Otroci v sekundi po prihodu vzbujajo intenzivna čustva. Ljubezen. Predanost. Krivi strah. Druga čustva pa potrebujejo čas, da se pojavijo, na primer ljubosumje in malo zamere. Srečen si, da si očka, toda zaradi očetovstva ti je nerodno priznati, da se počutiš, kot da si nenadoma drugi najboljši. Zgodi se. Obstaja razlog, zakaj.
"Ker si," pravi Dr Pat Love, strokovnjakinja za odnose in soavtorica Raztrgaš Nas.
Sprememba je v resnici vprašanje preproste matematike. Težava je v tem, da ste pri prvotnih izračunih zgrešili. Medtem ko mislite, da ste svojemu življenju dodali eno enoto, Ljubezen pravi, da sta v resnici dve. Obstaja obstoječi odnos z vašim partnerjem. Zdaj sta vidva starša in otroka kot posameznika. In otroci prevladujejo. Očitno. Za vse so 100-odstotno odvisni od vas, zato dobivajo ves čas, pozornost in denar v neskončnem krogu.
Očitna resnica: ko pridejo otroci, je konec življenja, za katerega ste vedeli, kje imate nadzor. Ne zaspite, ko želite. Nimate več enake intimnosti s svojim zakoncem. "Vse gre skozi vrtinec potreb otrok," pravi
Obstaja nova prehranjevalna veriga: ljudje sprašujejo o otroku. Ne ti. Svojci poskrbijo, da otroci dobijo darila. Ne ti. Najprej jih bodo rešili gasilci. Ne ti.
Vse to sili k spremembi samoidentitete. Lahko ste spretni in uspešni, vendar se lahko zdi, da ni pomembno. "V svoji glavi ste postali drugotnega pomena," pravi Winch.
Skratka, naravno je, da se počutiš kot številka 2. Toda to ne pomeni, da se ne počuti usrano. Kako torej priti iz tega prostora? Ne morete odšteti nobene otrokove potrebe, zato je edini način, da spremenite svoj odnos, tako da dodate pozitivne stvari. In velik del pomoči sebi je, da napolniš odnos s svojim zakoncem. Če se ignorirate, otroci to razumejo, ja, vendar vam to tudi pomaga, da se počutite manj drugotnega. »Partnerstvo je primarni del starševstva,« pravi Love. »Njuno mamo moraš imeti rad. To morate postaviti kot prednostno nalogo."
Ni nujno, da so veliki zasloni, pravi Dr. Carl Hindy, klinični psiholog in avtor Če je to ljubezen, zakaj se počutim tako negotovo? Večina ljudi si želi spoštovanja in vsakodnevnih potrditev njihovega dobrega dela. Morda mislite, da so občutki očitni, vendar obstaja velika verjetnost, da nikoli niso bili izraženi. Lahko je tako preprosto, kot da sredi dneva pošljete sporočilo »Kako ste?« ali vprašate, ali je treba kaj vzeti na poti domov.
Gre tudi za lažjo obremenitev vašega partnerja. Če imate posodo, kopalnico ali perilo za pranje, naredite to. Če lahko skuhate večerjo oz
samo pojdi ven, naredi to. Če vidite njeno pižamo, jo segrejte v sušilniku. Vse, kar zmanjšuje stres/izkazuje sočutje, je romantično. "Njeno življenje je boljše in tvoje življenje je boljše," pravi Ljubezen. Po tem je delo namenjeno iskanju časa, da bosta skupaj. Morda ste za vedno številka 2 na lestvici globine družine, vendar ste še vedno zakonec številka 1 in razmerje potrebuje pozornost, ker se je neizogibno preoblikovala iz preprostih predotroških dni, ko je bil vsak večer, če ste vedeli ali ne, zmenek noč.
Ko veste, da beg obstaja, vam ni treba zameriti svoje poti skozi karkoli ali kogar koli.
Ja, zmenek. Pogosto priporočena, redko izvedena ideja je še enkrat povedana. Vsi strokovnjaki se strinjajo, da je to še vedno vredna stvar. Winch pravi, da če samo za eno uro, se obleči in pojdi iz hiše, da se počutiš kot odrasla in spet kot si. Tudi če porabite čas, da se uprete želji, da bi poklicali domov, je to še vedno pomembno. Videli boste, da so vsi preživeli, nastala je navada in tesnoba zaradi svojega mesta v novem ekosistemu ne zmaga.
To je seveda težko redno izvajati. Hindy pravi, da za vsakodnevno uporabo vzpostavite predvidljive rutine za otroke zjutraj in še posebej ponoči. Ko zaspijo, je to vaš zlati čas in vse, kar potrebujete, je 20 minut. Lahko je backgammon ali gledanje Lovci na hiše med izdelavoposmehljivi komentarji — vse, kar je v skupni rabi in kar potrjuje vajino podobnost kot par. Če se želite pogovarjati, super, ni pa nujno. Vaše je, da uživate drug v drugem in uživate v: »Karkoli že je, ti in jaz sva to preživela skupaj,« pravi.
Resnica je, da biti oče res ne pomeni biti tudi tekač. Verjetno niste tisti tip, ki mora biti ves čas številka 1, ali pa vsaj ne želite biti. Toda tukaj je nekaj, kar je težko razumeti, ko ste vsi v tem z otroki: starševstvo izčrpava in ga je enostavno dopustiti postane vse, a kot pravi Winch, nihče ni ustvarjen, da bi delal karkoli 24 ur na dan, ne glede na to, kako uživaš v tem. Potrebujete odmor. Za vas kot par in za vas kot posameznike morajo biti določene meje, tudi če je to ena ura nečesa, v čemer uživate vsak drugi teden. Ko veste, da beg obstaja, vam ni treba zameriti svoje poti skozi karkoli ali kogar koli.
"Veliko bolj boste uživali v očetovstvu, ko boste imeli nazaj delček svojega življenja," pravi Winch.
