Vaše dete uživa u igranju bejzbola. Počinjete da primećujete da su dobri u tome. Onda shvatite da su zaista dobri - kao što su Brajs Harper i Bil Mazeroski imali bebu, i dali su vam je. Možda ne toliko talentovan (ili grafički), ali ipak, nema sumnje da je vaš mali igrač nadaren. Najbolji potez je pronaći neke kampove i trenere da neguju sranje od toga, zar ne? Pa, nije tako jednostavno. Čak i ako mislite da bi vaše dete sutra moglo da bude profesionalno, nošenje više uniformi je i dalje ključ za dobar atletski razvoj.
flickr / Majkl Miler
Ben Oliva, trener mentalnih performansi u SportStrata koji je radio sa svima, od BU sportista do igrača Boston Red Soksa, kaže da sva deca - ne samo fenomeni - moraju da diverzifikuju svoj sportski portfolio. Prvo, igranje jedne igre će verovatno pretvoriti njihovo omiljeno prošlo vreme u najmanje omiljeno posle nekoliko godina. Drugo, i što je još važnije, bavljenje više sportova je od suštinskog značaja za transformaciju njihovih nezgrapnih tela u nešto manje nezgodna tela. Evo zašto je unakrsni trening za decu neophodan.
Jedan sport utiče na drugi
Da pozajmimo termin iz istraživanja kanabinoida (to je nauka o korovu), sport ima efekat pratnje — poboljšavaju jedno drugo kada se konzumiraju zajedno. Zato deca moraju da razviju mnoštvo različitih veština u raznim aktivnostima kako bi dostigla svoj potencijal u datom sportu. Podstiče prostornu lokaciju, kontrolu objekata i stabilnost, „osnovne motoričke veštine koje ako ne razviti pre 12 ili 15, nikada nećete dostići nivo koji vam je potreban u specijalizovanim motoričkim veštinama“, kaže Oliva.
Štaviše, što ste mlađi, veća je verovatnoća da će doći do povreda od prekomerne upotrebe. „Ovo nema prednosti u smislu razvoja motora“, kaže on. „Nećete učiti napredne veštine u predpubertetskom telu koje se prevode u telo koje razvijete nakon puberteta,“ Stavite to u svoju šolju za trofej Svetske lige Little League i popušite.
Oporavak je mesto gde postajete bolji i jači
Zamislite kako se vaše roditeljstvo poboljšava kada odvedete dete kod bake na nedelju dana. Mnogo si bolje posle nekog slobodnog vremena, zar ne? Poput roditelja koji su prezaposleni, i sportistima je potreban odmor. Čak i deca sportisti. „Kada se deca razvijaju, potreba za oporavkom je ključna“, kaže Oliva. „Njihovi ligamenti i zglobne veze nisu spremni da podnesu stres koji odraslo telo ili profesionalni sportista je u stanju da uzme.” Bavljenje i bavljenje istim sportom bez paprenja u druge lišava telo adekvatnog odmoriti se.
flickr / PearlsofJannah اللؤلؤ من الجنة
Naterajte ih da rade stvari u kojima su bezveze
Biti zvezda tokom svog detinjstva dovodi do pojave bolesti čudnog deteta glumca kod odraslih. To može biti sličan dogovor za decu koja su se previše specijalizovala za sport u kojem se ističu. „Veštine koje razvijate baveći se sportom su životne veštine“, kaže Oliva. To su stvari kao što su radna etika, fokusiranje na proces i komunikacija. „Ako se samo fokusirate na sport u kojem ste najbolji igrač, nećete steći društvene i emocionalne veštine koje su važne za život. Zato ljudi zapošljavaju ljude koji se bave timskim sportovima." Bavljenje nekoliko sportova daje vašem detetu priliku da vidi kako različiti treneri treneri, kako različiti saigrači komuniciraju i kako biti deo tima, bez obzira da li su zvezda ili загревач клупе. Zapamtite: bolest čudnog deteta glumca.
Cevovod za razvoj sporta je mit
„Postoji veliki pritisak da imate savršen teniski servis do 12 godina, tako da ste u planu da vas treneri primete. Problem je, prema Olivi, što je to gomila malaksala. Većina trenera sa koledža sa kojima je razgovarao traži dobro zaokružene sportiste sa dobrim društvenim veštinama koji su strastveni prema sportu kojim biraju da se bave na koledžu. Čak ni savršen zamah i vežbanje iz detinjstva neće obezbediti da vaše dete uvek napreduje. „Ono što vam je potrebno da biste prešli na sledeći nivo je mnogo nagona i odlučnosti kada ste u potpuno razvijenom telu“, kaže on.
flickr / Glenbrook South
Budite najbolji… Kasnije
Čak i ako naterate svoje dete da se specijalizuje za neki sport, jer će na kraju biti uspešnije, kakvu poruku to šalje? „Kažete da je važno da pobedite u utakmici, da ste najbolji igrač“, kaže Oliva. „Slanjem te poruke povređujete sposobnosti svog deteta i verovatnoću da će poverovati da ako naporno vežbajte na koledžu da bi mogli da pređu na sledeći nivo.” Da, biti ponosni otac na omladinskom nacionalnom prvenstvu jeste хладан. Ali, biti ponosni otac na Svetskoj seriji za 10 godina od sada? Definitivno hladnije.
