Omladinski sport su veliki posao. Roditelji potrošiti milione dolara u nadi da će njihovo dete dobiti NCAA stipendiju ili da će na kraju postati profesionalac. S obzirom na novac uliven u omladinska sportska industrija svake godine, sasvim je prirodno da treneri, stručnjaci za performanse i kompanije za opremu dolaze i traže deo kolača. I sa toliko toga na liniji, ovi potencijalni omladinski sportski gurui često nude sumnjive savete koji navodno garantuju uspeh deteta u budućnosti. U najboljem slučaju, mitovi koje širi omladinski sportski industrijski kompleks odgovorni su za odliv bankovnih računa roditelja. U najgorem slučaju, mitovi mogu naneti štetu detetu.
Ovo je 8 najboljih mitova o omladinskom sportu, sastavljenih o stručnjacima i preduzećima koje roditelji moraju da zaobiđu – ne samo da bi sport bio zabavniji, već i da bi bio bezbedniji.
ПОВЕЗАН: 6 lekcija koje sam naučio trenirajući omladinske sportove koje su me pripremile da postanem tata
Deca bi trebalo rano da se specijalizuju za sport
Priča ide ovako: ako dete može da savlada mehaniku golfa ili zamaha palicom pre nego što počne da čita, onda je to siguran znak da će zapasti za oko regrutu. Takođe, pravi super kul Instagram video.
Međutim, ima ih veliki problemi sa ranijom specijalizacijom. Kao prvo, ponavljajući trening jedne veštine može dovesti do povrede. Deca koja se rano specijalizuju takođe rizikuju da pregore i da mrze igru u koju su gurnuti.
ВИШЕ: Omladinski sport je tajno društvo sa 45 miliona članova
Da bi sprečili sagorevanje i povrede usled prekomerne upotrebe određenog pokreta, kao što je zamah za golf ili teren za bejzbol, stručnjaci za sportsku medicinu predlažu da deca imaju raznolik sportski repertoar. Dok deca koriste svoje telo u raznim sportovima, oni zapravo razvijaju veštine koje će se uklopiti u njihov sport po izboru i učiniti ih boljim igračem na duge staze.
Osim toga, uzimanje nekoliko meseci pauze da igrate nešto sasvim drugačije je dobar način da život deteta bude pun zabave.
Deca ne moraju da vole sport da bi u njemu uspela
Roditelji koji kupuju ranu specijalizaciju često vide da njihova deca gube interesovanje za izabrani sport. Ovo često može navesti roditelje i trenere da razgovaraju o razvijanju hrabrosti i istrajnosti, „izvlačeći“ tešku obuku koja se ponavlja.
Iako je istina da dete može da kopa duboko i bez radosti da napreduje, da li je to zaista poenta omladinskog sporta? Činjenica je da dete zaista ne uči upornost i hrabrost kroz prinudno vežbanje. Umesto toga, oni uče da se potčine autoritetu.
Da biste bolje naučili tu decu, imperativ je dozvoliti detetu da se bavi raznim sportovima u kojima uživa, ali možda nije naročito dobro. Kada je dete koje je prirodni bek bek (ali mrzi da bude bek bek) loš košarkaš, to znači da mora da se osloni na drugačiji set veština da bi ostao u igri i takmičio se. Ovi izazovi su ono što zapravo uči hrabrosti i upornosti, a te lekcije su mnogo bolje prihvaćene kada se dete igra sa osmehom na licu.
Takođe, detinjstvo treba da bude vreme za zabavu i skupljanje raznovrsnih iskustava, bez kojih će dete biti izgubljeno dok postaje samostalna odrasla osoba.
Decu treba naučiti da nema gubitnika
I dalje postoji trend u omladinskom sportu koji je usmeren na najmlađe igrače da ih zaštiti od koncepta pobede i poraza. „Sve je u igri“, objašnjavaju dobronamerni organizatori. Deca kojima nije data prilika da izgube propuštaju priliku da nauče kako da se suoče sa nedaćama i razočaranjem sa milošću.
Deca treba da razumeju šta znači izgubiti. Ali takođe moraju da vide da to nije poražavajući ishod. Dobar način da roditelji pomognu detetu da postane bolji gubitnik je promena paradigme suprotstavljanja protivnika. Roditelji mogu pomoći deci da shvate da je protivnik tu da izazove dete i učini ga boljim. Ovo pretvara protivnika u saveznika.
TAKOĐE: Prvi događaj „Tihog fudbala“ tima Vašingtona DC Utihni roditelji, oduševljena deca
Da, postoje lekcije koje se mogu naučiti u gubitku koje čoveka mogu učiniti samo boljim igračem. Ali takođe je važno da budete u stanju da odbacite gubitak. Jer čak i u gubitku, igranje je (i trebalo bi da bude) zabava.
Naporan rad znači da dete može postati profesionalac
Mnogi roditelji guraju svoju decu u nadi da će dobiti sportsku stipendiju, postati olimpijac ili čak postati profesionalac. Problem je u tome što je, čak i uz ogromnu količinu posla, šansa da dete shvati da je budućnost neverovatno mala.
