Za više saveta o zabavnim stvarima koje možete da radite sa svojom decom, od smešno prekvalifikovanih stručnjaka, pogledajte ostatak naših 940 vikenda.
Ako vaše dete ulazi u svet timskih sportova, velike su šanse da je jedno od 45 miliona koji će igrati fudbal (pripremite te kriške narandže). Ovaj sport je odličan za održavanje aktivnosti dece, učenje ih kako da dobro rade sa drugima i omogućavanje im da pevaju „U-S-A! САД! САД!" na vrhu pluća dok nose crvenu, belu i plavu boju lica. Nakon toga, svake 4 godine, uče da prihvataju poraz dok nose crveno, belo i plavo lice, osim ako ne gledaju Američki ženski tim.
Cobi Jones je legenda profesionalnog fudbala u SAD i mesta na koja obraćaju pažnju futbol. Možda ste ga videli kako igra za SAD na Olimpijskim igrama 1992., Svetskom prvenstvu '94, '98 i '02 ili tokom njegovog 11-godišnjeg trkanja na LA Galaksiju. Sada svoje vreme deli između TV analitičara i partnera za Хајде да се играмо!, inicijativa Dr. Pepper Snapple Group koja deci i roditeljima daje ideje i resurse da budu aktivni svaki dan. On ima nekoliko ideja o tome kako navesti čak i najmlađu decu da počnu sa osnovnim veštinama sa loptom. Jer trčanje napolju je sjajno, ali ako možete da stavite loptu ispred tih malih nogu, možda ćete jednog dana otkriti da drže veliku zlatnu čašu.
Flickr / woodleywonderworks
Naterajte ih da driblaju na potpuno nov način
Lopta i malo trave — to je sve što vašem detetu treba da počne da igra fudbal u bilo kom uzrastu. „Idite na igralište, u dvorište, dajte im loptu i pustite ih da se dodiruju i samo igraju“, kaže Džons. To je očigledan savet, ali ima dosta roditelja koji to misle igrajući se FIFA ‘16 njihov mališan uči osmozom.
Biće vremena za stvarne timove, uniforme i trofeje. Ali za početak, dribling je osnovna veština - čak i ako to rade u besciljnim krugovima po dvorištu. „Oni moraju da vode dribling. Kada bolje kontrolišete, možete da radite više stvari sa loptom tokom igre“, kaže Džons.
Moraju da prođu pre nego što mogu da pucaju
Ideja da će vaše dete herojski driblati oko defanzivaca dok ih milioni navijača bodre neće se desiti ako nikada ne dodaju prokletu loptu. „Fudbal, kao i svi sportovi, je mikrokosmos života“, kaže Džons. „Radi se o stavljanju dece tamo da komuniciraju u društvu, da učestvuju, uče da ustanu i da se slažu sa drugima, individualne bitke kao i grupne bitke.
Biti timski igrač znači razvijati te veštine dodavanja kod kuće:
- Користитиzid:Džons preporučuje da ih postavite ispred zida i naterate ih da šutiraju loptu o nju da bi je „dodali“ sebi.
- Naizmenično dodavanje i hvatanje lopte: Trebalo bi da zadrže kontrolu na strani koja prima, i da naizmenično menjaju svoju mimoilaženje i hvatanje stopala na svakom kolu.
- Kontrola je bolja od moći:Za čvrst, kontrolisan udarac, oni moraju da stave svoje telo iza lopte i nogu ispod nje, a ne da se naginju preko nje da bi udarili tako snažno da bi je savijali kao onaj Britanac.
Rijel
Jednostavne vežbe koje možete da radite sa svojim detetom
Zagrejte ih i pustite ih. „Provedite 10-15 minuta samo bacajući loptu sa svojim detetom“, kaže Džons. „Da, oni moraju sami da vežbaju i aktivno učestvuju sa svojim prijateljima u igrici i kretanju sa loptom, ali takođe vam je potrebno učešće roditelja.
Udarite na travnjak sa svojim detetom i vežbajte dolazne lopte u glavu ili grudi. Nežno ih bacite tako da nauče kako da zarobiti loptu svojim telom i spusti ga na zemlju, ili pravilno glavom loptu (to znači bez potresa mozga) tako što će uspostaviti kontakt sa njihovim čelom i progurati se, umesto da ga samo puste da im se odbije od lobanje.
Osnove žongliranja
Žongliranje je jedan od najboljih načina da se upoznate sa fudbalskom loptom, ali za to je potrebna vežba. „Radi se o povezivanju umesto da dozvolite da vas lopta udari“, kaže Džons. "Morate da pokušate da kontrolišete loptu, uspostavljajući kontakt i pokušavajući da je udarite pravo u vazduh." Cilj je da držite loptu u vazduhu sa što više različitih dodira iz blizine — stopalom, butinom, grudima, glavom — koliko možete.
Deca mogu početi tako što će ostati lagana na prstima i bacati loptu na noge. Džons kaže da bi trebalo da se usredsrede na to da svoju nogu drže ravnom i da loptu podignu visoko u vazduh kako bi je vratili u svoje ruke. Kada sami dobiju 2 ili 3 dodira zaredom, mogu da pređu na naprednije dodire više na telu. Nakon toga, mogu da počnu da žongliraju napred-nazad sa prijateljima. Ти? Imate kriške narandže za sečenje.
Želite savete, trikove i savete koje ćete zaista koristiti? Kliknite ovde da biste se prijavili za našu e-poštu.
