Новогодишња обећања lako se odbacuju kao obavezni ili proizvoljni ili sasvim nerealno. Ali ideja o sprovođenju ličnog inventara, kritičkom razmišljanju o tome šta treba da se promeni i guranju u tom pravcu ostaje moćna. Na kraju krajeva, jedini način da se promenite jeste da pokušate da se promenite. Da li uvek radi? Наравно да не. Ali proces samoispitivanja i planiranja je uvek poučan, a godišnja lekcija nesebičnosti. Zato su mnogi očevi doneli odluke, koristeći ih da zahtevaju bolje od sebe u narednoj godini.
Željan da shvati kakve su odluke donosili dobri očevi, očinski došao do brojnih očeva, govoreći im o njihovim ciljevima za narednu godinu. Za poneti? Kada se duboko razmotri, čak emocionalni problemi и muške nesigurnosti može se rešiti akcijom. Evo šta 22 vrijedna muškarca planiraju da urade kako bi poboljšali sebe i živote svojih porodica u 2019.
Povežite se sa mojim roditeljimauspostavljam naviku da meditirajući баш сваког дана. Meditacija mi je uvek naporna, ali kada je radim redovno, osećam se mnogo bolje. Postajem bolji tata i bolji muž. Strpljiviji sam i generalno ljubazniji prema onima oko mene. Drugo, svaki dan ću se povezati sa svojom majkom. Moj tata je umro pre četiri godine, a ona sada živi sama. Moja majka je prilično samodovoljna, ali mi je važno da budem bolji sin i da se javim bar jednom dnevno, bilo da je to telefonom ili SMS-om. —
Kreirajte nove tradicijeZa 2019, moja odluka je da stvorim i održavati tradiciju sa mojom decom. Dok radim u tehnološkoj industriji, privlači me ideja da idem na lo-fi. Ove godine sam razmišljao da započnem razmenu pošte sa svojom decom, posebno sa onom koja žive daleko od kuće. Mislim da bi to bilo veoma značajno za sve nas u budućnosti. — Erik, Severna Karolina
Još jedan na jedan sa mojom decomMoja novogodišnja odluka je da provodim više vremena sa svakim od svoje dece jedan na jedan. Radimo mnogo porodičnih aktivnosti kao grupa od 4, ali mislim da nemam dovoljno vremena sama sa svakim od svoje dece. Izgleda da zaista uživaju u provodu jedan na jedan, a i ja to volim. Želeo bih da imam vremena za aktivnost jedan na jedan jednom mesečno u 2019. — Mark, Pensilvanija
Читај више књигаОпширније. Čoveče, nisam čitao prokletu stvar dok sam odrastao. Sada, pošto sam strastveni čitalac, mogu samo da zamislim koliko bi mi bilo bolje. Dakle, svaki dan, moja žena i ja sedimo i imamo vreme za čitanje. Jednostavno je, ali je sjajno imati 30 minuta samo zaroniti u knjigu pre nego što se spremite za spavanje. — Nik, Masačusets
Učinite sebe emocionalno dostupnijim mojoj deciZa ovu novu godinu, nadam se da ću se više fizički i emocionalno dostupan onima koje volim. Otpustiću svoj ego i igrati se lutkama sa svojim devojčicama. Podeliću svoja osećanja u vezi sa svojim strahovima i željama, čak i ako je neprijatno. Plesaću sa njima čak i ako se osećam glupo; Učestvovaću u njihovoj maštovitoj igri čak i ako to znači da ću biti baka ili mama svinja ili pas. Nekoliko minuta dnevno otkrivanjem moje osetljive strane i pokazivanjem ranjivosti će ojačati naš odnos i pomoći nam svima da rastemo, meni pre svega. — Matt, Juta
Misli o mojoj brizi o sebiPosle dve godine neumoljivog fokusiranja na prvorođenče... ovo će biti moja godina brige o sebi. — Kris, Bruklin
Modelirajte aktivniji, zdraviji način života za moju decuŽelim da budem bolji model za a Здрав начин живота za moju decu i provodim mnogo više vremena kao aktivan sa njima. Želim da pijem mnogo manje, a nikako kada su oni u blizini, jer mislim da to nije najbolja stvar za njih da vide. Takođe želim da pratim više kao tata i da u suštini izbacim „videćemo“ iz svog leksikona jer je to usrano mesto. — Patrik, Ohajo
Budite zdraviji za mog sinaMoji ciljevi su povezani sa zdravljem, ali ne iz uobičajenih razloga, tj. da izgledam dobro bez majice. Imajući sina, shvatio sam svoje godine, mortalitet, a takođe i koliko treba da budem zdravija za njega — trčim, dižem, jurim ga i štitim ga. Moram da budem u dobroj formi za sve to. Moji ciljevi su modelovanje dobrog ponašanja i rešavanje zdravstvenih problema pre nego što počnu. — Evan, Njujork
Pronađite hobi koji inspiriše moje devojke (i manje psujte)Radim na tome da svoje devojke naučim konceptu pronalaženja svoje strasti i jurenja svojih snova. Imajući to na umu, želim da u narednoj godini oprobaju novi hobi. Takođe želim da manje psujem. Moje ćerke su mi nedavno rekle da će početi da me kažnjavaju po dolar za svaki put kada psujem. Takođe želim da naučim kako da bolje pletem kosu. Očigledno „ja sam najgori.“ I, voleo bih da idem na sastanak. — Vivek, Kanada
