Medtem ko bodo pričakovani starši morda razumeli, da bodo v trenutku, ko se bo njihov otrok rodil, njihove lastne potrebe dale V skladu s potrebami njihovih otrok resnično nič ne more pripraviti človeka na tako takojšnjo ali popolno to preobrazbo je V enem trenutku odsotno zgrabite galono mleka, v naslednjem pa se sprašujete, ali ima dovolj kalcija, da zadosti naraščajočim potrebam vašega otroka. Za ustvarjanje prostora za vse te spreminjajoče se potrebe in odgovornosti je potreben čas in orodja. Dajte otrokom nekaj te odgovornosti glede na starost opravila ne le olajša obremenitev staršev, ampak otrokom pomaga razviti občutek neodvisnosti, kompetence in odgovornosti. Diagrami opravil so preprosto, zmogljivo orodje – del kramp za upravljanje časa, delno spodbujanje razvoja otrok, ki otrokom pomaga razumeti teden, hkrati pa jih pripravlja na vseživljenjske odločitve in odgovornost.
Zaokrožili smo nekaj najboljših tedenskih grafikonov opravil, vključno s prilagodljivimi, magnetnimi in suhobrisnimi grafikoni opravil, ki so opremljeni z nalepkami, zvezdicami in drugimi motivacijskimi majhnimi nagradami. Ne glede na to, ali kupite tabelo opravil,
Kaj je torej dober pregled opravil? Za začetek: preprostost.
Tabela dobrega opravila mora biti preprosta
Za uspeh je pomembno začeti z majhnim, pravi dr. Nsamran. »Čeprav se sliši protiintuitivno, ko je treba opraviti veliko, lahko opravila postanejo grozljiva in obremenjujoča za odrasle in otroke.” Začnite svoje otroke z enim ali dvema opraviloma, po možnosti z nečim, kar jim je znano z Otroci so motivirani narediti več, ko doživijo uspeh z manjšimi naloge. Pozneje lahko dodate več opravil, ko se bodo navadili na to rutino.
Ta magnetni diagram opravil ima preprosto postavitev s prilagodljivimi cilji, ki jih je mogoče prilagoditi potrebam vaše družine. Ilustrirani magneti nalog pomagajo nebralcem vizualizirati, kakšne so njihove odgovornosti. Ima prostor za do tri otroke in vključuje prostor za določitev nagrade, ki jo bodo otroci prejeli, ko si prislužijo določeno število zvezdic, in otroke opomni, za kaj si prizadevajo.
Tabela dobrega opravila bi morala biti specifična
»Opravila, kot je 'počisti svojo sobo' ali 'popravi svojo mizo', so preveč nejasna za otroke in puščajo preveč prostora za pogajanja,« dodaja Nsamran. Med izbiranjem oz dodajanje nalog v grafikone opravil, poiščite opravila, ki natančno opisujejo, kaj naj otrok počne. Namesto da prosite otroka, naj pospravi svojo sobo, natančno navedite, kaj želite narediti, na primer pospraviti posteljo ali pospraviti igrače.
Kristen Bell je nekoč delila briljantno preprosto idejo: otroci si zaslužijo zvezdice za dokončanje opravil. Ko pridobijo določeno število zvezdic, prejmejo nagrado. Njeno idejo si lahko izposodite in jo uresničite s to magnetno tabelo opravil.
Ta pregled opravil služi kot popolna večnamenska tabla za načrtovanje za vso družino. Na voljo je z 32 vnaprej pripravljenimi dejavnostmi v 4 kategorijah opravil, ki so specifične in otroke spominjajo na namen svojih dolžnosti: biti zdrav (in čist) član srečne družine in dober prijatelj. Prav tako vam pušča prostor za dodajanje lastnih nalog, povezanih z natančnimi potrebami vaše družine.
Dober diagram opravil daje prostor za rotacijo
Dr. Nasamran svetuje, da mora biti vsaj eno od opravil na lestvici tisto, ki ga otroci že opravljajo vsaj 50 odstotkov časa. Spet to pomaga graditi motivacijo in uspeh. Pomembno je, da otroci čutijo, da so lahko uspešni pri nalogi, da ne postane preveč zastrašujoča. »Otroci so, tako kot odrasli, morda nagnjeni k izogibanju zastrašujočim nalogam. Vključitev ene lahke naloge poleg zahtevnejše naloge lahko otrokom pomaga pridobiti zagon za začetek."
