Rogers?
Seveda bi nas Rogers spomnil, da obstajajo razlogi za zavezanost ljubezni in prijaznosti, ki segajo daleč preko njihovih zdravstvenih koristi. Rogers navsezadnje ni bil zdravnik, ampak minister in na koncu je služil vidiku človekove celovitosti, ki ga ni mogoče analizirati s krvnimi preiskavami ali vizualizirati s CT. V začetni naslov na Dartmouth College leta 2002 se je manj osredotočil na telo kot na to, kar bi lahko imenoval duh:
»Ko rečem, da si mi všeč, govorim o tistem delu tebe, ki ve, da je življenje veliko več kot vse, kar lahko kadar koli vidiš, slišiš ali se dotakneš. Tisti globok del vas, ki vam omogoča, da se zavzemate za tiste stvari, brez katerih človeštvo ne more preživeti. Ljubezen, ki premaga sovraštvo, mir, ki se zmaga nad vojno, in pravica, ki se izkaže za močnejšo od pohlepa.
Ko je Rogers spodbujal otroke, naj bodo prijaznejši in bolj ljubeči, je verjel, da ne samo promovira javno zdravje, ampak tudi negovanje najpomembnejšega dela človeka – dela, ki izkazuje božansko iskra. Kot je Rogers navedel v drugem uvodni govor leto prej na Middlebury Collegeu: »Verjamem, da je spoštovanje sveta stvar, da ko iščemo najboljše v osebi, s katero smo v tem trenutku, delamo to, kar počne Bog; zato, ko cenimo bližnjega, sodelujemo pri nečem resnično svetem."
Z izražanjem tako globoko religioznih čustev Rogers ni poskušal spodkopati skrbi za telesno zdravje. Pravzaprav je svoje gledalce redno spodbujal k zdravim življenjskim navadam, sam Rogers pa je bil predan vegetarijanec in vseživljenjski plavalec, ki je vse življenje vzdrževal nizko telesno težo. Vendar je tudi verjel, da samo zdravje ne ustvarja polnega življenja, in je smatral, da je trdnost telesa le del dobro počutje celotnih oseb in skupnosti, kar lahko pojasni, zakaj se je lahko soočil s svojo smrtnostjo s tako mirnost.
Le nekaj mesecev pred smrtjo je Rogers posnel a sporočilo za številne odrasle oboževalce, ki so odraščali ob gledanju Soseska gospoda Rogersa. V njej je prakticiral to, kar je pridigal, rekoč:
»Rad bi vam povedal, kar sem vam pogosto govoril, ko ste bili veliko mlajši. Všeč si mi takšen kot si. In še več, zelo sem vam hvaležen, da ste otrokom v vašem življenju pomagali vedeti, da boste storili vse, kar lahko, da jih zaščitite. In jim pomagati izraziti svoja čustva na načine, ki bodo prinesli ozdravitev v številnih različnih soseskah. Tako dober občutek je vedeti, da sva prijatelja za vse življenje."
