Sinu dr. Susan Mecca je bil diagnosticiran rak, medtem ko je bil njen mož paraliziran zaradi nevrološkega stanja. Kako se je odzval poklicni psihiater? Tako, da je postala iskrena in se nagnila k občutku izgube, ki se je poglobil po smrti moža. Avtor knjige The Gift of Crisis: Finding Your Best Self in the Worst of Times je zdaj strokovnjak za spopadanje z žalovanjem in pričakovano žalostjo v realnem času. (In mati zdravega najstnika.)
Stvar krize je v tem, da se je težko izgubiti v podrobnostih stvari. Kako držiš glavo na vrtenju, ko dobesedno vse postaja čustveni sprožilec?
Če ste nekdo, ki si lahko ogleda številne novice in podatke ter jih postavite na ustrezno mesto in ne dovolite, da bi vplivali na vaše razpoloženje, vam tega ni treba omejevati. Če pa se po drugi strani znajdete, ko ste jo prebrali, bolj pod stresom, bolj panični, bolj razdražljivi, karkoli že – kar predvidevam, da je velika večina –, potem morate to omejiti.
Mnogi starši verjetno to počnejo, vendar je ohranjanje te strategije – resnično zavezanost k njej sčasoma – res težavno. Kako priporočate, da ostanete na tečaju?
Letala ne letijo v ravni črti. Vedno spreminjajo smer. Kot starš se boste vedno prilagajali. Če pa ne poznate svojega tečaja, ne veste, čemu se prilagajate.
Pomislite, kako lahko ugotovite, da to zmoremo kot družina? No, lahko razmišljamo o naši skupnosti. Lahko razmišljamo o svojih prijateljih. Lahko razmišljamo o naših starih starših. Ena od velikih stvari, ki se jih naučite v odrasli dobi, je, da ste odgovorni za svoje razpoloženje in da lahko izberete, kako se boste pojavili, ne glede na to, kako se bodo drugi pojavili.