Manje gledajte ekraneMoje novogodišnje odluke su da naporno radim kako bi svaki od moja četiri dečaka poverovao da su moji favoriti. Takođe želim da smanjim na mom ekranu i provodim više vremena čitajući — moj cilj je čitanje jedne knjige mesečno (a slušanje se ne računa). — Edi, Njujork
Isecite šećer1) Zaustavite putovanje do tate tako što ćete vežbati više i na različite nove načine (tj. dodajte joga, sklekovi itd.). 2) Uključite moju decu u više fizičke aktivnosti i pridružite im se u tome. To znači da idete u park i igrate loptu zajedno, a ne da ih samo vodite na igralište i sedite tamo. 3) Prestanite da jedete slatkiše. Doći će do nekog sranja koje dolazi od rađanja dece. Zaustavljanje slatkiša trebalo bi da pomogne da se nešto od toga zaustavi. — Tyghe, Njujork
Delegirajte više zadatakaPokušaću da angažujem što je više moguće da bih imao više vremena za svoju decu. — Piter, Konektikat
Stvorite nova iskustva porodičnog povezivanjaŽelim da uspostavim neke porodične tradicije, jer ih nema mnogo iz mog detinjstva. Tradicije se uglavnom vrte oko praznika, ali neke tradicije vezane za zabavne aktivnosti tokom cele godine kao što je odlazak pogledajte dan otvaranja Dodgersa, ili volontiranje oko Dana zahvalnosti da pomognemo onima koji imaju manje sreće, ili smanjimo svoje Божић дрво zajedno. Zaista sam uzbuđena što ću podeliti mnogo prvih stvari sa njim i porodicom. — Travis, Kalifornija
Go GreenRadeći za SeaWorld i zadužen za spasavanje morskih životinja, iz prve ruke vidim kako plastike i smeća utiču i ugrožavaju životinje, tako da ove godine donosimo dve porodične rezolucije koje su zaista važne za mene: prvo, naša odluka je da ne tražimo šolje za decu u restoranima, jer su za jednokratnu upotrebu plastike. Druga odluka je da pokupimo i pravilno odbacimo smeće kad god smo na plaži. Želim da moja deca preuzmu aktivnu ulogu u zaštiti životne sredine, a ovo su jednostavni koraci koje možemo preduzeti kao porodica. — JP, Florida
Write It OutMoja odluka je da časopis више. Smatram da, sa decom i restoranom, veliki deo sveta samo zuji, i želim da pronađem način da to usporim. Vodeći 15-minutni dnevni dnevnik moguće je malo jasnije sagledati ludilo. Dakle, tražio sam sve potrebne poklone za kožni dnevnik, lep papir i namensku olovku. Evo da snimim svoj život i uživam u trenucima. — Bret, Njujork
Upravljaj mojom anksioznošćuMoja novogodišnja odluka je da budem ispred mene анксиозност. To me je zapravo stavilo u hitnu ovog vikenda, bez pravog medicinskog razloga, jer jednostavno nisam mogao da ga obuzdam. Brinem se o tome koliko će to uticati na moje zdravlje i pitam se koliko od tog moda moje dete dobija. Moja taktika će uključivati manje kafe ujutru, redovne snažne vežbe, bez slatkih slatkiša i možda malo pažljive meditacije. — Ben, Njujork
Pokušajte da učite sve vremeBudi više kao osoba kakvu želim da moje dete bude kada poraste. Tačnije, fokusirajte se na učenje jedne nove veštine u jednom kvartalu, ne plašite se neuspeha (ili zatražite pomoć), i to na strukturisan i merljiv način. Mislim da ako ne mogu da se nateram da to uradim i da pričam, kako se onda, zaboga, mogu nadati da ću motivisati svog sina da učini isto? — Alan, Teksas
Budite doslednijiŽelim da budem dosledniji u svemu što radim. Uključujući kvalitetno provođenje vremena sa porodicom, sa isključenim svim telefonima i uređajima. Oni su mi velika smetnja. — Džejson, Kalifornija
Udari pre nego što viknemNaučite da udahnete pre виче … u nadi da ću možda malo manje vikati. — Džonatan, Njujork
Budite u trenutkuManje vremena ispred ekrana, više vremena za igru. — Ramon, Konektikat
Voz za veliko pohodePresidential Traverse je planinarenje od 23 milje koje se penje na deset predsedničkih vrhova (9.000 stopa visine) u Belim planinama u Nju Hempširu. Da biste ga završili za 24 sata morate biti u odličnoj fizičkoj i psihičkoj formi. Ovo bi bio dobar test volje. Planiram da treniram za pešačenje celog proleća i leta, a zatim da ga pešačim u julu kada još ima puno dnevne svetlosti. — Majk, Njujork
Budite ljubazniji sa mojom decomOdlučan sam da u 2019. rečima i delima otvoreno pokažem svojim sinovima da ih volim. — Lari, Konektikat
