Sledeće je proizvedeno u saradnji sa našim prijateljima na Fisher-Price, koji obogaćuju živote mladih porodica opremom kao što je On-the-Go Baby Dome, igralište sa dvostrukom funkcijom i prostor za dremku gde se bebe osećaju kao kod kuće daleko od kuće.
Roditelji igraju veliku ulogu u kvalitetu, kvantitetu i doslednosti spavanja svojih beba, ali priroda može pomoći. Odlaganje na otvorenom može biti dublje i duže nego što bi moglo biti u vrtiću i nudi prednosti koje se nastavljaju čak i nakon što se beba probudi.
Da bi tačno saznao zašto bebe bolje spavaju napolju, istraživač sa Univerziteta u Ouluu Marjo Tourula proučavao stotine finskih roditelja i raspored spavanja njihovih beba dok su u zatvorenom i na otvorenom. Puštanje dece da spavaju napolju je toliko uobičajeno u Finskoj dremajući mališani u parkiranim kolicima česti su na trotoarima i u parkovima kao i golubovi. I dok su dremke u kolicima uobičajena praksa za američke bebe, ideja o namernom spavanju napolju nije. Ipak, Turulini nalazi sugerišu da spuštanje beba na nekoliko Zzz-ova na otvorenom u
Fisher-Price kupola za bebe u pokretu je savršeno, udobno mesto za bebe da iskoriste mnoge prednosti spavanja na otvorenom.
Bebe duže spavaju napolju
Turula je zaključio da su dremke na otvorenom često uspešne upravo zato što nisu namerno usmerene na roditelje; deca leže u svojim kolicima ili igralištima i prirodno dremaju. „Roditeljske prakse koje su ohrabrivale bebe ka nezavisnosti i samoumirenju bile su povezane sa produženim i konsolidovanim snom“, napisala je ona u svojoj studiji. U stvari, njen upitnik je otkrio da spavanje na otvorenom traje u proseku 34 minuta duže od spavanja u zatvorenom, dok je njena opservaciona studija pokazala prosečnu razliku od više od 90 minuta.
Jedan od razloga zašto odlaganje napolju može biti tako uspešno: roditelji su manje uključeni. Finske majke stavljaju svoju decu u kolica ili ogradicu za igru, a zatim ih ostavljaju da same dremaju dok su mame obavljale svoj posao. Kao što je Tourula primetio u studiji, „roditeljske prakse koje su ohrabrivale bebe ka nezavisnosti i samoumirenju bile su povezane sa produženim i konsolidovanim snom.
Da budemo jasni: Tourulina studija je bila usredsređena na dremke na otvorenom zimi, i trebalo bi da se razume da bebe ne bi trebalo da budu na otvorenom duže vreme kada je opasno hladno. Ali oni i dalje mogu imati koristi od dremanja na otvorenom skoro tokom cele godine sve dok njihovi roditelji kao i njihovi roditelji su pravilno pripremljeni, obucite ih u slojeve koji odgovaraju sezoni i obezbedite bezbedne, udobne prostore za dremanje.
Prednosti sa ograničenjima
Osim što roditeljima daju produžene pauze, duže spavanje je korisno za razvoj. Kada su deca dremala na otvorenom, bolje su jela, bila su bolje raspoložena i brže su naučila stvari, izvele su mame u studiji. I, iako nije posebno vezan za spavanje, deca koja više vremena provode na otvorenom bolje spavaju, bolje se koncentrišu i fokusiraju i, naravno, više vežbaju.
Ovde u Americi, izgleda da se istraživači zagrevaju za ideju da je dremanje na svežem vazduhu dobro za telo i dušu. Jedna studija sa Univerziteta Kolorado, Boulder je otkrio da čak i vikend kampovanje može pomoći u resetovanju i poboljšanju obrazaca spavanja, barem za odrasle.
Fisher-Price kupola za bebe u pokretu lako se uzima i odlazi – što omogućava dremanje bilo gde i odlaske u park mnogo opuštajućim.
Razmotrite potencijalne pozitivne efekte za dobrobit cele porodice. Dremka na otvorenom, napominje Turula, daje roditeljima vremena za sebe. Takve dobro zaslužene pauze pomažu odraslima da razbistre glavu i, zauzvrat, postanu jači i kompetentniji roditelji. A više dremki generalno odgovara većoj pažnji roditelja, što je ključno za celo preduzeće. „Praksa čuvanja dece na otvorenom je poželjan običaj kada promoviše dobrobit porodice“, piše Tourula, „ali potrebe i bezbednost deteta su na prvom mestu.
Imajući to na umu, čini se da je savršeno razumno raširiti ćebe i On-the-Go Baby Dome, zatvorite oči i pustite da hladan povetarac odnese sve u pospano blaženstvo. Prepustite Fincima da pronađu način da učine sve srećnim.