To ne znači da roditelji treba da odustanu od ohrabrivanja deteta. U stvari, ako je dete motivisano za igru, zabavlja se i nastavlja da razvija prirodne atletske veštine, treba mu pružiti svaku priliku. Ali čim izgube radost svog sporta, zaista nema razloga da nastavljaju da udaraju čekićem. Činjenica je da čak i sjajni bacač male lige možda nikada neće uspeti u velikom šouu i nijedan roditelj ne želi da potroši bogatstvo kako bi dete moglo da živi teškim životom u neimenovanoj kaktus ligi.
Treneri će se pobrinuti za sve
Neki roditelji osećaju svoju odgovornost da neguju ljubav deteta prema sportu završavaju čim otvore vrata mini kombija na atletskom terenu. Odatle pretpostavljaju da će se trener pobrinuti za sve što je detetu potrebno da se zabavi i postigne.
To zapravo nije slučaj. Treneri su često razvučeni između svih svojih igrača. Dakle, oni mogu da uvedu fizičke veštine u dete, ali ne moraju nužno da imaju kapacitet da rade na socijalnim i emocionalnim veštinama koje su detetu potrebne da bi uspelo u sportu. Tu dolaze roditelji.
Dobar sportski roditelj nije onaj koji pokušava da nadmaši trenera vičući sa strane. Umesto toga, pomažu svom detetu da stekne dodatnu perspektivu kada se igra završi. Dobri sportski roditelji pitaju svoje dete da li im je bilo zabavno. Govore o tome u čemu se dete oseća kao da je bilo dobro i na čemu misle da bi moglo da radi. Oni razgovaraju sa svojim detetom o tome kakav je osećaj izgubiti i nude perspektivu o nežnim emocijama koje okružuju poraz.
Trening snage za decu zahteva tegove
Neki roditelji smatraju da je najbolji način da dete postane bolje u datom sportu da ojača. Da bi ih učinili jačima, oni će ih staviti na klupu za utege mnogo ranije nego što je preporučljivo.
Iako je tačno da je trening snage važan za decu koja se bave sportom, deca bi trebalo da počnu sa režimom treninga snage koji koristi sopstvenu telesnu težinu. To je apsolutno dovoljno za izgradnju mišića neophodnih za bacanje, udaranje i trčanje.
ПОВЕЗАН: Studija iz Arizone pokazala je da su izbacivanja povećana u omladinskom sportu zbog nedostatka ref
Roditelji takođe treba da imaju širu perspektivu o tome šta je zapravo trening snage. Dati detetu slobodu da napada igralište trčanjem, penjanjem i klaćenjem je slično slanju u teretanu. Ove aktivnosti igre prirodno grade mišiće, ravnotežu i druge veštine neophodne za širok spektar sportova.
Trening sa tegovima koji uključuje čelik za rezanje ne bi trebalo da se sprovodi sve dok se dete ne približi adolescenciji. Čak i tada, trening sa tegovima treba da se završi pod nadzorom profesionalca koji može naučiti dete najboljoj mogućoj mehanici dizanja.
Kada se dete povredi, trebalo bi da ode
Kada se dete povredi dok igra, mnogi treneri i roditelji ga ohrabruju da „prestanu“ i da se vrate u igru. To je sjajan način da se povećaju povrede i da se dete pripremi za doživotne nevolje.
Uzmite u obzir uganuće skočnog zgloba: čak i za najmanje uganuće potrebno je najmanje 10 dana da se izleči. Najozbiljnija uganuća mogu potrajati i do 90 dana. Nepravilno tretiranje uganuća (odmor, kompresija i hladnoća za smanjenje otoka) može značiti da bi se problemi gležnja mogli vratiti i do 20 godina kasnije.
Svaku povredu treba shvatiti ozbiljno. U igri mladih nije dovoljno ulog da bi dete trebalo da stavi svoje zdravlje na kocku. Igrati povređenog je glupa ideja. To dete ne uči ničemu osim da ne treba da sluša svoje telo.
Prava oprema i tehnika će zaštititi decu od potresa mozga
Povrede glave su ogromna tema u omladinskom sportu, posebno u fudbalu. U stvari, uložen je veliki napor da se promeni tehnika i oprema kako bi se smanjio rizik od potresa mozga. Iako su od pomoći, tehnike i oprema će nikada ne smanjite rizik od povreda glave na nulu.
Nedavna studija je proučavala 100 dece koja su učestvovala u omladinskom fudbalu i zabeležila 40.000 udaraca u glavu tokom sezone utakmica i treninga. Naravno, nisu svi ti pogoci smatrani potresnim događajima. Međutim, sportska medicina je sve više zabrinuta zbog kumulativnog efekta višestrukih subkonkusioni događaji koji mogu dovesti do gubitka pamćenja, depresije i drugih simptoma mozga oštećenja.
TAKOĐE: 5 izazova da budete bolji sportski roditelj
Fudbal nije jedini sport koji ima problem sa povredom glave. Rizik od potresa mozga takođe postoji u većini sportova sa visokim kontaktom, uključujući rvanje, borilačke veštine i hokej. Takođe postoji rizik u sportu koji se obično ne povezuje sa tonom kontakta, kao što je fudbal.
Posebno, nikakva fensi oprema ili odgovarajuća tehnika nikada neće ukloniti rizik od povrede glave u sportovima sa visokim kontaktom. Važno je da roditelji dece koja idu u te discipline budu veoma oprezni kada su u pitanju teški udarci.
