To su pokazali naučnici sa neobičnim istraživačkim prioritetima parovi koji prde zajednoimaju tendenciju da ostanu zajedno. То су добре вести. Боље, smrdljivije vesti jer očekivani roditelji je da su trudnički prdeci stvarni - i ne, ne možete kriviti beba udaranje. Упоредо са čudne žudnje, zatvor i nekoliko kofera prenatalnih vitamina, труднице dobiti gas. Zahvaljujući hormonalnim i fiziološkim promenama, žene u dvoje prde, podriguju i nadimaju. Dakle, ako se pitate "zašto sam tako napušen?" dozvolite nam da vas uverimo da su gasovi tokom trudnoće uobičajeni, zdravi i nema čega da se stidite.
Prosečna osoba prdi do 20 puta dnevno, ispuštajući od 500 do 1.500 mililitara gasa. Ali za trudnice, ovaj broj se povećava jer njihova tela proizvode više progesterona. Progesteron uzrokuje da se mišići creva opuste kako bi napravili mesta za rastuću bebu, kaže dr Mihailo Čačković, akušer-ginekolog na Državnom univerzitetu Ohajo. Međutim, ovi opušteni mišići znatno olakšavaju iskliznuće prdeća.
Kako fetus raste, on vrši dodatni pritisak na stomak. Ovo doprinosi da trudnice ne samo više prde, već češće prde u slučaju nezgode na neprikladnim mestima kao što su na poslu, sa porodicom ili tokom pregleda kod akušera.
Lepinja u rerni takođe otežava guranje otpada kroz GI trakt, usporavajući varenje. Prenatalni vitamini doprinose daljem zatvoru, stvarajući savršenu gasnu oluju. Neminovno sledi nadimanje, podrigivanje i prdenje.
„Trudnice se često žale na nadimanje stomaka i zatvor verovatno uzrokovane hormonskim promenama koje utiču na pokretljivost tankog i debelog creva“, kaže Čačković. „Pored toga, trudna materica može izazvati mehaničko usporavanje tranzit creva, a to bi se sigurno moglo pogoršati kako trudnoća napreduje u trećem tromesečju.”
Konačno, ishrana trudnica može dodatno doprineti prekomernom prdenju u trudnoći, ali to nije nužno čudna želja za kiselim krastavcima i sladoledom. Umesto toga, zdrave promene u ishrani izazvane rođenjem bebe, kao npr jesti više voća i povrća, može povećati gasove - posebno ako žene nisu obraćale mnogo pažnje na svoju ishranu pre trudnoće.
Gas u trudnoći sam po sebi nije loša stvar. Ali, za trudnice, nakupljanje gasova može postati štetno. Ako trudnice imaju bolove u stomaku ili zatvor više od nedelju dana, trebalo bi da se obrate svojim lekarima. Ali u suprotnom, prekomerno izlučivanje gasova nije razlog za brigu i ne predstavlja opasnost za bebu koja raste.
Ipak, buduće mame mogu da smanje neke od bolova ili nelagodnosti gasova tako što će piti puno vode, dovoljno vežbanja i spavanja, i ograničavanje mlečnih proizvoda, svinjetine i prerađene hrane, što može izazvati nadutost gore.
Koliko god da su trudnički prdeci moćni i obilni, oni su na kraju znak da trudnoća napreduje na zdrav način. Treba ih dočekati raširenih ruku i zapušenih nosova.
Mala prilagođavanja mogu doneti olakšanje, ali ništa ne pomaže više od toga da partner koji pruža podršku prdi pored njih, dodaje Čačković. „Uveravanje u vezi sa privremenim neugodnostima i podrška su ključevi za ovo.
