Postaja vroče in preznojeno v poletni čas je pričakovano, a ko se to zgodi otrokom, starši ne bi smeli ostati mirni. Majhni otroci so bistveno bolj izpostavljeni tveganju za vročinski udar kot odrasli, stanje, ko njihova osrednja temperatura doseže smrtonosne ravni zaradi številnih fizioloških in razvojnih razlogov.
Eden od razlogov, zakaj so otroci tako dovzetni za toplotni udar, je preprosto vprašanje velikosti: manjša kot je oseba, hitreje se pregreje. »Otroci imajo manjšo telesno površino v primerjavi z odraslim,« razlaga dr. Sashini Seeni, splošni zdravnik. "Zato je manjša površina za uravnavanje njihove temperature. To tudi pomeni, da imajo manj prostora za potenje, kar pomeni manj učinkovit sistem hlajenja telesa.
Znoj pomaga ohladiti telo tako, da navlaži kožo: ko vlaga izhlapi, vzame s seboj tudi nekaj toplote, kar dodatno ohladi telo. Ko se ljudem preveč segreje, se hipotalamus, del možganov, ki je odgovoren za uravnavanje telesne temperature, signalizira centralnemu živčnemu sistemu, da poveča krvni obtok, da spodbudi potenje in učinkovito ohladi jih izklopi. Toda za dojenčke in majhne otroke ta notranji samohladilni sistem ni v celoti razvit, zato ne samo manj prostora za potenje, vendar je manj verjetno, da bodo njihovi možgani svojemu telesu povedali, kdaj se morajo potiti zaradi svojega dobro
Preden otroci doživijo toplotni udar, bodo verjetno pokazali znake toplotne izčrpanosti, manjšo reakcijo, ki se lahko hitro sneži, če skrbniki ne posredujejo. Simptomi toplotne izčrpanosti vključujejo mišične krče, bledo ali mrzlo kožo, zmedenost, omotico, slabost, bruhanje, glavobole, hiter srčni utrip, temen urin in čezmerno potenje. Če pa se otroci nehajo potiti ali če omedlevajo, imajo težave z dihanjem ali imajo epileptične napade, je to lahko vročinski udar, nujna medicinska pomoč, ki zahteva takojšnjo pomoč.
Toplotni udar postane smrtonosen, če so starši odsotni in spregledajo te znake. Zato se večina smrtnih žrtev zaradi toplotnega udara zgodi v avtomobilu. Samo v letu 2018, 52 otrokumrl zaradi toplotnega udara, ker so ga pustili v vročem avtu, namesto da bi bil preveč oblečen ali predolgo ujet na soncu. »Preveč oblečen otrok v izredno vročem vremenu ter telesna aktivnost in pomanjkanje hidracije lahko povzročijo vročinski udar,« pravi dr. Nikola Đorđević, družinski zdravnik iz MedAlertHelp.org. "Toda pojav smrti zaradi toplotnega udara je višji v incidentih, povezanih z avtomobili."
Đorđević in Seeni se strinjata, da je razlika med prepotenim otrokom na zabaven poletni dan in otrokom s toplotnim udarom v skrbni starši. Mame in očetje, ki se zavedajo, da se otroci veliko hitreje segrejejo in prepoznajo, kdaj potrebujejo vodo ali senco ali pa so ob resni nevarnosti pregrevanja so lahko prepričani, da bo vse, če bodo pozorni V redu.
»Oskrbovalci bi morali znati opaziti znake toplotne izčrpanosti in se ustrezno odzvati – slačenje, hlajenje, hidracija,« priporoča Đorđević. "Če ga takoj zdravimo, si lahko otrok opomore od toplotnega udara, vendar je pomembno, da je nekdo v bližini, da opazi znake."
Preprečevanje toplotnega udara v 6 korakih
- Poskrbite, da bo vaš otrok hidriran. To pomeni, da voda odteka vsaj vsake četrt ure.
- Otroke oblecite v zračna, ohlapna oblačila.
- Ne puščajte svojega otroka v izpostavljenem avtomobilu na vroč dan, brez nadzora ali ne.
- Otroka nikoli ne puščajte samega v avtu.
- Če otrok doživi mišični krči, bleda ali mrzla koža, zmedenost, omotica, slabost, bruhanje, glavoboli, hiter srčni utrip, temen urin in čezmerno znojenje na vroč dan jih takoj odnesite na hladno in jih navlažite.
- Ne čakajte, da vam otrok pove, da ima dovolj. Če vam je vročina huda, predpostavite, da je zanje toliko težje. Vedite, kdaj ga morate poklicati na dan.
