Prošle godine Univerzitet Jejl počeo je da nudi kurs pod nazivom „Psihologija i добар живот.” Kao što zvuči, klasa je u suštini seminar o tome kako biti srećan. Iako je zastrašujuće pomisliti da hiljade studenata smatraju da ih treba podučavati tehnike za sticanje sreće u učionici — bez sumnje odraz trendova mentalnog zdravlja na fakultetima — kurs će sada biti besplatno ponuđen svima na mreži. To je deo serije seminara na temu „Nauka o blagostanju“.
Internet verzija kursa je dostupna preko Coursera i trajaće oko šest nedelja, ili otprilike polovinu dužine redovnog semestra koledža. I dok će čas biti skraćen, on će i dalje naučiti učenike kako mogu da koriste psihološku nauku da otkriju „kako biti srećniji, kako se osećati manje pod stresom i kako napredovati više.”
A ako je uspeh verzije kursa na kampusu bilo koji pokazatelj ⏤, to je postalo најпопуларнији u više od 300-godišnjoj istoriji Jejla ⏤ trebalo bi da bude dobro prihvaćen i veoma tražen. Laurie Santos, profesorka koja je osmislila i razvila nastavni plan i program, spekulisala je da su studenti bili veoma zainteresovani za kurs jer su mnogi učeni tokom srednje škole da umanjuju prioritet svojih emocionalnih potreba u korist zarivanja nosa u knjige; kao što bi neko bez sumnje morao da uradi ako planiraju da uđu u Jejl. Ali ipak, Santos je želeo da bude siguran da ljudi koji nemaju 69.000 dolara godišnje da potroše na obrazovanje iz Ivy League i dalje mogu imati koristi od njenih uvida.
„Da bi predavanja bila intimnija, snimali smo u mojoj kući u jednom od rezidencijalnih koledža Jejla sa mala grupa studenata Jejla u publici“, rekao je Santos u tekstu priloženom kursu uvod.
Prijavljivanje za onlajn verziju je takođe prilično jednostavno. Jednostavno posetite stranicu kursa ovde, skrolujte do dna i pritisnite Učlani se. Zatim ćete dobiti dve opcije, jednu za 49 dolara, a drugu koja je potpuno besplatna. Oba izbora će ponuditi pristup svim čitanjima, video zapisima i materijalima za kurs, ali opcija od 49 dolara takođe pruža sertifikat o završetku kada se kurs završi — ako ne pokušavate da Goodwill Hunting cela ova stvar. I iako je kurs onlajn i besplatan, i dalje je na nivou koledža i još uvek možete tehnički da ne uspete - postoje nedeljna čitanja kao i nedeljni kvizovi.
Nakon uvoda u prvoj nedelji, raspored je sledeći:
2. nedelja: Zablude o sreći
Šta mislimo da će nas usrećiti?
3. nedelja: Zašto su naša očekivanja tako loša
Zašto pogrešno predviđamo šta nas čini srećnim?
Nedelja 4: Kako možemo da prevaziđemo svoje predrasude
Kako se suprotstavljamo našim dosadnim osobinama uma?
5. nedelja: Stvari koje nas zaista čine srećnim
Šta možemo učiniti da poboljšamo svoju sreću?
6. nedelja: Primena strategija u praksi
Kako možemo namerno primeniti ove strategije u praksi i izgraditi zdravije navike?
