sem delal od doma, z mojimi otroki stalno naokoli, leta — včasih je bila to razmeroma edinstvena postavitev. In v tem času sem dirigiral starševski poskusi na mojo družino. Sliši se veliko bolj zlovešče, kot je: v bistvu sem za en teden spremenil način interakcije s svojimi otroki na odmerjen, strateški način in poročal o rezultatih. Čaše ali laboratorijski plašči niso potrebni. Starševski poskus je lahko tako preprost kot ignoriranje jokajočega otroka za teden dni ali dodajanje 10-minutnega družinskega sprehoda v vsakodnevno rutino.
Seveda sem se boril s tem, da bi se počutil kot dr. Moreau (različica Brando), vendar sem večinoma navdušen nad tem, ko vidim, da se moji otroci pozitivno odzovejo name, ko rečejo "da" ali meditiranje z njimi ali pa jih taktično ignorirajo kot francoski oče en teden.
Mnogi starši zdaj delajo od doma, z otroki nenehno naokoli, za mnoge pa ta nova realnost pomeni veliko manj časa in potrpljenja, prav tako so pogoji socialne distanciranja popolni eksperimentiranje. Starši lahko brez zunanjega vpliva uporabljajo nove taktike in opazujejo učinke v realnem času. Če ste vedno želeli preizkusiti nov način interakcije s svojimi otroki ali novo rutino ali ritual, vam je svet dal zlato priložnost. Obstaja nekaj smernic, za katere sem ugotovil, da so te tehnike učinkovite.
Poznajte točno vedenje, ki ga poskušate spremeniti
Ne morete izvesti eksperimenta, da bi preprosto osrečili svojo družino ali otroka: ne boste mogli nadzorovati vseh vpletenih spremenljivk. Ključna je specifičnost. Lahko bi na primer izvedli poskus, da bi vas vaš otrok manj motil, ali zmanjšali pretege med brati in sestrami, povezane s televizijskimi oddajami. Lahko izvedete poskus, da dobite otroke zunaj pogosteje.
Trik je najti določeno vedenje, ki ga želite spremeniti, po možnosti takšno, ki ga lahko opazujete in merite. Pri merjenju rezultatov ni treba biti prestrog. Večina staršev bo lahko vedela, ali se stvari poslabšajo ali izboljšajo. Samo vedeti morate, kaj gledate.
Strogo določite svoje eksperimentalno stanje
Ko poznate vedenje, ki ga želite spremeniti, natančno ugotovite, kaj boste storili, da ga poskusite spremeniti. Spet je ključna specifičnost. "Več govorite in manj kričite en teden," je preširoko. Tukaj boste morali biti strožji, ker potrebujete odgovornost, da bo poskus uspešen, in to je neverjetno težko je biti odgovoren za širše pogoje – tudi robovi »več« in »manj« so daleč dvoumno. Namesto tega se lahko zavežete, da boste šteli do 10 vsakič, ko se vam zdi, da boste kričali, da vidite, ali skrajša čas, porabljen v konfliktu. Pogoj je zelo specifičen. Rezultat je opazen in merljiv.
Sporočite, kaj se dogaja
Za razliko od dvojno slepih eksperimentov z velikimi možgani s placebom in enosmernimi ogledali, domači poskusi zahtevajo, da vsi vedo, kaj se dogaja. Otroci imajo raje stabilnost. Mnogi otroci se na spremembe ne odzovejo dobro, še posebej, če ne vedo, da prihaja sprememba. Za vsak poskus, ki ga izvedem, imam sestanek »Poskusi«: med večerjo ali pred zgodbo se bom z družino usedel in predlagal pogoje eksperimenta.
"Hej fantje, poskusimo iti vsak dan na pohod in poglejmo, kaj se bo zgodilo," bi lahko predlagal. To daje vsem čas, da se prilagodijo urniku sprememb in zastavijo kakršna koli vprašanja o tem, kako vse poteka.
To ni tako potrebno za poskuse, ki vključujejo vaše starševsko vedenje. Svojim otrokom bi bilo zelo težko razložiti, da bi starševstvo kot francoski oče pomenilo hoditi naokoli z lakoničnim pomanjkanjem skrbi. Ne vedo, kaj pomeni lakonično. Ampak tudi, če bi lahko to razložil, bi se verjetno borili proti meni in označili moj blef. Kljub temu sem moral partnerju sporočiti svoje pogoje. Morala je razumeti, zakaj ignoriram otroke in kadim Gauloises v zaprtih prostorih.
Bodite pripravljeni plačati varščino
Bistvo eksperimentiranja je najti načine za izboljšanje. Če pa postane jasno, da se vaše razmere poslabšajo, skrajšajte poskus. Ni potrebe po "napajanju". Se pravi, je pričakovati malo godrnjanja. Sprememba je težka. Če pa se otroci ali starši po treh dneh topijo, ne da bi opazili spremembe, potegnite zasilno zavoro.
Delaj zapiske
Zavežite se zapisovanju izkušenj. Ne mislite, da se boste lahko spomnili, kaj vse se je zgodilo ob koncu tedna: sedem dni je dolga doba starševstva. Ob postelji imejte zvezek in preden greste spat, si zapišite svojo izkušnjo tistega dne. Spomnite se časov, ko ste uporabili svoje stanje, in pomislite, kako so se odzvali vaši otroci. Bodite natančni in pragmatični. Ne pišete spominov.
Bodite iskreni glede svojih podatkov
Ob koncu tedna si iskreno poglejte, kako so se stvari spremenile – če so se spremenile. Na tej točki morate razmisliti o nekaterih stvareh: ali je bil rezultat dovolj dober, da bi razmišljali o trajni spremembi rutine? Koliko energije so zahtevale razmere in ali ste to energijo pripravljeni porabiti za prihodnost?
Pogovorite se s svojim partnerjem. Lahko se celo pogovorite s svojimi otroki, če je primerno. Morda bodo imeli vpogled v to, kako se je na primer počutil vsak dan na pohodu. Nato se z zbranimi podatki odločite, ali želite opustiti pogoje ali jih ohraniti. Najboljši del je, če se odločite, da jih boste nadaljevali, imate teden dni vadbe. Ste pred igro.
Ker je pred nami nekaj tednov ali več v izolaciji, je dovolj časa za nekaj sprememb. Čas je, da eksperimentiramo in na drugi strani te pandemije postanemo močnejša, verjetno srečnejša (in morda celo bolj francoska) družina.
