očinski,
Stalno slušam sve ove stvari o tome da je vreme ispred ekrana štetno za decu. Ali osećam da moj petogodišnjak mnogo uči od TV-a, a njegov tablet je jedina stvar koja ga može ućutkati dovoljno da moja žena i ja vodimo razgovor sa odraslim osobama. Koliko je zaista loše vreme ispred ekrana?
Lloyd,
Spokane, Vašington
***
Невероватно беба istraživač dr. Celeste Kidd, sa Univerziteta Rochester Kid Lab, jednom mi je rekla nešto o tome vreme ekrana to mi je od tada olakšalo um. Rekla je: „Trenutno nema dovoljno empirijskih dokaza da bismo imali jaka osećanja. A onda je objasnila kako je dala svojoj bebi stari mobilni telefon да се игра са.
Ipak, iako možda nema ubedljivih dokaza o kognitivnoj šteti zbog kojih bi Kid ošamario telefon iz ruke njene bebe, postoje čvrsti dokazi koji povezuju plavo svetlo sa ekrana sa spavanjem probleme. A ti problemi pogađaju i decu i odrasle.
ПОВЕЗАН: FaceTime nije vreme ekrana. Dobro je za bebe.
Problem je u tome što plavo svetlo sa ekrana ima isti efekat na unutrašnji sat mozga kao i sunčeva svetlost. Dakle, kada a
Dakle, ako vi i vaša žena pokušavate da razgovarate dok dete ide na spavanje, onda su ekrani loše rešenje. Ako pokušavate da razgovarate u podne subotom, ne brinite se toliko. Potpuno je moguće da vaše dete uči stvari sa TV ekrana. I sve dok ih ne traumatiziraju jezivi YouTube dečji kanali, to je potpuno kul. Naročito ako to znači da možete voditi odrasli razgovor sa svojom ženom. Znam koliko to retko može biti.
I molim vas razmislite o strategijama modifikacije ponašanja koje ne uključuju ekrane. Ako vaša deca zahtevaju pažnju, možda je vreme da ih naučite da pitaju umesto toga. Nema ništa loše u tome da dete natera da čeka. Mnogo života čeka. Vrlo malo života liči na crtani film.
očinski,
Moja devojčica Kler je ove godine počela da ide u predškolsku ustanovu i osećam se kao da sam stalno bolesna od kada je ona počela. Moji kolege i šef mi zadaju muke, ali da li grešim što je krivim što je kući donela gadosti od druge dece? I kako da to zaustavim?
Brett,
Provo, Juta
***
Bret, vrlo je verovatno da je bila tvoja mala tifusna Kler donoseći kući viruse iz njene predškolske ustanove. Da li to znači da je ona kriva? Не баш. Nažalost, veliki deo odgovornosti za očuvanje zdravlja svoje porodice i sebe leži na vašim plećima.
Da, istina je da su roditelji dece školskog uzrasta izloženi obilju zanimljivih bolesti. To je samo činjenica života sigurna kao što sunce izlazi i zalazi. Ali verovatan razlog zbog kojeg se tako često razbolijevate je to što ste kućni odbrambeni sistem od virusa je slab sos.
Bez obzira koliko marljivo podsećate Kler da pere ruke i drži prste podalje od nosa i usta, ona je dete. A kao dete, ona jednostavno nema kognitivne veštine da bude dosledna u zaštiti od postaje vektor za slučajeve gripa, prehlade ili bilo čega drugog koji ide oko petrijeve posude u koju joj šaljete dan. To znači da je vaša odgovornost da stvorite barijere koje će držati užas izvan vaše kuće.
ПОВЕЗАН: Doktor na prvoj liniji sezone gripa
Prvo, morate da dobijete vakcinu protiv gripa. Сваке године. U stvari, odmah idite u svoj kalendar i stavite belešku 1. oktobra na kojoj piše „Vakcinacije protiv gripa“. To je vaša prva linija odbrane.
