"Družinske vrednote" so lahko obremenjen izraz - vendar so politična združenja poleg tega tudi pomemben temelj starševstva. Ne glede na to, ali so izrecno navedeni ali ne, ima vsaka družina svoj niz prepričanj in idealov. Tisti, ki se trudijo opredeliti in živeti družinske vrednote, ki jih želijo oblikovati domačo kulturo, vlagajo v srečo svoje družine in prihodnost svojih otrok.
Pomislite na družinske vrednote kot na kompas: služijo vam, da vas, vašega partnerja in vaše otroke vodijo do ljudi, kakršni želite biti, in navsezadnje do takšnega življenja, kot ga želite živeti. Vzpostavitev dobro opredeljene kulture lahko pomaga vsakemu članu rasti v značaju in sprejemanju odločitev, na koncu pa ustvari srečnejša družina ves čas pripravlja otroke na uspešen prehod v odraslost.
Da bi spravil žogo, terapevt Courtney Conley, EdD, predlaga, da si zastavite nekaj preprostih vprašanj: Kaj je najpomembnejše za vas in vašega partnerja? Kako želite, da bi vaši otroci komunicirali z drugimi? Po čem želite, da je vaša družina znana?
Ko se odločite za nabor 5-10 temeljnih vrednot, jih zapišite in imejte pri roki ter vidne kot konkreten opomnik. Psiholog Tamar Chamsky, PhD, predlaga spodbujanje družinskega vključevanja, tako da vaši otroci ustvarijo dokument z vami, ne glede na to, ali barvajo, izrezujejo in lepijo slike iz revij ali črkovajo besede. Nato se skupaj odločite, kje želite prikazati dokument.
Zapisovanje družinskih vrednot je odličen način, da se spomnite, kaj vam je pomembno, vendar ne pozabite, da je resnično pomembno, da vaši otroci slišijo, da govorite o njih, in vidijo, kako ukrepate v skladu z njimi. "Družinske vrednote se učijo, ko lahko otroci vidijo, kako njihovi starši v resničnem življenju dokazujejo te vrednote, tudi ko je težko," pravi terapevt Stacy Haynes, Ed. D.
Eden od načinov za to je po mnenju Chanskyja uporaba vrednosti kot opomnikov, ko popravite vedenje. »Ker jaz tako pravim« ali »bi moral« lahko povzroči sram, medtem ko opozarjanje na vrednote naredi rast kolektivno prizadevanje. Na primer, ko se vaši otroci kregajo, bi lahko rekli: "Ne pozabite, v naši hiši uporabljamo prijazne besede." Po nekaj časa, namesto da bi razložili vrednost, jih boste lahko vprašali: »Kakšen je družinski pristop to?"
Vrednote, ki jih izberete, bodo na koncu tako edinstvene kot vaša družina – vendar so nekatere vrednote univerzalne in uporabne v vsakem gospodinjstvu. Tukaj je osem družinskih vrednot, ki jih je treba upoštevati po mnenju strokovnjakov za razvoj otrok.
1. Prijaznost
Laura Froyen, pravi strokovnjakinja za razvoj družine in otrok ter trenerka za starševstvo prijaznost mora biti na vrhu seznama za družine, ki želijo opredeliti svoje vrednote, saj postavlja temelje za številne druge pomembne lastnosti, kot je velikodušnost, sočutje, sočutje in pravičnost.
Poudarjanje pomena prijaznosti lahko pomaga otrokom graditi pozitivne odnose tako v domu kot zunaj njega ter na poti, da sprejemajo odločitve, ki upoštevajo dobro počutje drugih ljudi. Zgledovanje prijaznosti do svojih otrok jim lahko pomaga tudi, da vidijo, kako dober je občutek, da je nekdo prijazen, kar jih spodbuja, da to odražajo v drugih interakcijah.
2. Sočutje do sebe
Prijaznost ne pomeni le biti prijazen do drugih. Po Conleyevih besedah je pomembno tudi, da se otroci naučijo biti prijazni do sebe. Eden od načinov za to je, pravi, razvijanje družinske kulture, kjer je delanje napak v redu, vendar negativni samogovor ni. Svojim otrokom lahko tudi modelirate pomen samooskrba ko se počutite napeti.
Na primer, ob težkem delovnem dnevu si vzemite odmor, da naredite nekaj, v čemer uživate, in svojim otrokom razložite, da nihče ni popoln in včasih naš um in telo včasih potrebujeta počitek, da se napolnimo z gorivom. Froyen pravi, da jim pomagamo, da bodo vaši otroci bolj učinkoviti pri prakticiranju velikodušnosti in sočutja do drugih.
