Šta čini za a срећан брак? Pa, sigurno je reći da najsrećniji dugovečni parovi verovatno nemaju poslovima ili lažu jedni druge o tajne kreditne kartice ili poleteti sa ručke i vrisnuti „OVO NIJE ŠAJLA U DOMOVINI!“ kada smeće nije izneto. Ali kada posmatramo dugoročne srećne brakove, koje se osobine pojavljuju iznova i iznova? Pa, ne postoji magična formula i svaki par mora to da uradi na svoj način бла бла бла - znaš šta je to. Ali kada malo umanjimo, pojavljuju se zajedničke osobine. Da bismo vam pomogli da budete svesniji šta čini sindikate traju, evo osam definišnih karakteristika dugotrajnih brakova.
1. Oni ostaju posvećeni.
Zvuči očigledno. I, pa, jeste. Ali prema Janet Zinn, LCSW sa sedištem u Njujorku i terapeut za parove, pojam posvećenosti je jedan od najčvršćih osnovnih elemenata srećnog braka. „Kada postoji osnova brige i ljubavi, onda možete u svakom trenutku verovati da ćete proći kroz sve poteškoće sa kojima se suočavate“, kaže ona. „Posvećenost znači da možete nežno da položite glavu na rame svog partnera jer znate da je on ili ona tu za vas kada ste ranjivi ili jednostavno umorni. To je osnovna zajednička intimnost i neophodan sastojak zdravog braka."
2. Pretpostavljaju da njihov partner daje sve od sebe.
Svi imamo slobodne dane, kada je polovičan trud sve što možemo da prikupimo. Ali, u braku, zajedničko očekivanje izvrsnosti će vam oboje koristiti. „Ako pretpostavite da vaš partner daje sve od sebe, manje je verovatno da će biti okrivljavanja i razočaranja“, kaže Zin. „I biće aktivno angažovanje na rešavanju problema kako se pojave pošto znate da oboje imate najbolje interese jedno drugog u um.” Zapamtite da „najbolje“ ne znači savršenstvo – to znači da dajete situaciji sve što možete u tom trenutku време.
3. Oni komuniciraju sa poštovanjem
„Svi mi komuniciramo. Čak i kada ne razgovaramo jedni sa drugima, to je oblik komunikacije“, objašnjava Zin. „Komunikacija sa poštovanjem znači da govorite o problemu koji je u pitanju, umesto da iznosite prošlost u formi 'UVEK...' ili 'Ti NIKAD...'. Umesto toga, pokušavate da naučite perspektivu svog partnera. Trudite se da ne budete odbrambeni kako biste mogli da čujete stav svog partnera. Možete govoriti o svom iskustvu bez negiranja ili odbacivanja iskustva vašeg partnera.” Zinn takođe nudi nekoliko saveta za komunikaciju sa poštovanjem. „Ponovite ono što kažu da bi stekli osećaj da razumete njihovu zabrinutost“, kaže ona. "I pitajte da li postoji način da se postigne dogovor, čak i ako vidite stvari drugačije."
4. Они се смеју.
Prema a Studija Univerziteta u Kanzasu, oni parovi koji se smeju zajedno, ostaju zajedno. Zin objašnjava zašto: „Smeh olakšava stvari kada su u vašem braku teškoće. To donosi zadovoljstvo oboma u proizvoljnom vremenu. I stvara osećaj radosti – što je od suštinskog značaja za duboko zadovoljavajuću vezu.” Možda više voliš zvuke prdenja New Yorker crtane filmove, ali pokušajte da pronađete zajednički izvor smeha da bi stvari bile zabavne na duge staze.
5. Oni su fleksibilni.
Ne kao u „jogi za parove“ fleksibilni, već u smislu da prepoznaju svet koji se stalno menja i da su spremni da se u skladu s tim prilagode. „U vezama se javljaju neočekivani događaji, troškovi i situacije“, kaže Zin. „Ako smo previše kruti, opiremo se suočavanju sa neočekivanim. Sposobnost para da „ide sa tokom“ – posebno kada je to dramatično drugačije od onoga što su očekivali – daje im priliku da nauče nove veštine i, što je još važnije, da se upoznaju na načine koje možda nikada nisu poznavali пре него што."
6. Oni su radoznali.
Rast (kao par ili pojedinac) zahteva rizik. A rizik zahteva radoznalost. Zajednička radoznalost može rezultirati ogromnim iskustvima učenja koja će ojačati vaš odnos. „U teškim ili izazovnim situacijama, oboje možete naučiti iz onoga što vam te situacije čini teškim“, kaže Zin. „I vi ćete rasti u tom procesu. Na ovaj način ćete oboje imati ponos za sebe i jedno za drugo na načine na koje ste došli na drugu stranu.” Ona dodaje: „Imajte na umu da će i vaš partner verovatno promeniti tokom vremena, tako da zajednički osećaj radoznalosti – otvorenost za načine na koje se on ili ona menja – može da vam omogući da identifikujete načine na koje ste se promenili kao добро."
7. Oni dele vrednosti.
„Kada su vrednosti para usklađene, kretanje napred postaje lakše“, kaže Zin. „Ovo se posebno odnosi na pitanja novca, koja su predmet broj jedan partnerskih sporova. Ako se vaše vrednosti poklapaju, odlično! Ako ne, ključ je da smislite kreativne načine da podržite različite vrednosti i izbegnete obezvređivanje onoga što vaš partner smatra važnim. „Ako, na primer, želite da uštedite za dom“, kaže Zin, „a ona želi da putuje svetom i živi u malom, privremenom domu, pogledajte da li postoji način da imate dva štedna računa. Ili pronađite prilike da zajedno volontirate, za različite ciljeve koje biste mogli podržati.”
8. Spremni su da uče i rastu.
„Napravićemo greške u vezi“, priznaje Zin. „Zeznuli smo. Govorimo glupe stvari. Pogrešno shvatamo stvari. Ali, ako smo voljni da učimo iz svojih grešaka koje se odnose na potrebe i želje našeg partnera, napredovaćemo – lično i u vezi. Spremnost da se priznaju greške i iskreno izvini je važan ključ za stvaranje dubljeg veza sa našim partnerom.” Dakle, progutajte taj ponos i podrignite „žao mi je“ sledeći put kada napravite a greška.
