Rutinsko ponašanjeje nova serija gde razgovaramo sa momcima koji uspešno spajaju poslove i karijere sa roditeljstvom o rutinama koje ih drže na pravom putu. Prvo, ultratrkač i nakaza za izdržljivost Dean Karnazes, koji je uspeo da podigne sina i ćerku dok je radio stvari poput trčanja 50 maratona u 50 država za 50 dana (dva puta) i trčanja maratona do Južnog pola. Postoji nekoliko stvari koje možete naučiti od tipa kao što je Karnazes; održiva dnevna rutina vežbanja nije jedna od njih.
U koje vreme ujutro počinjete da odgovarate na mejlove?
Ујутру? Prilično odgovaram na mejlove 24-7. zar ne svi?
Kako da se ponovo povežete sa svojim detetom kada svaki dan dođete kući s posla?
Radim kod kuće pa se stalno povezujem sa njima. Više je kao da me traže da pobegnem prekinuti vezu sa njima neko vreme.
Šta je jedini deo opreme za decu bez kojeg ne možete da živite?
Nekada su to bila kolica za trčanje, ali sada je to Snapchat nalog. Iako živimo u istom domaćinstvu, ponekad više razgovaramo putem teksta. Nije moj omiljeni način komunikacije, ali pokušao sam da se prilagodim načinu na koji deca žive ovih dana (iako i dalje odbijam da koristim emodžije).
Koliko puta nedeljno dolazite kući na večeru i da li ikada kuvate?
Moj raspored putovanja je nepristojan. Zbog toga smo u mogućnosti da jedemo zajedno kao porodica samo nekoliko puta nedeljno. Stalno kuvam za njih, iako jedem zaista zdravo i odbijam da opustim svoje standarde. Tako da na kraju pojedu drugu večeru, „tata neodobrenu“ hranu.
Koliko vežbate u datoj nedelji i kakvu? U stalnom sam stanju treninga. Ako je dobar dan, volim da odem na maraton pre doručka. Nikad ne sedam. Cela moja kancelarija je postavljena na nivou struka i sve svoje pisanje i slanje e-pošte obavljam dok stojim i skakućem na prstima. U svojoj kancelariji imam šipku za podizanje i spuštanje, mat za trbušnjake i TRX trake za vešanje. Tokom dana prolazim kroz setove zgibova, sklekova, trbušnjaka, trbušnjaka i TRX rutine koja je zapanjujuća. Onda, popodne, volim da idem na kraće, brže trčanje, možda 10 milja, ali tempom koji gori. Dakle, da, dosta vežbam tokom nedelje.
“U dobrom danu volim da odem na maraton pre doručka”
Koliko ste se najduže igrali sa svojim detetom bez gledanja u telefon?
Prilično sam dobar u isključivanju stvari. Odbijam da budem zarobljenik mobilnog telefona. Jedan prijatelj mi je jednom rekao: „Čoveče, propuštaš digitalnu revoluciju. A ja sam uzvratio: „Čoveče, propuštaš život.” Kada sam sa svojom decom, uređaji su isključeni (ili barem stavljeni u režim tišine).
Koliko često putujete zbog posla i da li mu se radujete ili ga se plašite?
Bio sam na svih 7 kontinenata, dva puta. Ponekad živim od kofera nedeljama ili mesecima. Naravno, to može biti iscrpljujuće. Ali volim ono što radim, tako da uopšte ne izgleda kao „posao“. Ne bih menjao svoj život ni za šta, uprkos skoro neprekidnom rasporedu putovanja. Moja deca su bila korisnici ovih putovanja. Videli su svih 50 američkih država (jednom sam trčao 50 maratona, u 50 država, za 50 dana), Kanadu, Evropu nekoliko puta, Južnu Ameriku i Australiju. Na mnogo načina, putovanje je pružilo bolje obrazovanje od tradicionalne ustajale učionice.
Šta je vaš cilj kada vam je potrebna inspiracija vezana za posao? Slušam audio knjige. Imam nekoliko stotina na svojoj listi za reprodukciju i kada mi zatreba inspiracija zaronim u novu knjigu (naravno, dok trčim).
Šta je vaš cilj kada morate potpuno da isključite mozak?
Ne mogu potpuno da isključim svoj mozak. Ja sam Grk, mi smo mislioci. To je ono što mi radimo.
Kakav je vaš rekord posećenosti događajima/igarama vašeg deteta?
Napravio sam one koji su važni. Mislim da cene činjenicu da nisam sa strane „tata fudbalera“ koji laje naredbe na trenera i vrišti na sudije. Kad god postoji utakmica ili događaj koji je važan za moju decu, želim da budem tamo. To je dobro za oboje.
Koja je trenutno omiljena knjiga vašeg deteta?
Moja ćerka čita The Kite Runner upravo sada i zaista uživam. Moj sin nije veliki čitalac. On ili čita odlomke ili Cliff Notes. Upravo je završio, Ubiti pticu rugalicu, ali nisam siguran da se Cliff Notes kvalifikuje kao zapravo čitanje knjige.
Koja je trenutno omiljena igračka vašeg deteta?
Moja deca su malo starija. Upravo sada kopaju dalje Google Cardboard. To je siromašna verzija virtuelne stvarnosti, ali iskustvo je neverovatno realistično za nešto napravljeno od kartonske kutije.
Saznajte više o tome kako Karnazes upravlja maratonima na isti način na koji većina ljudi pere zube, pogledajte njegov bestseler Njujork tajmsa, Trčanje: 26.2 Priče o žuljevima i blaženstvu.
