Zašto je nebo plavo je redovna serija, u kojoj stručnjaci koji obično objašnjavaju komplikovane naučne fenomene doktorskim kandidatima pokušavaju da objasne iste stvari vašoj deci. Pošto je dovoljno teško umotati svoj mozak oko snova, neka dr Edvard Pejs-Šot pokuša da objasni šta se dešava u njihovoj šaci dok vi dete spava. Dr Pejs-Šot je docent psihijatrije na Harvardskoj medicinskoj školi koji je specijalizovan za spavanje reguliše emocije i želi da znate da je sasvim normalno da stalno sanjate o vožnji na posao goli.
Pitanja vašeg deteta
Šta je san?
„Vaš mozak je veoma zauzet čak i kada spavate“, kaže dr Pejs-Šot. „Ima mnogo poslova koje treba da uradi, kao što je da vam pomogne da zapamtite stvari i da sredite šta je važno, a šta nije. Način na koji tvoj Mozak je dizajniran tako da ima smisla tako što vam priča priče, a priče koje priča kada spavate su vaše snovima. Ne može to da uradi dok ste budni, jer je previše zauzeto pazeći da ne uđete u zidove ili ne sipate vodu na glavu kada ste hteli da je sipate u usta.
Ako mi mozak priča priču, zašto je onda ne mogu da se setim kada se probudim?
Kada spavate, vaš mozak ima različite „sokove“ koji teku kroz njega nego kada ste budni. Sokovi kada ste budni su dobri u zadržavanju informacija i čuvanju ih kao uspomene; sokovi kada spavate nisu tako dobri u tome. Što se tiče zašto, „jedan od razloga je taj što san može biti odvraćanje pažnje od obraćanja pažnje na ono što je važno kada smo budni“, kaže dr Pejs-Šot, ali priznaje da naučnici zapravo ne znaju. Ako zaista želite da se setite svojih snova, pokušajte da ih ponovite u mislima čim se probudite, tako da se sok sećanja može uhvatiti i zadržati na njima.
Dakle, sok iz snova je loš za pamćenje stvari… zašto onda moj mozak pamti ljude poput mame i tate kada spavam i stavlja ih u svoje snove?
Snovi dolaze sa istog mesta u vašem mozgu odakle potiču i vaša osećanja, tako da često u njima glume ljudi prema kojima osećate jako. Oni se takođe obično odnose na nešto zbog čega se jako osećate - nešto zbog čega ste nervozni, zbunjeni ili uzbuđeni. Na primer, pre prvog dana škole možda imate više snova ili zaista jasnih, aktivnih. „One nisu nasumične ili besmislene“, kaže dr Pejs-Šot. „Obojene su brigama koje imate kada ste budni.
Zašto mi mozak ponekad priča priče koje me do sranja plaše?
Noćna mora je samo zaista intenzivan san, a naučnici ne znaju sa sigurnošću zašto se dešavaju. Verovatno samo vaš mozak pokušava da shvati nešto što vas je plašilo dok ste bili budni, ili nešto zbog čega ste posebno zabrinuti, na primer da zaboravite da obučete pantalone pre nego što odete škola. Ovo je kada je zaboravljanje snova dobra stvar, jer čak i ako se probudite preplašeni, noćna mora brzo nestaje. Takođe, vaši roditelji će se uvek pobrinuti da obučete pantalone pre polaska u školu.
Ваше питање
Razumem zašto moje dete ima snove ili čak noćne more, ali zašto hoda u snu?
Dok istraživači poput dr Pejs-Šot sada misle da se sanjanje dešava u svakoj fazi sna, zaista intenzivan snovi i noćne more se dešavaju tokom REM sna, što je važno jer je telo u toj fazi paralizovano. To je dobra stvar, jer bi inače „mjesečarenje“ moglo značiti „glumiti noćnu moru“, s čime bi se bilo prilično teško nositi.
Ali hodanje u snu je nešto suprotno; to se dešava tokom ne-REM spavanja, kada je vaš motorni sistem i dalje u stanju da radi sve vrste stvari - hoda, priča, čak i jede - bez pomoći svesnog uma. Ovo je mnogo češće kod dece nego kod odraslih, ali dr Pejs-Šot ne može da kaže tačno zašto. „Moguće je da nervni sistem deteta nije toliko razvijen“, kaže on. „Ljudi su mislili da ste potpuno skuvani dok ste bili tinejdžer, ali mozak nastavlja da se menja u vašim 20-im. Jedna od stvari koja se još uvek može menjati je način na koji vas mozak sprečava da uključite svoj „program“ za hodanje dok spavate.
Ako nađete svoje dete kako luta po kući u stanju zombija, izbegavajte da ga budite. Iako nije medicinski opasno, ometanje mesečara je za njih izuzetno zbunjujuće i uopšte nije neophodno – trebalo bi da budete u mogućnosti da ih nežno vratite u krevet. Osim ako nisu u stvarnom zombiju, u tom slučaju će vam verovatno trebati oružje.
