Malo starševskih tem vzbudi toliko strasti in gneva kot skupno spanje. Izraz se nanaša na prakso dojenčkov, ki ponoči spijo blizu svojih skrbnikov, znotraj "čutnega dosega". Skupno spanje lahko, vendar to ne pomeni nujno dojenčki spijo v isti postelji kot njihovi starši; drugače pa lahko dojenčki spijo v ločeni omarici v isti sobi ali v tisti, ki je pritrjena na posteljo staršev. Priporočilo Ameriške akademije za pediatrijo je, da dojenčki ostanejo v isti sobi ponoči, dokler niso stari 1 leto (čeprav družine, ki so res v skupnem spanju, lahko to počnejo več let).
PREBERI VEČ: Očetovski vodnik za spanje
Argumenti za skupno spanje
Najbolj naravna stvar na svetu je spati s svojim otrokom, celo »biološki imperativ«, po besedah glavnega zagovornika sospanja, antropologa Univerze Notre Dame Jamesa McKenne, dr. avtor Spanje s svojim dojenčkom: Vodnik za starše za skupno spanje. To je običajno v azijskih in skandinavskih državah, ki imajo nižje stopnje od Sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) kot pri nas v ZDA Skupno spanje pomaga pri povezovanju dojenčka in skrbnika, ohranja dojenčke varnejše, ker so starši blizu dovolj, da slišimo morebitne težave z dihanjem, ki jih imajo dojenčki ponoči, in ureditev je idealna za dojenčke, ki so
Skupno spanje ni le praktično, ampak je pomembno za čustveni razvoj otrok, navaja McKennino spletno mesto. V zvezi s kritiko, da bi skupno spanje lahko povzročilo, da so otroci preveč navezani na svoje starše ali preveč odvisni od njih, navaja študija 2004 ugotovili, da so otroci, ki so začeli spati v otroštvu, bolj samozavestni in neodvisni kot otroci, ki niso bili.
Zakaj skupno spanje ni primerno za vse
Kritiki skupnega spanja pa imajo prav toliko protiargumentov. Pravijo, da lahko starši ustvarijo močne vezi s svojimi dojenčki brez skupnega spanja, in ni dovolj dokazov, da bi sklepali, da Otroci bodo čustveno trpeli, če starši ne bodo spali v isti sobi ali postelji z njimi, pravi Roseanne Lesack, dr. certificiran vedenjski analitik in direktor klinike Unicorn Children's Foundation Clinic na Nova Southeastern University v Fortu Lauderdale, Florida.
POVEZANO: Spanje 4-mesečnega dojenčka: 7 stvari, ki jih starši lahko pričakujejo
"Ne vem, ali obstaja veliko dobrih raziskav, ki kažejo pomembno razliko med dojenčki, ki so spali s starši, in dojenčki, ki so spali v ločeni sobi," pravi Lesack. "Pomembno je, da ne prehitro sklepate in če rečete, da obstaja samo en način, da ste dober starš, ne upošteva variabilnosti med ljudmi."
Starši, ki zelo spijo, in dojenčki, ki spijo še posebej glasno (večina dojenčkov je precej hrupnih med noč), na primer, morda ni dobra kombinacija za skupno spanje, zato je treba te dojenčke po nekaj mesecih premakniti iz sobe, ona pravi.
"Če dobesedno ne spite, ker je vaš otrok v sobi z vami, se ne ubijajte in poskušate narediti skupno spanje," pravi in ugotavlja, da je vsak od njenih treh otrok zahteval drugačno ureditev spanja, ko so bili dojenčki in so se vsi dobro izkazali. "Obstaja veliko načinov, kako vzgajati zdrave otroke, hkrati pa ostati razumen."
Poleg tega dojenim dojenčkom ni treba hraniti pogosteje kot dojenčkom, hranjenim po steklenički, pravi Janet Kennedy, dr., klinični psiholog, ustanovitelj NYC Sleep Doctor, svetovalne službe za spanje in avtor Dober spanec: bistveni vodnik za spanje za vašega otroka (in vas).
"Ljudje pravijo, da dojeni dojenčki ne morejo spati ponoči, ker se materino mleko prebavi hitreje kot formula, vendar temu ni tako," pravi Kennedy. »Sem za dojenje in vsekakor pomaga, če je otrok v bližini, ne glede na to, ali je v sobi za spanje, pritrjeno na posteljo, otroško posteljico ali posteljico. Toda težava je v tem, da se bo dojenček v določenem trenutku bolj zbudil in nahranil več, ko mu tega ni treba. To na koncu moti otrokovo sposobnost, da samostojno zaspi."
Kennedy pravi, da meni, da priporočilo AAP o skupnem spanju v prvem letu ni izvedljivo za mnoge starše in avtorje študija 2017 objavljeno v pediatrija podvomil tudi o priporočilu in v svojem prispevku navedel, da so otroci, ki so spali ločeno do 4. in 9. mesecev, bolj in varneje spali. Kennedy priporoča, da večina staršev preseli svoje otroke v drugo sobo do starosti 6 mesecev.
"Če je cilj naučiti otroka, da se vrne spat, bo to bolje narediti dlje od matere, ne pa v sobi, ki spi," pravi. "Težko je narediti prehod, vendar je pomembno tudi razmišljati o svojih dolgoročnih ciljih in o tem, ali jih lahko dosežeš z otrokom, ki spi poleg tebe."
Toda največji problem, ki ga imajo kritiki glede vrste skupnega spanja, v katerem si otroci delijo posteljo s starši, je dobro dokumentirano tveganje za varnost otroka.
"So-spanje je glavni vzrok smrti zaradi spanja v ZDA," pravi Emily Scott, MD, medicinska direktorica Well Newborn Nursery na Univerzi Indiana Health Methodist Hospital, docent za klinično pediatrijo na Medicinski fakulteti Univerze v Indiani in sopredsednik Ameriške akademije za pediatrijo Indiana Perinatal and Infant Mortality Komite. "Ko starši spijo skupaj s svojimi dojenčki, zlasti v prvih 4 mesecih življenja, se možnost, da dojenček med spanjem umre, znatno poveča."
Dojenčki lahko umrejo zaradi zadušitve, bodisi v posteljnini ali če se starš prevrne na otroka, pravi. Dojenčki se lahko tudi zvrnejo s postelje ali se zagozdijo med posteljo in steno. Tveganje, da otrok umre med skupnim spanjem, se še poveča, če se skupno spanje pojavi na kavču, stolu ali vodni postelji. Obstaja tudi tveganje, da bi otroka lahko zadavili dolgi lasje staršev (ja, res), če spi v isti postelji z vami.
Starši morajo imeti v mislih "ABC" varnega spanca, ki je, da morajo dojenčki spati: All sam (brez skupnega spanja, brez plišastih živali, blazin ali puhastih odej), na mojem Back (brez boka ali želodca), in In my Crebra (ali košara z ravno, trdno vzmetnico), pravi Scott.
Strokovnjaki vedo, da starši niso popolni, vendar jih pozivajo, naj bodo čim bolj previdni, ko gre za varnost spanja. Če želite, da vaš dojenček spi v postelji z vami, morate biti popolnoma trezni in poleg ABC varnosti spanja ne smete jemati nobenih zdravil, ki lahko povzročijo zaspanost. Tudi skupno spanje velja za manj varno za kadilce. McKenna priporoča uporabo Arm’s Reach co-sleepers, vendar upoštevajte, da AAP pravi ni dovolj dokazov, ki bi podprli njihovo varnost, da bi jih priporočili.
