Ta zgodba se je prvič pojavila na HappyFamilyOrganics.com.
Ena najboljših odločitev, ki jih lahko sprejmete v prvih 1000 dneh otrokovega življenja, je, da se odločite za dojenje. Medtem ko Svetovna zdravstvena organizacija priporoča dojenje izključno vsaj šest mesecev (in celo do dveh let in več!) zaradi večnih koristi dojenje za vašega partnerja in otroka, vedite, da bo vsako trajanje ali vključitev materinega mleka zagotovilo zdravje ugodnosti. Materino mleko edinstveno vsebuje vsa hranila, ki jih potrebuje vaš dojenček, izboljšuje njegov imunski sistem, pomaga graditi črevesno mikrobioto in lahko pomaga izboljšati otrokov kognitivni razvoj. Vendar pa je za potrditev teh ugotovitev potrebnih več raziskav.
Čeprav je dober zapah prehod za zagotavljanje tega trajnega darila dobrega zdravja vašemu otroku, lahko kot vsaka nova izkušnja traja nekaj časa. Vaš partner se bo moral naučiti, kako otroku pomagati pri pravilnem zaskoku, vaš dojenček pa se bo moral naučiti učinkovitega sesanja. Ne bodite razočarani ali malodušni, če so stvari na začetku težke. S pravo tehniko in nekaj vaje bodo stvari lažje. Vztrajnost se res obrestuje.
Kako začeti
Vaša partnerka se ne sme vznemirjati, če na začetku občuti nelagodje med dojenjem, saj je to normalno, še posebej za mamo, ki je prvič rodila. Na splošno bo dober zapah pomagal zmanjšati bolečino, ki se lahko pojavi v prvih nekaj dneh, in omogočil uspešno hranjenje. Naj se osredotočijo na razliko med ostro bolečino zaradi slabega zapaha in bolj dolgočasno bolečino ali občutljivostjo, ki se bo s prakso razblinila. Če mama čuti ostro bolečino več kot nekaj sekund, naj otroka odpne in poskusi znova zapahniti (v nadaljevanju preberite podrobnosti o zapahu in navodila). Če doživlja dolgotrajne bolečine ali poškodbe kože ali bradavice, prosite za podporo (strokovnjaki za dojenje so zaposleni v skupini za klepet v živo!). Prav tako lahko poišče osebno oceno pri strokovnem svetovalcu za laktacijo.
Sponzorira Happy Family Organics
Imate vprašanja?
Hranjenje vašega otroka ni enostavno, kar pomeni, da imate verjetno nekaj vprašanj. Ne glede na to, ali imate s partnerjem težave z dojenjem ali želite vedeti, ali je kaj normalno ali ne, ima Happy Family Organics odgovore.
Njihova ekipa registriranih dietetikov in specialistov za dojenje je na voljo za klepet 7 dni v tednu (od 8.00 do 20.00 EST med tednom, od 8.00 do 16.00 med vikendi), ki vam bo pomagal dobiti odgovore, ki jih potrebujete za hranjenje svojega otroka samozavest.
Indikacije dobrega zapaha
Naj bo vaš partner udobno! Pomagajte ji eksperimentirati, da najde položaj, ki ji ustreza (glejte spodaj Kaj storiti razdelek za posebna priporočila za pozicioniranje). Ko se nahaja in je otrok zaskočen, bo naslednje kazalo, da je vse v redu:
- Vaš dojenček ima lep, širok zapah (kot njegovih ust mora biti odprt za več kot 140 stopinj)
- Tako zgornja kot spodnja ustnica vašega otroka sta zatesnjena in prirobljena (izkazala se)
- Zapah je asimetričen (izven središča) glede na bradavico. Bradavička mora biti usmerjena proti strehi ust vašega otroka, zaradi česar je več dna areole pokrito z otrokovimi usti.
- Nos vašega otroka je blizu prsi, brada vašega otroka pa proti dojki
- Zapah naj vašemu otroku omogoča, da med hranjenjem naredi dva sesanja z enim požiranjem (2:1) ali enega sesanja z enim požiranjem (1:1).
- Vaš partner uživa v udobni in neboleči izkušnji dojenja
- Ko končate, naj bo bradavica videti podobna svoji obliki pred hranjenjem (ne popačena ali razbarvana), čeprav je nekaj raztezanja normalno
- Zdi se, da je vaš dojenček zadovoljen s sproščenim telesnim tonom
Če niste prepričani ali vaš partner ne doživlja zgornjih znakov, klepetajte v živo z Vesele mame mentorice, ekipa strokovnjakov za dojenje in registriranih dietetikov, ki vam lahko nudijo podporo in vam pomagajo najti osebnega LC, če potrebujete dodatno podporo.
Kaj storiti
Načrtuj vnaprej
Pred porodom se poučite in seznanite s zaskovanjem (in dojenjem), tako da se boste med vsem navdušenjem lahko iz nič naučili ene stvari manj.