S 34 magneti za naloge, 210 pisanimi zvezdicami in 3 tablicami z imenom je ta pregled opravil izjemno prilagodljiv. Funkcija suhega brisanja je uporabna, ko morate med otroki zamenjati opravila. Plošče za suho brisanje so vaša najboljša izbira s to tabelo opravil, tako da je zamenjava opravil tako preprosta kot brisanje imen tablice z imenom.
Tabela dobrih opravil zagotavlja takojšnje nagrade
Ko izbirate naše tabele opravil, bodite pozorni na tiste, ki omogočajo takojšnje nagrade. »Otroci se veselijo pohval in nagrad za dobro delo. Takojšnje nagrade so za otroke učinkovitejše kot čakanje do konca tedna ali meseca, da jih pohvalijo ali si prislužijo nagrado,« svetuje Nasamran. Poiščite tabele opravil, ki otrokom omogočajo, da dodajo nalepko, označijo opravljeno opravilo ali si prislužijo majhen privilegij takoj, ko opravijo opravilo. Ne pozabite sporočiti, kakšno nagrado ponujate. Preglednost je pomembna.
Barvita narava te tabele opravil je vznemirljiva za otroke in jih je enostavno spodbuditi. Ima funkcijo magnetne plošče, tako da jo lahko enostavno postavite na vaš hladilnik.
Tabela dobrega opravila uči odgovornosti
Tako kot je pomembno, da opravila opravite pravilno, je pomembno tudi, da svoje otroke naučite o večjih življenjskih lekcijah, povezanih z vsakim opravilom, pa tudi o posledicah neupoštevanja dolžnost. Lahko se odločite, da v tabelo opravil dodate vedenjske cilje in nagradite svoje otroke tudi za dobro vedenje.
Ena od velikih prednosti tabele opravil je, da svoje otroke naučite discipline in odgovornosti. Ta grafikon opravil Melisse in Douga služi kot odlično orodje. Vključuje 89 magnetov, ki prikazujejo nalogo v obliki opravil, pa tudi dobro vedenje, nagrajevanje in sledenje ciljem, ki so prav tako predstavljeni v tem grafikonu opravil.
Da bi bila uporaba tabele opravil uspešna, je pomembno, da starši upoštevajo nekatere stvari:
Kako uporabljati tabele opravil za otroke: nekaj koristnih nasvetov
- Ustvarite asociacijo 1:1 za nalogo in okrepitev. To pomeni, da če vaš otrok izprazni smeti, dobi eno zvezdico ali nalepko. Ne ustvarjajte sistema, v katerem otroci ne dobijo zaslug za to, kar so storili, na primer, da ga nastavite tako, da morajo 5 dni prazniti smeti, da dobijo eno zvezdico. V tem scenariju ne bi dobili nobenih zaslug, če bi to storili 4 od 5 dni, in vedno je pomembno, da praznujemo pozitivne stvari.
- Nikoli ne jemlji zvezd. Starše je lahko mamljivo, da zaradi negativnega vedenja zagrozijo z odstranitvijo zvezdic, vendar se to obnese, ker se zdi samovoljno in zmanjšuje motivacijo za nadaljevanje.
- Bodite natančni glede nagrad. Nekatere družine se bodo odločile, da ne bodo uporabljale nagrad in bodo namesto tega uporabile nalepke, da bodo spremljale, kdo je kaj naredil in kdaj. Nekatere družine lahko štejejo zvezdo ali nalepko kot nagrado, nekatere pa bodo imele zvezdice ali nalepke, ki predstavljajo delo v smeri nečesa oprijemljivega. Že na začetku bodite natančni glede metode, ki jo boste sprejeli, da bo vaš otrok vedel, kaj lahko pričakuje.
- Hranite podatke. Če uporabljate grafikon, da vidite, kdo je opravil katero opravilo in kdaj, je koristno hraniti nekaj zgodovinskih podatkov. To pomeni, da če je otrok A ta teden pometel kuhinjo, imate dokaze, da ko otrok B protestira, naslednji teden ni na vrsti. Pri tem lahko pomagajo grafikoni, ki imajo več dni ali tednov, ali pa si jih zapišete nekje v bližini.
Leigh Ellen Watts Magness, licencirana klinična socialna delavka, registrirana igralna terapevtka pri Terapija rasti
