Sledeće je sindicirano iz Quora за Otački forum, zajednica roditelja i uticajnih ljudi sa uvidima o poslu, porodici i životu. Ako želite da se pridružite forumu, javite nam se na [email protected].
Šta bi ljudi savetovali roditeljima koji lako izgube živce sa svojom decom?
Borim se sa ovim sve vreme. Imam troje svoje dece, a dadilja i drugu decu. Moj muž je otišao tokom radnog vremena, tako da sam često sama i preopterećena količinom posla koji treba da se obavi i količinom dece koja se oslanjaju na mene. Lako je izgubiti živce kada se osećate usamljeno i preplavljeno. Posebno sam strog prema svojoj najstarijoj, jer je tako zrela i izgleda da prilično dobro podnosi stvari. Evo šta sam naučio nakon 6 godina gubljenja živaca sa decom.
1. Upoznajte svoje granice
Jedna je stvar povisiti ton ili biti frustriran, ali ako počnete da se osećate nasilno ili van kontrole, napustite prostoriju. Zalupi vrata. Udari o sto. Zatvorite oči i vrištite zatvorenih usta. Ozbiljno, to može zaprepastiti decu, ali je mnogo bolje nego da bilo kome nanesete štetu. Osim toga, kasnije možete objasniti da postoji mnogo načina da se nosite sa frustracijama, a vi im samo pokazujete neke primere kako to da urade. Takođe možete pokušati da podignete nešto meko poput jastuka ili plišane životinje i bacite u suprotnom smeru od mesta gde se nalaze ljudi. Ponekad će ovo prekinuti napetost i nasmejati sve.
2. Zapamtite da su deca deca
Ovo mi je teško jer se moja šestogodišnjakinja ponekad ponaša kao odrasla osoba, ali ona je dete i deca rade stvari koje će vas naljutiti. Ovo je dato. U redu je biti ljut i pokazati frustraciju. Ali na kraju dana, deca samo istražuju svoje granice i traže od vas da im pružite smernice. Razumevanje toga - čak i kada se pogleda unazad - je ključno.
=
3. Nemojte biti previše strogi prema sebi
U redu je pokazati frustraciju. Ponekad je teško kontrolisati svoj temperament, i to je u redu. To je deo ljudskog bića. Mnogo puta sam izgubio kul, ali uvek pokušavam da ga koristim kao alat za učenje sa svojom decom. Rekao sam stvari zbog kojih sam požalio i povisio ton kada nisam trebao. Objašnjavanje svojoj deci kako se osećate, čak i kada je to naknadno, zapravo je zdrav način da se nosite sa svojim emocijama i pokazuje vašem detetu da ste i vi čovek.
4. Izvinite se ako ste pogrešili
Ovde gubim deo krivice. Ponekad izgubim, svi to radimo, ali važno je znati kada grešite i izvinite se. U najmanju ruku, objasnite svoje frustracije, jer je to ključni deo pomoći deci da razumeju emocije. I moja deca su frustrirana, pa pokušavam da im pokažem kako da se nose sa tim na zdrav način. Kada to ne uspe, a na kraju to nabacite nekome, zaista je važno da priznate da ste pogrešili i da ste možda povredili nekoga u tom procesu. Imao sam toliko razgovora sa svojom decom koji su počeli sa: „Izvini što sam vikao na tebe. Imao sam loš dan i bio sam frustriran…” i verovali ili ne, deca to shvataju! U stvari, bilo je mnogo puta kada su se moja deca srušila i kasnije će doći na isti razgovor sa mnom.
Vidite, svi smo mi ljudi i ideja da roditelj stalno bude hladan je jednostavno nerealna. Održavanje smirenosti sve vreme pokazuje vašoj deci da frustracija i bes nisu normalno ponašanje i da mogu da se bore sa tim kako da se nose sa tim emocijama kada ih osete. Dozvoliti svojoj deci da vas vide kako plačete, ljutite se, čak i da skačete gore-dole od uzbuđenja, sjajni su načini da pokažete primerom da smo svi ljudi i da niko od nas nije savršen.
Adrienne Gomer je majka troje dece, koja je strastvena prema roditeljstvu, hrani i vežbanju. Njeno pisanje objavili su Slate i ThoughtCatalog. Više Quora postova možete pronaći ovde:
- Koji su neki saveti za roditeljstvo koji olakšavaju život sa decom?
- Koliko je strašno ako jedem buđavu tortilju?
- Koje su to neke svakodnevne stvari koje su potpuna ludnica za roditelje koji ostaju kod kuće?
