Kaj naredi za a srečen zakon? No, varno je reči, da najsrečnejši dolgotrajni pari verjetno nimajo zadeve ali lažete drug drugemu skrivne kreditne kartice ali pa odletite z ročaja in zakričite "TO NI DRŽAVNI SHEILA!" ko smeti niso odpeljani. Toda če pogledamo dolgotrajne srečne zakone, katere lastnosti se pojavljajo vedno znova? No, čarobne formule ni in vsak par se mora tega lotiti na svoj način in bla bla bla — veš zaplet. Ko pa malo pomanjšamo, se pokažejo skupne lastnosti. Da bi se bolje zavedali, zakaj zveze trajajo, je tukaj osem opredelitvenih značilnosti dolgotrajnih zakonov.
1. Ostajajo predani.
Sliši se očitno. In, no, je. Toda glede na Janet Zinn, LCSW s sedežem v New Yorku in terapevtka za pare, je pojem zavezanosti eden najbolj trdnih temeljnih elementov srečnega zakona. "Ko obstajata temelj skrbi in ljubezni, potem lahko ves čas zaupaš, da boš prestal vse težave, s katerimi se soočaš," pravi. »Zavezanost pomeni, da lahko nežno položite glavo na partnerjevo ramo, ker veste, da je ob vas, ko ste ranljivi ali preprosto utrujeni. To je osnovna skupna intimnost in nujna sestavina zdravega zakona."
2. Domnevajo, da se njihov partner trudi po svojih najboljših močeh.
Vsi imamo proste dneve, ko je le polovičen trud vse, kar lahko zberemo. Toda v zakonu bo skupno pričakovanje odličnosti koristilo obema. »Če domnevate, da se vaš partner trudi po svojih najboljših močeh, je manj verjetno, da bo prišlo do obtoževanja in razočaranja,« pravi Zinn. »In aktivna bo za reševanje težav, ko se pojavijo, saj veste, da imata oba v interesu drug drugega. um." Ne pozabite, da "najbolje" ne pomeni popolnosti - pomeni, da dajete situaciji vse, kar lahko v tistem trenutku čas.
3. Komunicirajo spoštljivo
»Vsi komuniciramo. Tudi ko se med seboj ne pogovarjamo, je to oblika komunikacije,« pojasnjuje Zinn. »Spoštljiva komunikacija pomeni, da govorite o zadevni problematiki, namesto da bi omenili preteklost v obliki 'VEDNO ...' ali 'Nikoli ...'. Namesto tega se poskušate naučiti partnerjeve perspektive. Poskušate se ne braniti, da bi lahko slišali partnerjevo stališče. Lahko govorite o svoji izkušnji, ne da bi zanikali ali zavračali partnerjevo izkušnjo." Zinn ponuja tudi nekaj nasvetov za spoštljivo komunikacijo. "Ponovite, kar pravijo, da bodo imeli občutek, da razumete njihove skrbi," pravi. "In vprašajte, ali obstaja način za dogovor, tudi če vidite stvari drugače."
4. Smejijo se.
Po mnenju a Študija Univerze v Kansasu, tisti pari, ki se smejijo skupaj, ostanejo skupaj. Zinn pojasnjuje, zakaj: »Smeh olajša stvari, ko so v vašem zakonu težave. Obema prinaša užitek v poljubnih trenutkih. In ustvarja občutek veselja – kar je bistvenega pomena za globoko zadovoljujoč odnos.” Morda imate raje zvoke prdenja New Yorker risanke, poskusite pa najti skupen vir smeha, da bodo stvari na dolgi rok zabavne.
5. So prilagodljivi.
Ne kot pri "jogi za pare" prilagodljivi, ampak v smislu, da prepoznajo nenehno spreminjajoči se svet in so se temu pripravljeni prilagoditi. "V odnosih se pojavijo nepričakovani dogodki, stroški in situacije," pravi Zinn. »Če smo preveč togi, se upiramo soočenju z nepričakovanim. Sposobnost para, da 'ide s tokom' – še posebej, če je dramatično drugačna od tega, kar sta pričakovala – jim daje priložnost, da se naučijo novih veščin in, kar je še pomembneje, spoznajo drug drugega na načine, ki jih morda nikoli niso poznali prej.”
6. Oni so radovedni.
Rast (v paru ali posamezniku) zahteva tveganje. In tveganje zahteva radovednost. Če ste skupaj radovedni, lahko prinesete ogromno učnih izkušenj, ki bodo okrepile vaš odnos. "V težkih ali zahtevnih situacijah se lahko oba učita iz tega, kaj vam te situacije otežuje," pravi Zinn. »In v tem procesu boste rasli. Tako bosta oba ponosna nase in drug na drugega na načine, kako sta prišla na drugo stran.” Dodaja: »Upoštevajte tudi, da bo vaš partner se sčasoma verjetno spremeni, zato vam lahko skupni občutek radovednosti – odprtost za načine, na katere se on ali ona spreminja – omogoči, da prepoznate načine, na katere ste se spremenili kot no.”
7. Delijo si vrednote.
"Ko so vrednote para usklajene, postane napredovanje lažje," pravi Zinn. "To še posebej velja za denarna vprašanja, ki so prva tema partnerskih sporov." Če se vaši vrednosti ujemajo, super! Če ne, je ključno, da najdete kreativne načine za podporo različnim vrednotam in se izognete razvrednotenju tistega, kar se vašemu partnerju zdi pomembno. »Če želite na primer privarčevati za dom,« pravi Zinn, »in ona želi potovati po svetu in živeti v majhnem, začasnem domu, preverite, ali obstaja način, da imate dva varčevalna računa. Ali pa poiščite priložnosti za skupno prostovoljno delo za različne namene, ki jih lahko podpirate.«
8. Pripravljeni so se učiti in rasti.
"V odnosu bomo delali napake," priznava Zinn. »Zajebamo. Govorimo neumne stvari. Narobe razumemo. Toda če smo se pripravljeni učiti iz svojih napak, saj se nanašajo na potrebe in želje našega partnerja, bomo uspevali – osebno in v odnosu. Pripravljenost priznati napake in se iskreno opravičiti je pomemben ključ pri ustvarjanju globljega vez z našim partnerjem." Torej, pogoltnite ta ponos in naslednjič, ko naredite a, izrežite »žal mi je«. napaka.