- Seznanite se s podporo za dojenje v bolnišnici ali porodnišnici in podporo, do katere lahko dostopate, ko ste spet doma.
The Mentorji Happy Mama (strokovnjaki za dojenje, registrirani dietetiki in vse mame) so na voljo prek klepeta v živo od 8.00 do 20.00 M-F EST. Lahko vam pomagajo pri zagotavljanju podpore, in če potrebujete dodatno pomoč, vam lahko pomagajo najti osebno podporo. Če rojevate v bolnišnici, lahko vprašate tudi, ali bolnišnica podpira Iniciativo za bolnišnico prijazno dojenčku (BFHI).
Pred porodom poiščite lokalnega svetovalca za dojenje
Morda boste potrebovali ali preprosto želeli dodatno podporo ali obisk na domu. Bolje je, da te koristne posameznike poiščete vnaprej! Posvetujte se s svojim zdravnikom ali poiščite dodatno podporo pri osebnem svetovalcu za laktacijo (IBCLC).
Omejite nepotrebno uvajanje dud in steklenic
Dojenčki sesajo drugače na umetne bradavice kot na prsi, ker so umetne bradavice zasnovane tako, da z lahkoto odvajajo mleko. Pazite, da bo vaš otrok ob preveliki izpostavljenosti morda začel raje uporabljati umetne bradavice kot partnerjeve, kar spodkopava lažje in uspešnejše dojenje.
Pripravite svojega otroka na zaklepanje
Stik koža na kožo z otrokom (brez odej ali oblačil vmes) ne bo le spodbudil učinkovitega zaskoka in dojenjem, vendar bo vaš partner tudi pomagal prepoznati otrokovo pripravljenost na hranjenje zaradi bližina. Naučite se opaziti otrokovo vedenje lakote pred hranjenjem (ukoreninjenje, zijanje, tesnjenje, sesanje njegove ustnice, jezika, prsta ali pesti). Začnite s hranjenjem čim prej, potem ko opazite znake lakote, saj majhni dojenčki nimajo vaje s potrpežljivostjo in ne prenesejo lakote tako kot odrasli.
Poiščite najboljši položaj (-e) za otroka
Vaš partner naj otroka drži tako, da so njena ramena, boki in ušesa poravnani. Ročice in dlani vašega otroka so lahko okoli prsi. Otrokov nos postavite neposredno nasproti prsi. Vonj kolostruma ali materinega mleka bo verjetno povzročil, da se njena usta odprejo. Otroka naj odmaknejo od prsi za centimeter ali dva, otrokova usta pa naj se na kratko odprejo še širše. Potem, ko otroka približajo dojki, se mora otrokova glava nagniti nazaj (vaš partner naj se vzdrži, da bi roko položil na njen zadnji del glave, sicer se ne bo mogla nagniti nazaj). Spodnja ustnica in jezik otroka morata najprej segati do dojke, pri čemer bradavica zapolnjuje zgornjo polovico njene ustne strehe, spodnji del dojke pa bolj pokrivajo njena usta.
Poiščite najboljši položaj(-e) za svojega partnerja: udoben položaj bo otroku pomagal le pri zaspanju in hranjenju
Vaš partner lahko preizkusi več različnih položajev, zato mu pomagajte eksperimentirati in ugotoviti, kaj najbolje deluje. Poskusite začeti s položaji navzkrižne zibelke ali zibelke (kjer otrok leži spredaj v višini prsi s trebuščkom proti partnerjevim prsim). V tem položaju mora biti otrokova glava naslonjena na pregib partnerjevega komolca, na isti strani kot dojka, iz katere se hrani.
Vaš partner mora biti sproščen, tako da se nobena njegova mišica ne napenja, da bi obdržala sebe ali otroka, in da se prsi in bradavice ne bodo pretirano vlečele. Če sedijo na stolu, jim ponudite naslon za noge, blazino za hrbtom ali drugo blazino za otroka. Če ležijo na boku, jim dajte blazino med kolena, ob hrbet in pod glavo.
Če se otrokov zapah ne zdi optimalen ali vaš partner doživlja dolgotrajno bolečino, naj položi čisti prst v kot otrokovih ust, da sprosti tesnilo zapaha in poskusi znova. Če mora to storiti več kot dvakrat, ji pomagajte spremeniti položaj in poiskati nekaj drugega, kar bi lahko delovalo bolje.
Ne čakajte, da prosite za pomoč
Če ima vaš partner težave, da otroka zaskoči ali se trudi, da bi dobil udoben zapah, ne čakajte na pomoč – klepetajte v živo z Srečna mama mentorica. Prav tako se lahko obrnete na lokalnega svetovalca za dojenje ali preverite, ali vaš porodni center ali bolnišnica ponuja posvetovanje o dojenju in/ali podporne skupine.