3. Integriteta
Integriteta, ali delati, kar pravite, da boste storili, je še ena pomembna veščina, ki jo bodo vaši otroci potrebovali za dobro delovanje pozneje v življenju. Po mnenju Froyena jim bo zmožnost odvisnosti od drugih in samih sebe pomagala preiti v odraslo dobo samozavest.
Starši lahko pokažejo integriteto tako, da sledijo obljubam. Na primer, če svojemu sinu poveste, da mu boste po srečanju prebrali knjigo, naredite vse, kar je v vaši moči, da to storite, namesto da odgovarjate na e-pošto ali skočite na drug klic. Če ne sledite, to potrdite in se opravičite. "Pomembno je, da otroci vedo, kakšen je občutek biti v bližini nekoga, ki drži svojo besedo," pravi Froyen. "Ustvarjate načrt za njihova prihodnja razmerja."
4. Odgovornost
Ko bodo imeli priložnost prispevati na smiseln način, Froyen pravi, da se bodo otroci počutili kot pomembni člani družine – kar bo spodbujalo tudi pozitivne družinske odnose in boljše vedenje. Domov na vrednost odgovornosti tako, da svojim otrokom pomagate pri uspehu pri prispevkih, ki jih uživajo, pa naj gre za čiščenje igrač ponoči ali hranjenje psa vsako jutro ali, za starejše otroke, pri šolskem delu.
Občutek odgovornosti pomaga otrokom tudi priznati napake in se potruditi, da jih popravijo. Recimo, da vaš starejši otrok udari vašega mlajšega. Ko se vcepi vrednost odgovornosti, bi lahko starejši otrok prepoznal svojo vlogo pri prizadetosti mlajšega brata in sestre in upamo, da bo na tej poti postal bolj empatičen.
5. Medsebojno spoštovanje
Če želite, da vaši otroci spoštujejo vas in druge, začnite z vzbujanjem vrednosti medsebojno spoštovanje – vsi spoštujejo vsakogar. Praktično bi to lahko izgledalo kot spoštovanje meja vaših otrok, ko vam rečejo, da jih nehate žgečkati ali poslušati in izvajati njihove ideje o tem, kaj početi čez vikend. Ideja je, da svojim otrokom pokažete, kako je biti slišan in upoštevan, da bodo lahko storili enako za druge ljudi (vključno z vami). "Ko bodo vaši otroci čutili spoštovanje do vas, bodo to znali dati tudi drugim," pravi Froyen.
6. Poštenost
Poštenost je bistvena sestavina pozitivnih odnosov v vaši družini in uspeha vaših otrok na drugih področjih, od šole do prijateljstev. Froyen pravi, da si kot starš pošten, ne glede na to, ali priznaš, da se motiš, ali deliš svoje težave starosti primerne načine, vaše otroke tudi nauči, da znajo povedati resnico, tudi če se bojijo posledice. Spretnost poštenosti lahko pomaga tudi pri zaščiti vaših otrok – ko se jim zdi, da so lahko odprti z vami glede tega, kaj se dogaja, vas bodo vključili v njihov proces odločanja.
7. Fleksibilnost
Sposobnost zavijanja z udarci je pomemben del soočanja z nepričakovanimi dogodki v življenju (kot je recimo globalna pandemija). April Brown, terapevtka in ustanoviteljica Poslušano svetovanje, predlaga vključitev prilagodljivosti ali prilagodljivosti kot vrednote, ki bo pomagala vaši družini prilagoditi se spremembam. Ta vrednost ne bo le pomagala vaši celotni družini pri soočanju s spremembami načrtov v zadnjem trenutku; vaše otroke bo tudi opremil, da bodo pripravili ustvarjalne strategije, s katerimi bodo kasneje v življenju najbolje izkoristili težke situacije.
8. Poštenost
Otroci morajo razumeti osnovni koncept pravičnosti, da bi dosegli pozitiven napredek proti vprašanjom, kot je sistemski rasizem, in videti, kako se zgleduje v vsakdanjem življenju doma. Froyen predlaga poudarjanje pravičnosti na preproste načine – na primer, ko se vaši otroci igrajo z igračami, poskrbite, da bodo vsi na vrsti. Te lekcije se na začetku morda zdijo majhne, vendar bodo v veliki meri oblikovale, kako vaši otroci ravnajo z drugimi pozneje. To je preprosta, a ključna vrednota, ki bi jo morale poudariti vse družine.
