Tukaj so nekaj ključnih razlik med nočno moro in nočnimi grozami: nočne more so strašljive sanje, ki se običajno zgodijo v drugi polovici noči in povzročijo, da se vaš otrok zbudi res prestrašen. Nočni strahovi se običajno pojavijo zgodaj zvečer in povzročijo ti biti res prestrašen. To je zato, ker se nočne groze manifestirajo tako, da se vaš otrok mlati ali kriči ali se celo zdi buden, s steklenimi očmi in čudaškim – vendar je ključna razlika od nočne more v tem, da pravzaprav niso budni. Če ima vaš otrok nočne groze, ga običajno lahko pomirite in pomirite, ne da bi se zbudil, in sploh se ne bo zavedal, da se je to zgodilo. Po drugi strani bi lahko nočna mora povzročila, da bi bili preveč razburjeni, da bi zaspali. V tem primeru uporabite osnovno – nočne luči, počena vrata … an aplikacija, ki odganja pošasti stran – karkoli je potrebno, da postanejo samozavestni v temi. Pri nočnih grozah se le prepričajte, da se ne bodo tako premetavali, da bi se lahko poškodovali, in poskrbite, da boste imeli pripravljeno trdo pijačo, ko se umirijo – potrebovali jo boste.
