Хеј Оче,
Имам прилично озбиљан проблем са својим бесом. Заиста то нисам приметио све док моја жена и ја нисмо добили дете. Сада се осећам као да вичем све време, а затим се осећам супер кривим због тога. Не знам како да то поправим и бринем се да ћу изгубити породицу. Шта бих требао да урадим?
Јован,
Klivlend, Ohajo
*
Осећам те на овоме, Џоне. Мислим да многи мушкарци у Америци раде. Али постоји једна ствар коју желим да уведете одмах. Бес је, као осећај, потпуно природан и само по себи није ни добро ни лоше. Не морате да се плашите због осећања беса. Међутим, морате да будете забринути како ћете реаговати када осетите бес.
Из вашег питања звучи као да сте прилично гласни. То није сјајно. Знамо да је викање може имати дубок утицај на будућност вашег детета. Оно што уче гледајући вас је да је викање ефикасан метод комуникације. Није. А ако ваше дете интернализује идеју да је викање добар начин да се изрази, то му неће помоћи док стари. У ствари, постоји велика шанса да ће то само довести до тога да обоје вичете једно на друго када ваше дете постане тинејџер. Дакле, док сте очигледно мотивисани да направите промену, пустите да вам помисао на тинејџерске вриштеће шибице остане у глави како бисте пружили додатни подстицај.
Што се тиче суочавања са својим бесом, ваш најбољи први корак је да себи дате мало простора када почнете да постајете врући. Ако осећате да сте на ивици да вичете, морате да се удаљите од ситуације која изазива. Наравно, када сте сами усред родитељства свог детета, ово можда није најлакша ствар. Уз то, ако сте код куће, искористите игралиште или игру на мобилном телефону, уверите се да је дете безбедно, а затим се удаљите на број до 30. То би могло бити довољно времена да се саберете пре него што се поново укључите. Наравно, није идеално. Али то је први корак. Постоје и друге технике.
Један од најбоље технике за управљање бесом је једноставно дисати. Напоље и унутра. Намерно. Ово ће захтевати свестан напор, али ће вам озбиљно помоћи да се смирите. Када се осећате мало смиреније, стишајте глас и говорите намерно.
Сада, са ова два алата у џепу, вероватно је време да разговарате са професионалцем, Џоне. Postoji razlog zašto ste ljuti i verovatno bi trebalo da shvatite šta je to. То би могло потрајати сатима искреног истраживања ваше породице и емоционалног живота, али на крају ћете то схватити. У ствари, разговор сам по себи може много допринети да се осећате боље у вези са светом.
Želim ti sve najbolje dok pokušavaš da nađeš mir u svom životu, Džone. Činjenica da ste prepoznali svoj bes je neverovatan prvi korak. Svet bi bio bolje mesto kada bi više muškaraca preduzelo taj korak.
očinski,
Moja žena je u trećem mesecu trudnoće i veoma je zahtevna. Ona je kao nasilnik. Super emocionalno i slično. Pre neki dan je rekla da moram da prestanem da pijem viski jer je zbog mirisa poželi da povraća. Ozbiljno? Mogu li da učinim nešto da joj bude lepša narednih osam meseci?
Sam
Taos, Novi Meksiko
*
Kada je moja žena bila trudna sa našim drugim detetom, takođe je imala osetljivost na miris viskija. Pokušao sam sve da sačuvam svoju noćnu dramu. Sedela bih na drugoj strani kauča, pa na drugoj strani sobe i na kraju napolju. Bila je zima. Dakle, to nije bilo idealno. Na kraju sam shvatio da je za oboje lakše ako samo postanem popustljiv i podržavajući budući tata. I to će biti suština mog saveta tebi, Sam.
Evo u čemu je stvar. Trudnoća je strašna stvar. I nikada nećemo razumeti to iskustvo. Naravno, možemo da obučemo odelo za trudnoću i da dahtamo kroz nekoliko sati empatične lažne trudnoće, ali to nije ništa u poređenju sa onim kroz šta prolaze naši partneri.
Hormonske promene su veoma stvarne i neverovatno ometajuće. Da, njeno čulo mirisa je pojačano. Da, boli je telo. Da, sada joj se mnogo lakše muči. Da, ona ima intenzivnu želju za hranom. Ali, ne, ona to ne radi namerno. Dakle, ona nije, kako ste je okarakterisali, nasilnik.
Čoveče, razumem. Neverovatno je nezgodno ne moći piti viski. Ali razmislite o neprijatnostima sa kojima se suočava rastući još jedno ljudsko biće u sebi. Mislim, ne smeš da piješ viski, ali ona ne sme ništa da pije. Уопште. Za devet meseci. I ona to radi da bi donela fizičku manifestaciju vaše ljubavi na ovaj svet.
Dakle, kažem ovo što je moguće lepše: Želite da „učinite“ svoju ženu lepšom u narednih 9 meseci? Budi dobar muž, ludi i pokušajte da učinite njen život ugodnijim.
očinski,
Moja sedmogodišnjakinja je upravo krenula u drugi razred i kaže da joj se ne sviđa učiteljica. Imali smo ovaj problem i prošle godine. Zaista želim da mogu dobro da komuniciram sa ovom učiteljicom jer nisam to uradila kako treba prošle godine i mislim da je moja ćerka patila zbog toga. Ima li saveta za razgovor sa učiteljem?
Lance
Boston, Masačusets
*
Nastavnici širom sveta plaču od radosti kada čuju da postavljaš ovo pitanje, Lens. Činjenica da želite da „dobro komunicirate“ sa učiteljicom svoje ćerke je na neki način pobeda. Знаш зашто? Jer biti učitelj zaista može biti sranje. A deo razloga zašto to može biti sranje je to što roditelji često ne rade na nastavnike gledaju kao na profesionalce. Dakle, tu počinjemo.
Teško je videti da dete ima problem. A vaša prirodna sklonost kao oca će želeti da stanete na stranu svoje ćerke. Naravno, s obzirom na to da je ovo drugi učitelj sa kojim vaše dete ima problema, možda ćete osetiti obrazac. Dakle, možda ćete malo verovatnije videti stranu stvari sa strane nastavnika. A to je veoma važno jer učiteljica vaše ćerke verovatno vidi stvari koje vi ne vidite.
Dakle, kako pristupate tom pitanju? Pokušajte da pitate nastavnika za njihov profesionalni savet. Jer činjenica je da je vaš nastavnik, u stvari, profesionalac. Išli su u školu da nauče kako da nauče vaše dete. Oni su vrlo verovatno učili veoma mnogo dece pre vaše. Oni imaju znanje i iskustvo da pomognu. Ako problemu pristupite iz ugla saradnje, a ne iz borbenog ugla, verovatno će stvari uspeti.
Takođe je važno znati da rešavanje problema vaše ćerke sa njenim učiteljem nije samo odgovornost nastavnika. Verovatno postoje problemi kod kuće koje ćete takođe morati da rešite. To će zahtevati neki domaći zadatak sa vaše strane. Da, još domaćih zadataka.
Ali važno je razumeti da ako uđete u ovaj razgovor sa poštovanjem prema stavu i znanju nastavnika, stvari će verovatno ići dobro. A održavanje tog poštovanja sa učiteljicom vaše ćerke uveliko će doprineti tome da ova školska godina bude dobra za sve.
