Dober oče,
smo trening spanja in me prizadene močneje, kot sem si kdaj mislil, da bo. Oba z ženo delava in najin dopust se bo kmalu iztekel, zato moramo otroka dobiti po urniku. Z nekaterimi smo se pogovarjali strokovnjaki za vadbo spanja ki je postavljal vprašanja o našem življenju in to rekel jokajte je verjetno najboljša metoda za nas. Težko je, seveda, toda čist prelom od gor in navzdol in navzgor, ki ga delamo zdaj. Oba delava na mestih, kjer se moramo dobro spočiti (bolnišnica in proizvodnja), zato res potrebujemo močne parametre, na katere se lahko vrnemo.
Tukaj je torej problem z metoda jokajte do sedaj: izpostavljam mojo ženo, da je brezčutna oseba. Otrok joče in joka in to je samo udarec v črevesje, človek. Praktično jokam, ko poslušam hčerko, ki poskuša zaspati. Ne morem spati, moja žena pa. In trdno spi.
Vprašal sem jo, kako to prenaša, in rekla mi je, naj se neham sekirat s tem in pustim najino punčko, da se prilagodi. Kakšen občutek bi se človek lahko odzval na takšen jok? Vem, da bo kmalu konec, a moja vera v čustveno inteligenco moje žene je omajana. Naj me skrbi?
Jok v Culver Cityju
Upam, da boste do takrat, ko boste to prebrali, šli skozi rubikon in se znašli, da spite v mirni hiši. Konec koncev, jokati (CIO) deluje, če imate dovolj poguma, da to storite. Ker imate prav: za nekatere ljudi je CIO preveč za prenašanje. To je glavni razlog, da ne uspe. Toda nekateri starši imajo edinstveno toleranco, ki jim omogoča, da vztrajajo. Sliši se, kot da je vaša žena ena izmed teh ljudi. ti? Ne preveč. In to je v redu, dokler se lahko izognete temu, da bi to postalo moralno vprašanje.
Ko že govorimo o moralnih vprašanjih, tukaj ne bom razpravljal o prednostih ali nevarnostih krikanja. Navadno postavljam tehniko v področje osebnih preferenc. Preprosto ni dovolj dokazov iz legitimnih znanstvenih raziskav, ki bi kazali, da vodi do slabih rezultatov za otroke. Torej, če CIO otroka pripelje do tega, da se nauči, kako se samopomiriti in prespati celo noč, potem ni razloga, da bi ga vzeli z mize.
Menim, da je to pomembna točka, preprosto zato, ker so nekateri ljudje dovolj navdušeni nad domnevnimi nevarnostmi CIO, da bodo temu rekli zloraba. Razlog za takšno zaskrbljenost je povezan z začetnim glagolom metode: jokati. Ker je stvar v tem, da je otroški jok zasnovan tako, da pritegne našo pozornost. To je prilagodljiva kakovost za najnovejše pripadnike naše vrste, ki morajo sporočiti dejstvo, da potrebujejo starševsko skrb, da lahko živijo.
Jok zadene na poseben način. Osvetli naše možgane. Lahko nas povzroči tesnobo, še posebej, če smo empatični ljudje. Učinek joka je pravzaprav tako neprijeten, da bodo oborožene sile uporabile ojačane zvoke joka dojenčkov v situacijah obleganja, da bi borce spodbudile k predaji.
Vse to kaže na to, da je vaša žena lahko brezčutna in brezčutna pošast. Vendar moramo zdržati za sekundo. Razlogov, da vaš partner lahko spi, medtem ko vaš otrok joka, je lahko veliko.
Za začetek, ali je mogoče, da je preprosto izčrpana? Če ste že v deželi vadbe spanja, morata biti oba zelo utrujena. Pri nekaterih ljudeh lahko utrujenost povzroči globok spanec. Pri drugih lahko gre v nasprotno smer in povzroči draženje in težave s spanjem. Če je vaša žena dojila ali opravljala veliko drugih fizičnih nege, bo ta utrujenost verjetno hujša kot vaša. Ali je mogoče, da je njena sposobnost, da prespi skozi jok vaše hčerke, manjša, ker se je spremenila v hladen kamen, in bolj, ker je izgubljena v svetu, ko končno zaspi?
Druga pomembna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da matere sprejmejo hormonsko kopel, ki vodi do poroda. Po rojstvu je njihovo telo, ki je nekoč preplavljeno s hormoni, ki podpirajo nosečnost in na koncu začnejo porod, nenadoma v nekakšnem umiku. Pri nekaterih ženskah so simptomi tega odtegnitve manjši in izzvenijo v 8 tednih po porodu. Pri drugih ženskah so simptomi lahko hudi in trajajo več mesecev po porodu. Obstaja možnost, da to, kar vidite v svoji ženi, ni razkritje čustvene nesposobnosti, ampak depresije.
Prav tako me zanima, ali ste se s svojo ženo pogovarjali o svojih pomislekih. Morda je v tej situaciji preprosto preveč stoična. Obstaja jasna možnost, da je njeno pomanjkanje čustev v tej situaciji mehanizem obvladovanja. Razumeti mora, da se mora držati pod nadzorom, da bi bil CIO uspešen. Kdo ve, kakšen nemir se dogaja pod njenim zunanjim mirom? Tebi zagotovo ne, razen če jo o tem neposredno vprašaš.
Na koncu želim, da razmislite o svoji lastni perspektivi. Jasno je, da je bil proces CIO za vas boleč in čustven. Ali je mogoče, da je mir vaše žene okrepljen in zlovešč v primerjavi z vašimi lastnimi občutki? Ali je mogoče, da se to, kar je zanjo normalno, zdi brezčutno v luči vaših velikih čustev? Mogoče je.
Ob vsem tem je izginjajoče majhna možnost, da je vaši ženi uspelo prikriti dejstvo, da je čustveno pohabljena, do tega trenutka v vašem življenju. Mislim, da ni tako. Toda vi ste tisti, ki bi morali najbolje poznati svojega partnerja. Če niste, bi morda morali nekoga, ki jo pozna bolje od vas, vprašati za drugo mnenje. Če obstaja soglasje, da je njeno vedenje zaskrbljujoče, se boste morda želeli z njo pogovoriti, da bi se vam pridružila na kakšnem svetovanju. Ampak spet dvomim, da bo to potrebno.
Poglej, človek, trening spanja je sranje. To je čustveno napeto in globoko težko. In ravno takrat, ko boste mislili, da ste to izgubili, se bo sranje spremenilo in znašli se boste sredi regresije spanja, zaradi katere se boste počutili, kot da ste izbrisali vse pridobitve. Če bi bil kdaj čas, da svojemu partnerju posvetite malo več pozornosti, bi bilo to to. Trenutno je v vašem življenju veliko sprememb in morate biti v isti ekipi. Bodite prijazni drug do drugega. Hitro odpuščajte in počasi sodite. In bodite preveč komunikativni.
Zaljubil si tega otroka, kajne? Torej tudi zaljubljeni starš. To je edini način za prehod.
