Hčerka Jeffa Browna in Kim Cole, Eliana, bo kmalu dopolnila 8 let, zato par v Clevelandu, Ohio, ne ve, kaj sta storila zanjo. trening spanja. Ena stvar jim je jasna. Ni šlo dobro.
Naredili so variacije jokati, bodisi da jo vsak večer odloži in odide postopoma, ali pa jo preprosto odloži spati in odhaja. Cole pravi, da bo prisluhnila monitor v drugi sobi. Brown je šel v klet z blazino čez glavo. »Šel bi noter. Ne bi ga mogel sprejeti,« pravi.
Eliana ni nikoli zaspala. Bili so premori, a večinoma je "samo kričala," pravi Brown. Vsaj uro in pol bi ostali zunaj sobe, a ko je bruhala, Brown ni videl razloga, da bi lovil obljubo o uspehu v treh dneh. »Čakal sem že tretji dan,« pravi. »Čakal sem še tretji dan po četrtem dnevu in po petem. Ko se to ni zgodilo, 'V redu, jebi se Ferber.’ ”
Cole pravi, da ji ni bilo treba prepričevati, da bi prenehala trening spanja. Njena želja je bila, da bi Eliana vedela, da bo prišla, ko je jokala. "Če sem jo pogojevala, da je pomislila na to, sem v redu s tem," pravi. Našli so rutino, ki je vključevala tipično umivanje zob in knjig. Poleti je zaspala do 20.30. in tako kot v šolskem letu bo imela »98 odstotkov časa«. zbujanje ob 2. uri zjutraj, ko jo Cole odpelje v kopalnico in zapoje dve pesmi, se vrne v manj kot 10 minutah."
Ta situacija ni izjemna. spi je za razliko od drugih novih starševskih delovnih mest. Uspeh se meri v urah in nihče ne vpraša: "Kako se dojenček kopa?" In vključuje spati. Dojenčki ga potrebujejo - Ameriška akademija za pediatrijo priporoča, da se otrok, star 4 do 12 mesecev 12 do 16 ur v 24 urah. In starši to potrebujejo; izčrpanost oteži vsako odločitev.
V igri je tudi večji problem. Matere se v bistvu težko odzovejo na jok svojih dojenčkov. Oče ima pogosto sposobnost, da je bolj odmaknjen in pogosto si prizadeva za trening z utemeljitvijo: Otrok mora spati. moram spati. Na vlaku bi morali spati. Problem rešen. "Moški postanejo praktični, vendar to ni tako jasno," pravi Quentin Hafner, terapevtka za pare v okrožju Orange v Kaliforniji.
Mame se lahko strinjajo – izčrpanost, ne pozabite – vendar je konflikt nastavljen in zamere se lahko kasneje pojavijo mehurčki, ki jih spodbujata obžalovanje in skrbi, ali je trd pristop morda vplival na navezanost.
Tu je še ena težava: pojdite na katero koli igrišče in slišali boste zgodbe o slabih nočeh, a namesto da bi rekli: »S tabo sem,« bodo starši ponudili: »Moraš Ferber,« z oznako »Naši so ga dobili v treh dneh.« Tako kot pri nasvetih o vadbi ali prehrani je tudi stališče: To nam je delovalo, zato bo delovalo ti. "To je dokaz enega," pravi Beth Grams Haxby, svetovalka za spanje in starševstvo v Northamptonu, Massachusetts.
ni to trening spanja ne deluje in ni starša, ki ne želi, da njihov otrok spi. Ampak to ni vedno potrebno in težko je ostati samozavesten, ko navidezno vsi drugi nadzorujejo vse, kar, pravi Hafner, ni tako, saj se "vsi borijo."
Trening spanja je podjetje Grams Haxby že skoraj 10 let. Je zagovornica, vendar ponuja tudi perspektivo. Učite se samopomirjanja, česar se dojenček ne želi nujno naučiti – to je velika sprememba od prvih treh mesecev. Vašega dojenčka je treba pomiriti, za to pa morate biti zadovoljni s svojim pristopom, saj "dojenčki lahko začutijo ambivalentnost svojih staršev," pravi.
Ni ene poti do tja. Knjige so v redu, vendar jih obravnavajte kot smernice, več kot pravila in na določeni točki prenehajte brati in iskati nasvete. Medtem ko želite vzpostaviti doslednost, lahko eksperimentirate s tem, kar se vam zdi prav, in zavržete tisto, kar ne.
"Instinkti staršev so precej dobri," pravi Grams Haxby. "Ne glede na to, da lahko uspe, naredi to."
In če nekaj ne deluje tri noči, prenehajte s tem.
"Ne delajte se nesrečnih in otroka spravite skozi to," pravi. Tukaj je še ena stvar o tem, kako izgleda uspeh. V prvih mesecih je šest ur neprekinjenega spanca. Po tem prvem raztežaju: "Preostanek noči je vse," dodaja. "Naredite, kar veste, deluje, da pomirite svojega otroka."
To je težko obdobje. Še vedno sprejemate, da je predotroško življenje konec. "Dve leti moramo razmišljati o preživetju," pravi Hafner. Pomaga tudi ostati enoten kot par. Delite zgodbe, zaradi katerih se dvomite v svojo presojo, in nato svojemu partnerju recite: »Žal mi je, da se je to zgodilo. Delamo pravo stvar,« pravi za vedno potrebno potrditev.
Druga stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da se je enostavno osredotočiti na težave in zavreči tisto, kar vaš dojenček počne dobro, ne glede na to, ali se vozi v avtu, ostane na previjalni mizi ali se samo veliko smehlja. Nobena ni samoumevna in karkoli ste naredili ali niste naredili, je odigralo vlogo.
Ko sta se odločila prenehati s treningom spanja, Cole pravi, da je vedela, da bi bilo lažje, če bi se Eliana lotila tega. Ni se, a namesto da bi bil malodušen, je Cole to videl le kot eno stran svojega otroka. "Čutila sem, da je to vprašanje, kako je bila povezana," pravi. "Spanje preprosto ni njena stvar."