Vaša sledeća linija odbrane biće zona dekontaminacije. U suštini, trebalo bi da izaberete jedan ulaz u svoj dom koji ćete dosledno koristiti. Unutar vrata ćete imati korpu sa sredstvom za dezinfekciju ruku i antimikrobnim maramicama. Kada Kler (ili neko drugi zaista) uđe u vašu kuću, skinućete cipele, dezinfikovati ruke i obrisati sve predmete koji su došli iz škole antimikrobnim maramicama.
Kada uđete, vi i vaša porodica morate biti granično opsesivni oko pranja ruku. Takođe treba obratiti posebnu pažnju na održavanje čistoće kupatila, uglavnom zato što je to prostorija u kojoj se unutrašnjost tela ukršta sa spoljašnjim svetom.
TAKOĐE: Muškarci zaista imaju gore simptome prehlade i gripa od žena
Konačno, trebalo bi da razmišljate o svim stvarima koje vam je doktor ikada rekao o tome da ostanete zdravi. Što bolje vaše telo radi, to će bolje biti u borbi protiv infekcije. To znači da jedete povrće i da vežbate.
Naravno, nakon što uradite sve ovo, još uvek možete dobiti povremeni virus. Ali, šanse su da ćete to dobiti od kolege koji je odlučio da uđe uprkos tome što se oseća kao sranje. Dobra vest je da sada možete da budete onaj koji zadaje probleme ljudima, ali imate svoj dom i vaše dete u zaključanom stanju.
Poštovani Oče,
Kada se moja devojčica rodila pre pet meseci, bio sam odlučan da budem tata svih zvezda. U tom cilju, trudio sam se da se povežem sa svojom devojčicom u svakoj prilici, uključujući da joj čitam svaki dan. Ali moram da priznam, čitanje petomesečnom detetu ponekad izgleda kao gubljenje vremena. Takođe, dosadno je. Da li ona zaista nešto dobija od toga?
Don
Mineapolis, Minesota
***
Kratak i sladak i odgovor na vaše pitanje je da, apsolutno. Ali pretpostavljam da to nije ono što zaista pitate. Ono što zaista želite da znate je kako učiniti čitanje bebi manje dosadnim.
Jedan od načina da ga učinite zabavnijim je da se podsetite koliko je neverovatno korisno da čitate svom detetu. Što više čuje vaš glas, više se povezuje sa vama. I što više reči čuje, pre će moći da vam kaže koliko ste sjajni svojim rečima. Svaki put kada vas čuje kako čitate, njen mozak je u osnovi povezan da razume svet. To je posebno tačno ako izgovarate reči i pokazujete na slike koje odgovaraju tim rečima. To se zove deljenje pogleda, i za nju je od suštinskog značaja da izgradi razumevanje svog sveta.
Sve je to dobro i dobro, ali potpuno shvatam koliko može biti dosadno stalno prelistavati istu knjigu od 10 stranica. Dakle, dozvolite mi da promenim vaš život uz malu tajnu: Nije važno šta joj čitate. Da, sjajno je imati knjigu punu životinja u kojoj pokažete na medveda i kažete „medved“. Međutim, ona takođe ima koristi od slušanja raznih reči. Možete joj pročitati izdanje iz marta 2008 Sports Illustrated ako želiš i to bi bilo u redu sve dok si bio u redu sa njom da grabi stranice i cepa ih na komadiće.
ВИШЕ: Kako znati da li su bebe srećne pre nego što se smeju
Ono što je najvažnije je da ona čuje razne reči, čita sa energijom i fleksijom i da one reči povremeno korespondiraju sa stvarnim objektima koje možete da istaknete dok ih izgovarate: „Pogledaj Toma Brady! Tom Brejdi je tužan. Tom Brejdi ne voli gubitke. Jadni Tom Brejdi.”
I nemojte se osećati krivim što čitate stvari u kojima uživate. Ako vas to drži da čitate svojoj ćerki, to je sjajno. Ako podigneš sportski orah, neka bude tako. Postoji i prednost u tome.
