Zamisel o posebnem nizu družinskih pravil zveni kot tiranija, kar je zadnja stvar, ki si jo starši želijo za svoje otroke. Toda ko je vse narejeno pravilno, hišna pravila za otroke zagotavljajo potrebno strukturo in predvidljivost. Družinski člani razumejo obstoj in namen pravila. Rutina je ohranjena. Otroci se počutijo varnejše in vsi stres — zlasti tvojega — pada.
Zdaj je velika razlika med katerim koli pravilom in prav pravilo. Da bi ugotovili, katera družinska pravila je vredno uveljaviti za otroke, stare od 3 do 7 let, smo se obrnili na različne otroške psihologe in terapevte, ki so z veseljem podali nekaj predlogov. Nekaj hišnih pravil je za otroke, nekaj pa za starše. Toda v resnici so vsa pravila za odrasle, da jih upoštevajo in prevzamejo vodstvo.
Prvič, eno opozorilo: seznam, pritrjen na hladilnik, ni vsemogočen. "Samo s pravili dela ne bo opravljeno," pravi dr. Laura Kastner, družinska in otroška psihologinja ter avtorica Priti do miru, zgodnja leta. "Potreben je kontekst, poštenost in razumevanje." Z drugimi besedami, družinska pravila morajo biti jasna. Še več, izvajalec omenjenih pravil (tj
Družinsko pravilo št. 1: uporabljajte manj besed
To ni za otroke. Želite, da govorijo. To je za vas. Ker po Kastnerju odrasli govorijo preveč – kot 80 odstotkov preveč. Zgodi se, da na koncu blebetajo in 5-letnik reče nekaj takega, kot je: »Sovražim te«, s čimer se pogovor obrnejo in se izognejo vsakršni odgovornosti. Pri tem pomaga uporaba manj besed. Uporaba manj besed velja tudi za pohvale. "Dobro opravljeno" pomeni, da enkrat ni bilo reči. Nenehno rečeno, pomeni še manj. Najboljša praksa je, da shranite pohvale za stvari, s katerimi se otroci spopadajo. Ali se je vaš otrok bolje spopadel? Recite: »Res ste ugotovili varnostni pas. Navdušen sem!” To je konkretno in specifično. Vašemu otroku pokaže, da ste opazili njihov trud.
Družinsko pravilo št. 2: Brez prekinjanja
Otroci verjamejo v dve stvari: eno, da ste vedno na voljo. In drugo: njihove potrebe so najpomembnejše. Pogosto se ti združijo, ko ste po telefonu ali klicu Zoom in ga otrok prekine. Ko se to zgodi, recite: »Počakaj za sekundo« in nato »Hvala, ker si čakal« s polno iskrenostjo. In vse, kar morate storiti, je dokončati stavek. To pravilo lahko traja nekaj časa, da se drži, vendar uvaja potrpežljivost in nadzor impulzov. Še več kot to pove Dr. Janet Sasson Edgette, otroški in mladostniški psiholog iz Extona, Pennsylvania.it jih uči, da niso edini ljudje v družini, ki imajo stvari, ki jih je treba opraviti
Družinsko pravilo št. 3: Če ni vaše, vprašajte za dovoljenje
Grabljenje je priljubljen šport med 4- do 7-letniki. Preprosto "Ali lahko uporabim vaš tovornjak?" je lekcija o mejah. Ker pa so otroci skupek impulzov, bodo nenehno zgrešili cilj. Kljub temu je to dober koncept, saj gre na koncu za privolitev, pravi Kastner. Vprašaš, preden se nekoga dotakneš, in ko ti reče nehaj, se ustaviš. »Ena stvar je slišati stavke. Druga stvar je to živeti,« pravi Alison Smith, trener starševstva v New Brunswicku v Kanadi. Eno področje, ki vam omogoča, da to pravilno uveljavite? Žgečkanje. Samodejni smeh ne odraža samodejno užitka. Ko začnete, vprašajte, ali želijo več. Dobijo moč, ali se nadaljuje.
Družinsko pravilo št. 4: Prosite za rešitve, ko se pojavijo težave
Nesreče se dogajajo. Namesto da bi se vprašali: "Zakaj to še vedno počneš?" boljši odgovor je: »Vau, poglej, kaj si naredil. Kaj bomo storili naprej?" To preprečuje, da bi bili starši nenehno reaktivni in posledično otroke stresali. "Vedno čakajo, da boš razstrelil," pravi Brian R. Kralj, socialna delavka in trenerka za starševstvo. Prav tako ne poskušate odpraviti težave. V skladu s tem pravilom se od vašega otroka zahteva, da je iznajdljiv in domiseln, kar ni problem. Če vas ta pristop zadeva, pomislite, kako otrok karkoli zgradi. Niso obremenjeni s tem, kar ne deluje. Njihova rešitev morda ni prava, vendar sodelujeta in reševanje problema, dve veščini z dolgoročnimi koristmi. To je tisto, kar prinaša to pravilo.
Družinsko pravilo #5: Počistite svoje nerede
Otroci ne hrepenijo po tem pospravi stvari, vendar bodo svojo toleranco do frustracij gradili tako, da bodo imeli v lasti to, kar so ustvarili. To je precej preprosto pravilo... dokler se ne ustavijo. Ko se to zgodi, z umirjenim glasom recite: "To bom prepustil tebi, toda če se odločiš, da tega ne boš storil, ne morem govoriti s tabo trenutno." Ne daš ji nobene reakcije, kar si želi, ampak vračaš pot k sebi, kar si v resnici želi, pravi Jude Currier, licencirani psihoterapevt v Amherstu, New Hampshire. Sprva bo morda kričanje, vendar bo sčasoma videla, da te taktike ne delujejo in ko bo opravila nalogo, bo začutila nekaj neodvisnosti in Samopodoba.
Družinsko pravilo #6: Sarkazem ni dovoljen
Vaš otrok gre gor, medtem ko je družbe konec. Ko se vrne dol, ga pozdraviš z "Tako lepo od tebe, da si se nam pridružil." Označite zvok brenčala. Sarkazem prihaja z ugrizom in zaničevanjem. "Nikoli se nikomur ni izboljšalo," pravi Sasson Edgette. Morda mislite, da veste, zakaj se vaš otrok obnaša na določen način, vendar ne morete vedno imeti vsega v mislih. Preprosto "Si v redu?" je veliko. ste radovedni. Nič ne domnevaš. Obstaja povabilo k pogovoru in morda boste slišali razlago. Če je veljavna, jo potrdite. Če ni, lahko rečete: "To res ne deluje." Kakorkoli že, ti si razumevajoč tip.
Družinsko pravilo št. 7: najprej opravila, potem se igraš
To je pot sveta. Narediš težko stvar, potem dobiš nagrado. Na dolgi rok, kava. Delo, plača. Splošni cilj je ustvariti srečne, kompetentne ljudi. Včasih to pomeni, da nismo všeč, pravi Kastner. Ampak to je tvoja naloga. Če opravilo je očistiti bloke, izgovoriti, se vrniti na pravila in nato izklopiti.
Družinsko pravilo št. 8: Naj razmislijo
To je o vašem nadzoru impulzov. Ko, recimo, pride do besa ali se vrže igrača, namesto nikoli produktivnega odgovora »Kaj za vraga?« preprosto dejansko vprašajte: "Zakaj ste se odločili za to?" Ne želite ustaviti njihovih čustev ali jih spodbuditi k občutkom slab. Preprosto jih spraviš k spoznanju, da imajo izbire, česar se otroci ne zavedajo takoj. To ne bo spremenilo 5-letnika, vendar je koncept, da obstajajo alternative, zdaj v igri, pravi King. Ta taktika pomaga tudi otrokom razumeti njihove občutke in pomagajte razviti to oh-tako pomembno čustveni besednjak.
Družinsko pravilo #9: Najprej se pomiri
To je vseobsegajoče družinsko pravilo. O ničemer se ne da razpravljati, če so ljudje nori. Morate imeti nadzor, zato si vzemite delček sekunde ustavite se, preden kaj rečete ali naredite, pravi Smith. Za otroke naj bo igra. Igrajte Statues – zaženite ga, preden ga morate uporabiti, da se bodo vedeli, kako se odzvati na »Freeze«. Vbrizgavanje smeha zmanjša vročino, nato pa lahko raziščete prvotno težavo na nereaktiven način. Otroci bodo videli starše, ki se ne razburjajo, vedo, kakšen je občutek ne-kaosa, in to lahko prenesejo naprej.
